糖尿病患者的体重管理:不只是数字游戏
BMI<18.5kg/m??:体重过轻18.5kg/m??≤BMI<24.0kg/m??:体重正常24.0kg/m??≤BMI<28.0kg/m??:超重BMI≥28.0kg/m??:肥胖不过,BMI也有局限性。它不能反映脂肪分布,也不能区分脂肪和肌肉。比如,一位肌肉发达的运动员,可能BMI偏高,但并不意味着他肥胖。2.腰围...
科学吃瓜—“紫薯”、兴奋剂都是怎么回事儿?
可能你会想,毕竟是运动员,血红蛋白含量高一些也合理吧。事实并非如此。研究表明[3],专业运动员的血红蛋白含量并不会比正常人高出太多,平均正在14g/dL左右。这么高的血红蛋白浓度对运动表现有没有提高作用呢?答案是肯定的。更充足的氧供应代表更充足的能量,对于游泳和田径这种比拼速度和耐力的比赛中尤其作用显著。
李江涛观点,刘翔,一个优秀运动员的佳绩和转型
刘翔是1983年7月13日在上海普陀区出生,出生的时候体重就达9斤,这说明他的先天体质确实不错。他四年级的时候,他遇到了人生中的一个恩师——顾宝刚,顾宝刚老师带他进入了上海市普陀区少年体校,主要练习跳远。在顾宝刚老师手下待了几年之后,刘翔便遇到了他人生中的第二位恩师方水泉,方水泉是上海体育运动技术学院田...
司马南|我国参加奥运会遭区别对待,运动员人权何在?
在2015年,反兴奋剂机构曾开出583张禁药许可证,许多运动员可以不止使用一种药物,这其中甚至包括增进肌肉成长的合成类固醇、用于速降体重与遮掩其他兴奋剂的利尿剂等。这些东西都是世界反兴奋剂名录中严令禁止服用的药物。而申请医疗豁免最多的是自行车、田径、铁人三项、游泳和滑雪5个项目,现如今这些项目恰恰是比赛当中...
巴黎奥运会10大美女运动员排名,冒犯了谁
不管美不美,化不化妆,都会被批评,这显然不是运动员个人的问题,而是针对女性的评判标准太过时,也太狭隘。女运动员可以素颜朝天,自然也可以追求个性化的打扮。毕竟竞技场上,一切凭实力说话。我们必须始终记得,她们之所以能闯入奥运会,闯入决赛,是因为她们是顶尖运动员。跟她们的外表没有任何关系。她们当然有权利...
巴黎奥运会十大高颜值美女运动员 赛场上的颜值与实力担当
德国短跑运动员1998年出生的艾丽卡·斯密特入选了今年巴黎奥运会德国田径国家队,她将出战4X400混合接力项目,是她粉丝的有福了,可以在电视前观看这位著名的美女运动员在运动场上的飒爽英姿(www.e993.com)2024年10月11日。斯密特身高175cm,体重60kg,比例近乎完美,身材高挑,健康性感。施密特在国外某社交媒体上拥有170万粉丝,曾被澳大利亚媒体获封全世...
巴黎奥运会十大高颜值美女运动员
德国短跑运动员1998年出生的艾丽卡·斯密特入选了今年巴黎奥运会德国田径国家队,她将出战4X400混合接力项目,是她粉丝的有福了,可以在电视前观看这位著名的美女运动员在运动场上的飒爽英姿。斯密特身高175cm,体重60kg,比例近乎完美,身材高挑,健康性感。施密特在国外某社交媒体上拥有170万粉丝,曾被澳大利亚媒体获封全世...
【科普营养】身体成分:我们是由什么组成的?
BMI和腰围这样的指标是比较容易测量的,对于大部分人,BMI与体脂含量的对应性比较好,但是对于运动员或者老年人,BMI还是会不准,所以要想了解自己的身体情况,还需要把体重分解成不同的身体成分。BMI是比较容易测量的身体指标,对于大部分人BMI与体脂含量相关性比较好,但是无法完全反应身体成分。
体脂率10%是什么概念?顶级球员C罗只有7%
但体脂率过低同样也会出现问题,可能引起功能性失调,激素分泌紊乱、不孕不育等症状,严重者可能导致死亡。对于运动、健身人群来说,会引起身体续航能力严重下降,力量水平、恢复能力下降,免疫力降低、心脏机能受损等不良影响。体脂率10%,已达到职业运动员水平
奥运女子100米栏神仙打架,亚洲第一易主,澳大利亚运动员翻车
不知道是不是没有跳舞影响了自己发挥,这位31岁的老将参加了第三组预赛,在前两个栏架上取得了良好的开局,然后在跨第三个栏架时,为了加速,米歇尔试图踩栏。不幸的是身体失去平衡,手与邻道运动员摩擦,自己重重地摔在左侧,是这次小组赛唯一失误摔倒的运动员。和吴艳妮的庆祝动作有异曲同工之妙,博取了...