女生多少斤算胖?你的体重达标吗?

一般来说,判断一个女生是否超重,通常会用**BMI(BodyMassIndex,即身体质量指数)**来衡量。BMI的计算公式如下:BMI=体重(kg)身高(m)2根据世界卫生组织(WHO)的标准:偏瘦:BMI<18.5正常体重:18.5≤BMI<24超重:24≤BMI<28肥胖:BMI≥28举个例子,如果一个女生身高1.6米,体重在48-61...

“阳虚体寒,人穷寿尽”:过了60岁,牢记6个“长寿原则”,收获良多

可以通过计算身体质量指数来看自己的体重是否在正常范围内，若是超重，就要采取措施进行科学减重，老年人微胖最好。身体质量指数=体重（kg）÷身高（米）的平方。按照中国居民的身体状况，身体质量指数在18.5~24范围内比较合适，超过30就是肥胖。中老年人在控制体重的时候需要调整日常饮食，但是不要过度节食，或者直接停...

女性的身体质量指数,到底越大越好还是越小越好,对身体有啥影响?

有的人呢又会说我喜欢大的,这样呢丰满。但是呢,我们要先理解什么是bmi,其实bmi呢,就是身体质量指数,是一种用来评估一个人体重与身高之间关系的指标。它被广泛用于衡量一个人是否过轻、正常、超重或肥胖。它的正常范围,在18.5到24之间,小于18.5呢可能意味着体重不足,这可能导致营养不良、贫血。我们稍微的一运动...

身体圆度指数更精准评估患癌症、心脏病和糖尿病风险

测算公式考虑了身高与腰围的比例,但不考虑体重。这个公式更好地估计中心型肥胖和腹部脂肪(中年油腻),与臀部和大腿储存的脂肪不同,它们与患糖尿病、高血压和心脏病风险密切相关。由此可见,中年油腻大叔的健康状况堪称高风险。关注详情。阅读文摘长期以来,身体质量指数(BMI)作为健康筛查工具/参数指标一直被医学界广泛使...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...

还在用BMI测肥胖?OUT了,试试测“身体圆度”的BRI

BMI(bodymassindex)是一项广为人知同时也被广泛使用的健康指标,中文可译作身体质量指数、体重指数或体质指数,计算公式为:BMI=体重(kg)÷身高的平方(m2)(www.e993.com)2024年11月13日。19世纪中叶的比利时学者阿道夫·凯特勒(LambertAdolpheJacquesQuetelet)首先提出此概念。现在,我们常用它评估人体胖瘦以及健康程度。但这个简便的指标显然也很简...

BMI体重指数的计算公式是什么

BMI体重指数一般指身体质量指数。身体质量指数是一种常用的衡量身体胖瘦程度的指标,计算公式通常为体重(kg)除以身高(m)的平方,其正常范围是18.5-24,可以反映身体脂肪的分布情况,对于评估健康状况、预测疾病风险以及制定适合的健康管理方案具有重要意义。身体质量指数的计算公式基于体重和身高的比例关系。通过将体重除以身...

身体有这8个特征,不想长寿都难!从头到脚都列清楚了!

握力体重指数能够更好地显示握力与体重之间的关系,计算公式为:握力体重指数=握力(千克)÷体重(千克)×100,一般正常握力指数应>50。⑩本文综合自:①2023-02-10健康时报《心脏病有时脸知道》②2019-04-26健康时报《牙齿不好易中风》③田园.中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究[J].中华...

这4个指标和寿命息息相关,身体早已发出预警

握力的大小一定程度上反应了心脏的水平好坏,心脏功能正常的人握力也比较好。计算公式为:握力体重指数=握力(kg)/体重(kg)*100,正常的握力指数应>50。测试时要保持站立,双脚分开双臂下垂,一只手握住握力器全力握紧,多测试2次取最高值。如果握力下降,则需要考虑可能是心脏功能下降所致。

身体有这8个特征,不想长寿都难!从头到脚都列清楚了!_澎湃号·政务...

握力体重指数能够更好地显示握力与体重之间的关系,计算公式为:握力体重指数=握力(千克)÷体重(千克)×100,一般正常握力指数应>50。⑩本文综合自:①2023-02-10健康时报《心脏病有时脸知道》②2019-04-26健康时报《牙齿不好易中风》③田园.中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究[J].中华...