如果体内湿气过重,中医提醒:4种水果,还是少碰为妙,切莫贪吃
3.西瓜众所周知,西瓜也是一种甜度较高的水果,因此,大量摄入往往也会加重体内的痰湿,痰邪本来就粘黏且难以排出,而糖分摄入过多往往也会导致排出更为困难,此外,在痰邪和湿气的交错下,便就会进一步形成痰湿病症。中医也认为,过量使用甘味,会加重脾胃的负担,脾主运化,若是脾胃对水湿的运化不及时,那么就会在体内积聚...
"湿"从何处来?教你2招,远离湿气困扰!
3、热带水果中医认为,甘味易助湿,荔枝、榴莲等热带水果本身含糖量就偏高,多食生湿滋腻,再加上其温热之性,更易生湿热。4、冷饮、凉茶吃太多冰凉食物,如凉菜、冰啤酒、冷饮等,容易损伤阳气,导致脾胃虚寒,从而加重湿气。第二招:着重健脾胃除了饮食,人体内湿气的形成,还与脾胃功能的正常与否密切相关。在中医...
夏天祛湿很关键,这几种食物越吃湿气越重
没想到吧,水果吃多了也容易生湿,尤其是某些热带水果,如芒果、菠萝和榴莲等。这些美味的水果虽然难以抗拒,但适量食用仍然是关键。4.冰凉的食物频繁食用冷食,如凉菜、冰啤酒和冷饮,可能会伤害阳气,导致脾胃虚寒,进而加剧湿气。5.凉茶有些人为了清热解毒而常年饮用凉茶。但是,长期饮用性质寒凉的凉茶可能会导致脾胃...
春天最好管住嘴,这4种水果被称“湿气之王”,以免湿气越来越重
一.芒果芒果,果肉鲜美,香甜可口,是不少人喜爱的水果。然而,芒果性温,味甘,具有暖胃生津、润肺止咳的功效,但也因此容易助湿生痰。尤其是春季气候潮湿,人体容易受湿邪侵袭,若多食芒果,容易导致湿邪内生,出现食欲不振、身体沉重等湿气症状。二.菠萝菠萝,酸甜可口,是夏日最爱的水果之一。但是,菠萝性寒,味酸,具...
这三种水果吃多容易湿气重!再好吃也要管住嘴,以免湿气越来越重!
3.香蕉:香蕉是一种营养丰富的水果,富含钾和纤维,对身体有益。然而,香蕉也具有湿性。对于容易湿气重的人来说,过多食用香蕉可能导致消化不良和体重增加。因此,在享用香蕉时,适量为宜,以维持湿气的平衡。湿气重如何饮食1.多样化饮食:除了上述容易导致湿气重的水果外,其他水果如苹果、橙子、草莓等都是良好的选择。
6种水果被拉入“黑名单”,吃得越多湿气越重,春天最好管住嘴
一、芒果:热带美味,湿气重重芒果,以其独特的香甜口感和丰富的维生素C赢得了众多粉丝(www.e993.com)2024年7月28日。然而,它属于热带水果,性质偏湿,过量食用容易导致体内湿气堆积。特别是那些本身湿气就重的人,更要小心为上。《本草纲目拾遗》中记载,芒果“益胃气,止呕晕”,但同时也提到“多食发湿热”。可见,古人早就认识到了芒果与湿气的...
这三种水果是“湿气果”,吃得越多湿气越重 春季想要祛湿?这份菜单...
不少人爱好吃水果,认为水果有益于祛湿健脾,保持身体健康,殊不知,其实水果也要有所选择,吃了这三样水果,可能不仅不能达到祛湿的效果,还有可能让湿气越来越重。那是哪三种水果呢?我们一起来了解一下。??芒果芒果中含有丰富的维生素C,经常食用芒果,可起到滋润肌肤的作用。同时,芒果也是一种含糖量高的热带水果...
这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差
对于这类人来说,食用水果越多,阳气就越少。这类人应该更多食用温暖和甘甜的食物,如肉桂、糯米、醪糟、桂圆、核桃、牛肉和羊肉等。这些食物可以温暖身体和胃部,同时补充阳气和虚弱的体质。而不是每天将水果作为必须摄入的任务。3.体内湿气较重的人湿气是百病之源。简单的阴阳失衡或热寒症状都可以较好地处理。然而...
这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重!
00:59心脏不好可以多吃什么食物?00:52肺结节可以吃哪些食物?春天及时的养肺润肺00:57身上爱长结节,教您的一个动作,经常做,对结节恢复有利00:59肝炎与肝癌的关系,肝癌会传染吗?00:583种水果经常吃,血管通畅,全身轻松01:04气血足,女性不易老!医生直言:3大气血不足症状,你中了几个...
南宁酸嘢“出圈”,吃了就停不下来!医生提醒→
南宁喜爱酸嘢的传统由来已久。酸嘢主要是新鲜的水果蔬菜切块,桃子、李子、菠萝、山楂、番石榴、杨桃、木瓜、芒果……配以食醋、白糖、椒盐粉、辣椒粉等调料进行腌渍,可谓“万物皆可腌酸”。在炎炎夏日,吃上一块清甜硬脆的芒果酸,在燥热的天气中瞬间唤醒味蕾。