郑学宝:湿热不除,全身受苦!这三招帮你清热祛湿,横扫一身湿热
方中茵陈清热利湿,栀子清利心胃,大黄通便利湿,共同发挥祛湿热的功效。适当运动,活络气血适当的运动可以促进气血流通,帮助身体排出湿热。例如,慢跑、游泳、瑜伽。但需要注意的是,运动后要及时补充水分,避免因出汗过多导致体内水分不足。穴位按摩,在家就能做1.按摩曲池穴——清热解毒位置:曲池穴位于肘横纹外侧...
国医大师程莘农:针灸治疗中风选穴经验
二穴合用可调理全身气血。04善用对穴,调整阴阳中风半身不遂常见足内翻、足外翻、上肢拘急或弛缓。总为经气不通,阴阳失衡。程莘农喜用对穴,上肢内关、外关,曲池、少海,中府、肩贞。下肢梁丘、血海,阳陵泉、阴陵泉,阳交、三阴交,申脉、照海。正如李时珍《奇经八脉考》曰:“阴跷为病,阳缓而阴急,阳跷为病,...
华神康护 | 湿气不除,内伤五脏六腑!用三种食物、灸6个穴位祛湿气!
原理:合谷穴是大肠经的总开关,合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。可升清降浊,疏风散表,宣通气血。02曲池穴取穴:在肘区,在尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。原理:曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方,此穴为手阳明大肠经合穴,可以清利湿热,调理大肠气血,对“湿热”引起的荨麻疹、...
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鱼际:在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。3、清肠胃热穴:曲池、合谷、内庭打开网易新闻查看精彩图片曲池:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。合谷:即“虎口”,在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。内庭:足背第2、第3趾间...
甲亢艾灸,艾灸这几个穴位改善甲状腺,远离甲亢!甲亢艾灸穴位
心情好了,肝功能正常了,那么甲亢的问题自然而然就解决了!同时肝藏魂,如果说平时感觉心神不宁,精神涣散等,艾灸太冲穴效果也非常好。其实我们可以把太冲穴看做肝经上的总开关,艾灸此穴能够让肝经的气血旺盛,气血运行旺盛,那么对情绪压抑有疏泄作用!同时合谷穴+太冲穴,一共四个穴位,合谷在上,太冲在下,这四个...
总调气血阴阳的针灸方 —— 「手足十二针」方
双侧的合谷、内关、曲池、三阴交、足三里、阳陵泉(www.e993.com)2024年9月17日。“手足十二针”方,总的功能为:调和阴阳,通经活络,调气和血,清热开窍。由于补泻手法之不同,产生的相应效应也有异。从其选穴组方的意义来看,主要是着眼于整体机能的调节,也就是从大的经脉和远程广泛的作用出发,来调节人体的气血阴阳。
它是身体的防病“开关”,轻轻拍一拍,经络通,拍走疾病,寿更长
现代研究的实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调节作用。肾俞穴肾俞穴,在人体后背腰的位置,肾俞穴在体内对应着肾脏,是肾气转输、输注到背部表面的穴位,所以称为肾俞。经常拍一拍肾俞穴,可以让局部皮肤的毛细血管网迅速扩张,提高血液循环,让代谢产物以更快的速度排出体外...
身上有4个“补阳开关” !一按一揉,腰背不痛、睡觉特香
晨起按摩百会穴,有助于调节精神状态,提神醒脑,开启元气满满的一天;晚上按摩此穴,则可以改善抑郁情志,缓解因气血不足而导致的失眠,睡觉更香。拍拍手臂:舒缓情绪、清热利湿手臂上有不少重要穴位,如曲池穴、内关穴等等,适当刺激这些穴位,不仅有助于疏通经络,能舒缓情绪、缓解夏日烦躁,还可以减轻心慌、胸闷等不适。
血压总不“听话”怎么办?这套降压操,高血压患者不妨夏季学起来
人迎穴在颈部喉结旁,胸锁乳突肌肌的前缘,总动脉搏动的地方。先用左手掌沿大鱼际来回按摩右边人迎穴,再换右手按摩左边的人迎穴,每按完两侧为一轮,共计按摩32轮。按摩人迎穴,可以使颈动脉通畅。第7节--揉压曲池穴曲池穴在肘横纹头与肱骨上中点位置,先把右手搭在左肩上,用左手拇指揉压右手曲池穴,然后左...
谷雨节气艾灸养生是首选!
4、曲池穴具有祛除风湿,调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满,改善周边血液循环;5、隐白穴是脾经的重要穴位。和消化密切相关的两条经脉,足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。二、身上的四大祛湿开关:1、丰隆穴位置:足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指...