看见乌邱:百年家族沦为孤岛黑户,台湾欠他们一个道歉
2024年7月5日 - 网易
蔡老师上课很严格,但他是个多才多艺的人,他还教我们唱歌,我记得有一首歌叫《再试一下》,歌词有一句是:“这是一句好话,‘再试一下’……”就是鼓励我们遇到困难,不要退缩,要再试一次。这句话对我往后人生,帮助很大。岛上物资很匮乏,我们没有美术劳作的材料,蔡老师想方设法解决,就有了一个巧思。那时台...
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最高级的养生,不是睡觉,不是锻炼,就一个字!
2022年7月24日 - 网易
但是少有人知道下一句是:善吃是智。不挑食、吃得下是福气,但懂饮食之道才是智慧。《素问·瘦论》中有言:“饮食自倍,肠胃乃伤。”长期饮食过饱,肠胃负担过重,也很容易诱发多种疾病,如三高、心血管疾病等。远离疾病的秘诀就是少食,准时限量,七分饱,才是刚刚好。106岁高龄的宋美龄,就格外注意饮食之...
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