黑玉米和黄玉米哪个好?哪种营养更好?
###黑玉米的营养优势**1.强效抗氧化剂:花青素的力量**黑玉米之所以呈现深紫或黑色,主要归功于其丰富的花青素。花青素是一种强力的天然抗氧化剂,广泛存在于蓝莓、红葡萄等深色水果中。它能够有效中和体内的自由基,减少氧化损伤,从而降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。此外,花青素还对眼睛健康有显著影响,能...
“网红”黑玉米“鲜食全年”,小镇特色产业“接二连三”
黑玉米富含花青素,但是否能受市场青睐,品质和品种是关键。“经过多地考察,我们选定并推广一适合当地水土条件的品种。”畛棒农业董事长刘会会说,老百姓难接受新事物,公司就提供全程“保姆式”服务,黑玉米种植由点及面推开。兰丽美回忆,在政府出面背书后,2022年,村内先试种了30亩,在当年气候条件不佳的情况...
三晋大地的黑玉米,花青素含量究竟有多高?
而黑玉米蛋白质含量比黄玉米高1.23倍,粗纤维含量高16.36%,可谓粗粮界的扛把子。蓝莓被称为“花青素之王”,而黑玉米更是“王中王”。每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。同等重量的黑玉米,花青素含量是蓝莓的近15倍。黑玉米在我国辽宁、安...
又甜又糯的黑玉米,被我们找到了!
蓝莓被称为“花青素之王”,而黑玉米更是“王中王”。每100克黑玉米含1.6克花青素,而每100克蓝莓含花青素是0.11克,可以说一根黑玉米中花青素含量相当于16颗蓝莓。黑玉米在我国辽宁、安徽、广东及四川地区等均有大面积的种植,生长条件不同,口感也略有差异。今天山海风物市集推荐的是山西忻州的有机黑糯玉米,紫红表...
岚皋:黑玉米拓宽增收渠道
车坪村党支部书记覃佐银介绍,黑玉米不仅乌黑发亮、籽粒饱满,还富含水溶性黑色素、花青素及微量元素,营养价值高,且销路不愁。“这100亩黑玉米地能采收玉米棒子7万个左右,预计收入7万元左右。加上地里套种的大豆等,一年增收10万元没有问题。”覃佐银和村干部高兴地算起收入账。
天津白癜风医院排名“总榜公布”白癜风吃黑玉米有什么好处?
黑玉米富含抗氧化剂,如花青素、类黄酮和维生素C(注意摄入量)等(www.e993.com)2024年10月20日。这些抗氧化剂可以帮助中和自由基,减缓炎症反应,促进皮肤的恢复和新发。对于白癜风患者而言,黑玉米的抗氧化特征可以帮助改善其皮肤状况,减少色素损失。2.促进消化和排毒黑玉米富含纤维,对于促进消化和排毒过程十分重要。良好的消化功能可以帮助身体更好...
这种“花青素之王”一周吃3次,效果惊人衰老、视力、免疫应接招
黑玉米是美食界的“黑珍珠”满满花青素,连煮玉米的水都可以喝。紫紫蓝莓汁食材:蓝莓,紫甘蓝蓝莓桑葚汁蓝莓桑椹满满的花青素,酸酸甜甜的,特别好喝。食材:蓝莓80g,桑葚20g,黑枸杞10g,加600ml水选果蔬模式就可以了。黑米美容养颜黑米紫薯粥特别好喝,黑米紫薯粥美容养颜。
黑玉米的功效与作用及饮食禁忌
黑玉米中的花青素具有较强的抗氧化能力,能帮助清除体内的自由基,延缓细胞老化。虽然黑玉米营养价值高,但不宜过量食用,以免导致胃肠负担加重,出现腹胀、腹泻等症状。此外,对于有特殊疾病或过敏史的人群,如糖尿病患者或对黑玉米过敏者,则需要特别注意摄入量,并在医生指导下进行食用。
枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞
黑枸杞的价格一般会高于红枸杞,如果只是想要获取花青素,有不少深色蔬菜、水果中也都含有花青素,比如桑葚、黑莓、蓝莓、黑玉米、紫甘蓝等,这些食物相对于黑枸杞来说更实惠。养生小贴士1.枸杞:滋补肝肾、益精明目、提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血糖、降血脂、降血压。
万企兴万村| 黑糯玉米喜丰收 村民致富添新路
在前两年种植经验的基础上,今年3月,最新研发的黑糯玉米808新品种被引进种植到该村,目前种植面积达100余亩,目前已陆续成熟。截至7月16日,当地今年种植的黑玉米已全部采摘完毕。“‘黑糯808’玉米通体呈紫黑色,花青素含量比普通玉米高数倍,口感介于水果玉米和糯玉米之间,甜而不腻,皮薄无渣,比普通糯玉米更有嚼劲...