乌克兰战争遗孀:我们的丈夫为乌克兰上战场,不是为了让我们坐那哭泣
01乌克兰战争导致数百万民众经历丧亲之痛和心理压力,引发广泛心理健康问题。02然而,乌克兰社会通过志愿者组织如“活着·真爱故事”提供心理支持,帮助遗孀和母亲们通过绘画等艺术方式表达情感,实现心理重建。03乌克兰政府和社会各界也在积极应对心理健康危机,推动心理健康议题的公开讨论和互助支持。04除此之外,战争危险和...
睡前饿了怎么办?绿瘦推荐10种睡前吃不胖的健康好物
3、丰富业余生活,调节压力如果你在学习、工作和生活中产生了焦虑、抑郁等不良情绪,可以试着培养个人爱好,多做喜欢的事,丰富业余生活,也会让人心情舒畅。尽量让自己能在睡前保持不撑也不饿的状态,但如果实在做不到,可以通过科学“加餐”的方法来降低伤害。绿瘦推荐:10种睡前吃不胖的健康好物1、温牛奶一杯...
议善厅 | 徐珊:儿童和家庭心理健康公益行动(下)
对于第二个没有支持家人的人,更容易导致他们陷入心理障碍状态。第三个问题,既然刚才提到压力和消极影响不好,我们最好不要产生这种影响。作为家长,我们帮助孩子排除所有压力,他们能够一直保持健康,这个曲线也是研究者得到的结论。意思是,如果我们人的一生或者每天的生活中毫无压力,那么这并不是一件非常好的事情。我们...
研究发现:高校教师体检异常率高达90% !|教学|学术|心理健康|高校...
“只要不退休,就始终面临考核的压力”“高校教师总体生理健康状态不容乐观,且呈逐年加重趋势;多重职业负荷也对他们生理疾病检出率产生不同程度的显著影响。”在中国教育发展战略学会高等教育专业委员会年会暨“十四五”期间高等教育强国建设专题研讨会上,该研究负责人、北京大学教育学院研究员鲍威分享了他们的发现。...
一夜白头竟是线粒体在捣鬼!运动可预防心理压力加速衰老
那么显然,当心理压力来临,血管剪切应力等生物力学发生改变时,线粒体的功能与结构也会受到影响,最终迎来了加速衰老的不良结果。有趣的是,研究团队还在文章中指出,血管剪切应力的改变等血液动力学变化正是心理压力影响下HPA激活的一连串生理反应之一,这也暗示了机械感知途径与激素感知途径的内在统一性[23]。
...市政协委员褚靖:加强父母教育,社家校联动提高青少年心理健康水平
近几年,青少年心理健康状况一直是社会各界关注的热点,今年两会,珠海市政协委员褚靖也带来了相关的提案,他认为,提高青少年心理健康水平应该从家长抓起,建议加强对父母的教育(www.e993.com)2024年9月23日。褚靖表示,目前青少年心理健康状况十分严峻。数据显示,2021年3月,中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示,青年...
郑州失眠医院:失眠是一种常见的问题吗?
1.心理因素心理因素是导致失眠的常见原因之一。例如,焦虑、抑郁、压力、情绪波动等都可能导致失眠。这些因素会干扰睡眠的正常过程,使人难以入睡或维持睡眠。2.生活习惯生活习惯也是失眠的重要成因。例如,过度饮酒、饮食不规律、过度使用电子设备、晚上饮咖啡或茶等都可能影响睡眠。改变这些不良习惯可以帮助改善失眠...
专访识心者科技副总裁管林子:AI技术赋能心理筛查 支持家校共育...
首先,量表涉及的题量通常是比较大的,比如服务对象是“特定的学生群体”,可能会有抗拒心理。其次,有些学生有的时候会不愿意去正面回答问题,导致准确率不高。而AI的生理心理健康检测系统,它是一个无感的测评。无感的测评,基于我们的研发初衷,是为了要保护被测人。假设有一个孩子,你给他一张心理测评的量表,去测量他...
脆弱性分析:探讨个体与系统的不稳定因素
首先,我们需要明确什么是脆弱性。脆弱性是指在面对压力或冲击时,个体或系统可能无法维持其原有状态或功能的能力。换句话说,脆弱性就是个体或系统对压力或冲击的敏感性。对于个体来说,脆弱性可能源于多种因素。例如,个体的生理健康状况、心理状态、社会环境等都可能影响其脆弱性。例如,一个身体健康状况不佳的人可能...
美国游泳队脸色异样引发药物争议,背后的真相与挑战
6.运动员的心理压力与挑战运动员不仅要承受强大的身体压力,更面临来自外界的巨大心理负担。在这样的环境中,有些人可能会考虑使用药物来提升表现以确保名次。在此,针对美国游泳队的面部色泽变化,探讨运动员在赛场上的状态,以及这可能引发的心理健康问题,也显得尤为重要。