骨质疏松症:沉默的流行病

骨质疏松症的成因复杂,包括遗传因素、生活方式、营养摄入、荷尔蒙水平变化等多个方面。随着年龄的增长,骨密度自然下降,尤其是女性在绝经后,由于雌激素水平下降,骨质流失加速。此外,不良的生活习惯如吸烟、过量饮酒、缺乏运动等也会增加患病风险。骨质疏松症的预防预防骨质疏松症的关键在于早期干预和生活方式的调整。根据...

【慧??健康】“核”您一起应对骨质疏松

存在骨质疏松危险因素的人群:女性65岁以下和男性70岁以下,但具有一个或多个骨质疏松危险因素,如绝经、低体重、营养不良、缺乏运动、长期使用激素药物(如可的松、泼尼松、地塞米松等可能影响骨代谢的药物)、过度饮酒、饮食中钙和维生素D缺乏等。特别是长期抽烟、酗酒、睡眠不足、饮水比较少或有脆性骨折史的人。02...

小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?

“骨质疏松的根源是缺钙。”储建军指出，中老年人应该从生活方式入手预防骨质疏松，首先要均衡饮食，增加饮食中钙及适量蛋白质的摄入。而嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和碳酸饮料等会增加骨质疏松的发病危险，应尽量避免。值得一提的是，单纯补钙并不能完全解决骨质疏松问题，即使摄入足够的钙，但不能被很好地吸收和利用...

腰背疼、脊柱变形、骨折……小心患了骨质疏松

骨质疏松性骨折发生后,再骨折的风险显著增高。骨质疏松症危险因素分为不可控因素和可控因素。不可控因素包括种族、增龄、女性绝经、脆性骨折家族史等。可控因素包括不健康生活方式、影响骨代谢的疾病以及影响骨代谢的药物等。10月18日,江苏省医师协会风湿免疫科医师分会将联合南医大二附院举行健康科普和义诊活动,切实...

骨质疏松的诊断与治疗

骨质疏松症患者合并危险因素属于「极高骨折风险者」。③对于极高骨折风险的患者,初始药物可选择特立帕肽、唑来磷酸、地舒单抗、罗莫佐单抗。对于髋部骨折极高风险患者,建议优先选择唑来磷酸或地舒单抗。④联合和序贯治疗:建议酌情使用。

激素治疗的隐藏风险:糖皮质激素性骨质疏松症全面解析

糖皮质激素性骨质疏松症是长期使用激素类药物引起的一种骨骼疾病(www.e993.com)2024年11月28日。它的特点是:骨强度下降:包括骨密度降低和骨质量减少。骨折风险增高:即使轻微碰撞也可能导致骨折。GIOP是最常见的继发性骨质疏松症,也是激素类药物最常见的不良反应之一。它就像一个"隐形杀手",悄无声息地侵蚀着我们的骨骼健康。

关注骨质疏松症 警惕“沉默的杀手”

此外,低体重是骨质疏松和脆性骨折的重要危险因素。值得注意的是,体内脂肪含量过高也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松风险。尤其是腹型肥胖人群,腹部脂肪量的增加与骨密度呈负相关。这些建议要记牢那么,市民在生活中该如何预防骨质疏松呢?吴中区第二人民医院骨科主治医师尹家亮介绍,预防骨质疏松,首先要从饮食做起,市民...

是否有骨质疏松,做骨密度检查便知

绝经后至65岁之间的女性、50~70岁之间的男性,有一个以上骨折的危险因素(如绝经、吸烟、过度饮酒或咖啡、体力活动缺乏、饮食中钙和维生素D缺乏),尤其是有骨质疏松症状,都需要做骨密度检查。骨质疏松症状包括在活动、弯腰、负重之后,出现腰背疼痛不适,休息后缓解;身高比年轻时降低了3厘米以上,或出现驼背、活动能力...

这个容易导致骨折的重要因素,很多人都忽视了!看看说的是你吗?

是骨质疏松和脆性骨折的危险因素人体在健康体重或体重适度增加时体重与骨密度呈正相关但腹部脂肪量的增加与骨密度呈负相关在保证合理营养摄入的同时也要注意防止腹部肥胖骨质疏松症的临床表现①早期主要表现为:乏力、腰背部疼痛、四肢酸痛不适,骨痛为轻微钝痛、冷痛;伴骨折或脊神经根受压时可有剧痛或闪电样...

世界骨质疏松日丨过度减肥不可取 小心骨质疏松“盯”上你

除了饮食补钙,还需要注意,钙和维生素D要同时补充。维生素D可以增加肠道对钙的吸收,对骨骼健康、保持肌力、改善身体协调性、降低骨折风险有益。维生素D缺乏是骨质疏松的危险因素,也是骨质疏松性骨折的危险因素。曾玉红说,日照是人体获得维生素D的主要途径,建议平均每天至少接受20分钟日光照射。