像在吞刀片!这个习惯很多人都有,严重腐蚀器官,自测→

咖啡会刺激胃酸分泌,长期喝咖啡或经常空腹喝咖啡的话,会过度地刺激胃酸分泌,易腐蚀胃黏膜,引起腹泻、胃痛等肠胃不适的症状,给胃带来不利影响,诱发肠胃炎、慢性胃炎等疾病。什么是反流性咽喉炎?反流性咽喉炎为耳鼻咽喉科发病率较高的一类疾病,又称为咽喉反流。这是一种特殊类型的慢性咽喉炎,是由于胃内容物反流...

喝咖啡会骨质疏松吗?5家专业机构联合发布的科学共识给出了答案

但过量的咖啡因确会增加骨质疏松的风险。对于健康成年人,每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内,大约相当于3-5杯咖啡。应注意的是,咖啡虽然常以“杯”计量,但杯的大小并无统一标准,因此对于杯量的建议仅供参考。中国工程院院士陈君石提醒,目前中国人摄入的咖啡因主要来自茶,除了咖啡,部分碳酸饮料、功能饮料、现制饮...

首次证实:武汉大学汪晖团队揭示父亲喝咖啡会跨代遗传,导致后代患...

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,常见于咖啡、茶、巧克力和软饮料等多种饮品及食品中,它作为一种慢性应激源,具有生殖毒性和发育毒性。该团队之前的研究已经证实,孕期母亲摄入咖啡因会对后代健康产生长期不利影响。然而,在生育期内,男性的咖啡因摄入量往往高于女性,这凸显了对父亲咖啡因摄入可能对后代健康造成潜在风险的关...

万万没想到,没吃对也老得快!学会这样吃,帮你减龄抗衰老!

频繁摄入咖啡因还可能影响睡眠质量,导致皮肤修复和再生能力下降。并且,咖啡中的其他添加剂,如糖分、奶油等,也可能对皮肤产生不利影响。5.吃过多红肉同时,过多摄入猪肉与皮肤老化风险升高密切相关。研究指出,猪肉作为红肉的一种,含有较高水平的饱和脂肪。高饱和脂肪摄入与氧化应激和炎症反应增加有关,这二者都是皮...

健康人群经常喝咖啡会导致贫血吗?

正确答案:影响不大答案解析:对于健康人群而言,适量饮用咖啡一般不会直接导致贫血,影响不大。贫血的主要原因是体内缺乏足够的红细胞或血红蛋白,导致血液无法有效地将氧气运输到全身。引发贫血的常见因素包括缺铁、叶酸或维生素B12等营养素不足,而喝咖啡与贫血之间并没有直接的因果关系。

喝豆浆是否会对前列腺不利

民间却有一种说法,称男性喝豆浆会对前列腺不利,甚至会造成男性乳房发育,所以不宜喝(www.e993.com)2024年11月16日。是真的吗?当今,喝豆浆的人越来越多,甚至很多女性把各类的营养豆浆当成了养颜美容和预防骨质疏松的法宝。可是民间却有一种说法,称男性喝豆浆会对前列腺不利,甚至会造成男性乳房发育,所以不宜喝。

打工人的续命水——咖啡,这几类人要少喝!

虽然,饮用咖啡有诸多益处,但也不是人人都可饮用的,以下几类人饮用咖啡不仅不会预防疾病,还会影响身体健康,一定要注意!1.睡眠障碍患者咖啡因其独特的中枢神经兴奋作用,即我们常说的提神醒脑效果,成为众多上班族和考研学子的日常伴侣。然而,这种影响并非对所有人都一视同仁,因为它受到个人基因的影响。有些人由于咖...

注意了!这9类人,尽量少喝或不喝咖啡

咖啡中的多酚、鞣酸等成分对血红素铁的吸收利用没有影响,一般情况下,我们在膳食中主要是靠血红素铁来补铁补血,比如瘦肉、猪肝、鸭血、蛏子等,而咖啡对一顿饭中铁的影响只有6%左右。所以,健康人群不用担心喝几杯咖啡就会导致贫血。不过,咖啡中的多酚、咖啡因、植酸等植物成分会与铁结合,抢夺铁离子的位置,降低铁吸收...

喝咖啡什么时间喝有助于减肥

4.晚上:但不建议在睡前喝咖啡,以免其中含有的咖啡因影响到正常的睡眠质量,不利于身体健康。需要注意的是,虽然咖啡中的咖啡因具有一定的利尿效果,但是单纯地依靠喝咖啡并不能够达到快速瘦身的效果。因此,有减肥需求的人群还需要注意调整饮食结构,尽量避免食用油腻、辛辣的食物,比如炸鸡、麻辣火锅等,也要少吃蛋糕、奶茶...

咖啡适合什么时候喝?一天之中适合喝咖啡的4个时间段,望你了解

有些人在吃过午饭之后会有睡午觉的习惯,而有的人是不习惯睡午觉的,其实不管你睡不睡午觉,在午饭之后喝一杯咖啡,下午的工作会更精神。如果想睡觉了可以休息15分钟左右,因为根据相关研究发现,如果想要咖啡中的咖啡因对大脑皮层有更好的作用,需要15分钟时间,所以,大家吃过午饭后喝一杯黑咖啡,再休息15分钟,身心会...