更年期可以用激素调理吗? | 世界更年期关怀日

绝经激素治疗并不会让体重增加,相反,使用绝经激素治疗能帮助更年期女性改善低雌激素的状态,体内保持一定量的雌激素有利于控制体重,增加胰岛素敏感性,改善代谢,有助于血糖控制,减少腹部脂肪堆积。但是,这并不是意味着:绝经激素治疗期间,就能放开了吃,不运动,还想体重不增加。当身体的代谢将逐渐减慢,控制体重最重要的...

女人更年期少吃牛羊肉,多吃这5种食物,激发雌激素,低脂高蛋白

(2)可以根据个人口味加入一些辣椒或其他蔬菜,如胡萝卜,增加营养和色彩。(3)如果喜欢,可以在最后撒上少许香葱碎,增添香气。四、油焖大虾材料:大虾500克;生姜3片;大葱1根(切段);蒜瓣3瓣(切末);红辣椒2个(切段,可选);食用油适量;酱油2汤匙;料酒1汤匙;糖1汤匙;盐适量;黑胡椒粉(可选);水适量1....

世界更年期关怀日|更年期用激素调理,会有发胖和乳腺癌风险吗?

李卉介绍，绝经激素治疗有很多种方案，例如雌孕激素连续联合方案（每天都补充雌激素和孕激素两种成分）、雌孕激素序贯联合方案（模拟月经周期的雌孕激素水平的变化，先补雌激素，再补雌激素和孕激素）、单雌激素方案（适用于已切除子宫的绝经期女性）、单孕激素方案等等。不同的更年期女性在明确适应证，排除禁忌证（后...

雌孕激素替代治疗 科学干预更年期

“更年期的各种并发症与体内雌孕激素水平下降有着密切的关系，使用雌孕激素替代治疗，可以明显缓解更年期症状、降低绝经后骨质疏松、减少心脑血管疾病等。”陈日利介绍。在临床上，有部分女性因为害怕激素对身体的伤害而产生抗拒心理。陈日利对此表示，雌激素、孕激素都是人体卵巢自行分泌的天然激素，是女性身体必需的两种...

还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法

其次,雌激素加上地屈孕酮,用药5年之内,乳腺癌风险不增加,超过5年,风险少量增加。另外,替勃龙用药5年之内,乳腺癌风险增加不明显,超过5年也是少量增加。最后,雌激素配上其他的合成孕激素,包括安宫黄体酮、妇康片或者左炔诺孕酮,如果长期吃,乳腺癌风险增加得比较可怕!!!

央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

增加摄取含钙量高的食物，如牛奶、动物肝脏，可以加用维生素D帮助钙质吸收；适量补充植物蛋白，如黄豆、豆浆、豆腐等(www.e993.com)2024年11月14日。另外，注意不要盲目服用含激素的保健品。3、情绪调节积极参加社交活动，避免脱离社会，培养并参与多种兴趣爱好活动，努力让自己拥有一个良好心态。4、保证睡眠质量养成规律的作息习惯，为自己营造一...

更年期尿失禁怎么办?专家指出:雌激素下降成主要诱因

王飚主任强调道,生育经历与雌激素水平的显著下降两者相互叠加,引发盆底肌肉松弛、尿道周围组织萎缩,使得更年期女性面临更高的漏尿风险。更年期尿失禁不仅在生理层面引发多种不适,如增加泌尿系统感染的可能性,还严重影响患者心理健康和社会交往,全方位地降低了她们的生活质量,带来了不容忽视的心理负担。

这4种热卖补剂,更年期别吃!最该吃的是这些

更年期雌激素水平大幅降低,会导致雄激素水平相对较高而且生物利用度增加,而雄激素可以促进腹部脂肪的堆积,[3]更年期腹部肥胖就可能有这个原因。而腹部肥胖又会进一步增加心血管疾病和糖尿病的风险,可见绝经后通过吃动两平衡控制好体重增加尤其是腹部脂肪增加也特别重要。

女人到了更年期,别太节俭,常吃3种碱性食物,补充雌激素显年轻

即可食用。在女性更年期,合理的饮食是维持身体健康的关键。通过适当摄入碱性食物,如红枣、黄豆和银耳,不仅可以调节体内酸碱平衡,还能够滋补养颜,缓解更年期的不适症状,让女性保持青春、美丽。因此,女性朋友们在更年期千万别太节俭,让美食成为保养身体的一种享受吧!

更年期女性补充雌激素,会变年轻吗?

所以许多医生建议病人适量地补充雌激素以减缓更年期症候群,减少罹患骨质疏松症所引发的骨折和心脏病的几率。雌激素补充治疗极大地缓解了更年期症状,可以提升更年期女性的生活质量。不过,不是所有人都能补充雌激素。近年来相关的研究纷纷指向激素疗法(HRT)与更年期后的乳癌、子宫内膜癌的发生有关。此外,这类激素制剂(包...