我54岁,更年期渡劫中,连着浑身疼两天了,晚上还睡不着觉,难受
自从进入更年期以后,这身体素质也是一年不如一年啊,这雌激素下降了,免疫力低下,那是各种莫名的症状,层出不穷的来骚扰我啊。成天这身体不是这疼就是那疼的,天天不是这毛病就是那毛病的,真的很烦人。这更年期啥时候结束啊?啥时候才能熬过去啊。
更年期女性如何调节情绪?专家:只专注眼前的一件事
女性到了更年期,雌激素水平下降,可能影响对钙的吸收,引起骨骼松脆,容易骨折;当出现肌力下降,跌倒后容易骨折等情况,应尽早去医院就诊,同时补充维生素D、维生素K、蛋白质、饱和脂肪等,保证营养全面,保持心情愉悦、睡眠充足。
女人上了年纪:别太节俭,多吃4种“碱性”食物,补雌激素显年轻
打开网易新闻查看精彩图片这时候,补充一些含有植物雌激素的食物就显得尤为重要,对于部分勤俭持家的女同胞们,平日里精打细算,不舍得为自己多花一分钱,但更年期这一阶段,身体健康才是最保险的财富,饮食既要讲究营养均衡,又要注重针对性,推荐大家4种适合更年期女性食用的碱性食物,帮助大家调节体内激素,保持年轻状态。
女性进入更年期时,容易出现五种困扰,最好能及时调理一下
这也是雌激素水平下降的产物,在更年期之前,女性体内的雌激素水平高,对心血管系统有较强的调节和保护作用。更年期雌激素水平下降了,血管的韧性下降,血压逐渐升高,也就增加了心血管问题的风险。所以,更年期女性,应该定期监控自己的血压和血脂水平,保持科学合理的饮食习惯,坚持锻炼,更好地保护好心血管。3、代谢问题:...
更年期女性补充雌激素,会变年轻吗?
所以许多医生建议病人适量地补充雌激素以减缓更年期症候群,减少罹患骨质疏松症所引发的骨折和心脏病的几率。雌激素补充治疗极大地缓解了更年期症状,可以提升更年期女性的生活质量。不过,不是所有人都能补充雌激素。近年来相关的研究纷纷指向激素疗法(HRT)与更年期后的乳癌、子宫内膜癌的发生有关。此外,这类激素制剂(包...
女人最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!
进入绝经期的女人,雌激素分泌减少,从而会造成身体衰老加速(www.e993.com)2024年10月16日。最明显的变化就是皮肤老化速度加快,状态变差,甚至会出现色斑和皱纹增多。因此如果出现上述情况,一定要合理保养身体,不要让绝经期伤害太深。4、脾气暴躁很多人认为女人变得脾气暴躁是因为更年期的到来,其实也与绝经期的关系也密不可分。
健康周刊|雌激素:“青春的密码”,要补吗?
一位年过五旬的赵女士绝经3年后,听说绝经后的女性因雌激素水平下降会诱发骨质疏松等疾病,于是开始狂补雌激素。她除了服用尼尔雌醇片补充雌激素外,还专门买了补充雌激素的保健品,天天服用。由于雌激素的补充,赵女士面部潮红、多汗、易怒等更年期症状要比同龄人轻得多,但在连续服用雌激素药物与含雌激素的保健品3年...
首个中国女性的衰老时钟确定!断崖式变老和更年期重合了…
更年期作为女性自然绝经前后的生理阶段,通常发生在45岁至55岁之间。具体表现为体内雌激素分泌含量降低,卵巢功能衰退,月经不规律并逐渐停止。进而伴随身体疼痛、心悸气短、失眠盗汗,并导致情绪易燃易爆炸、脸突然垮掉好像一夜老10岁等情况。医学生绘制的更年期综合征图源水印...
男性健康日|更隐蔽的男性更年期,没什么不好意思的
卢慕峻告诉澎湃科技,与女性雌激素水平的“断崖式下降”不同,男性睾丸功能是逐渐下降的,因此男性更年期的时间跨度比较长,睾酮水平的下降一般在45-50岁开始出现,早的人可能40岁就开始,晚的人要到60岁之后。“男性更年期更加隐蔽。”卢慕峻说,“虽然LOH是男科的常见病,但大家对它的关注度比较低。女性绝经很受关注,因...
结婚以后比小s还敢说?记者催胎直接回怼不如停经
雌激素本身具有广泛而重要的生理作用,不仅维持着女性的生殖器官和第二性征,还对心血管、骨骼、皮肤、情绪等均有明显的影响。用药后体内雌水平下降,月经停止,其实就是模拟了更年期时的状态。我们都知道正常女性一般到45~55岁时才会到更年期。如果通过药物作用,将内分泌系统长期保持在更年期水平,那身体肯定会无限地...