芋头有什么营养?4大类营养素,1个注意事项

二、芋头的膳食纤维功效a、芋头的维生素及矿物质益处1维生素2矿物质四、芋头的其他营养价值四、芋头的食疗作用五、吃芋头的注意事项本文,健康管理师/营养师媛的小口袋我来聊聊芋头这玩意儿。芋头可是一种特别常见的根茎类食物呢,咱平时在菜市场或者超市里都能经常看到它。芋头里面富含碳水化合物,这碳水化合物...

牛奶营养全面,中医为何不赞同饮用?每日一杯你会发现什么新变化

牛奶能够为人体提供多种营养物质,但是从中医角度来说,牛奶属性为寒,寒性食物会刺激肠胃收缩,引发腹胀、恶心等刺激性反应,因此对于脾胃虚弱的人来说,并不适宜喝牛奶,中医讲究食补,而能够调节体内阴阳的食物,应选择温补的食物,才能更好的滋养身体。但是对于不缺乏营养物质的人群来说,若大量饮用牛奶,则会造成营养过剩...

小儿营养不良的中药方剂是什么意思

小儿营养不良可能由脾胃虚弱引起,导致消化吸收功能减退,进而影响生长发育。中医认为这是由于气血生化之源不足,脏腑功能失调所致。小儿营养不良的症状包括体重下降、身高低于同龄人、食欲不振、面色萎黄等。这些症状与脾肺气虚、气血亏虚有关。可以通过血常规、微量元素检测以及体格检查来评估小儿的营养状况。其中,血常规可...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等...

太明显了!女人面部出现这4个“信号”是脾胃虚弱的表现!快来自测一...

胡萝卜性平味甘辛,归脾、肝、肺经。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A等营养成分,具有健脾消食、养肝明目的作用。脾虚者可适量食用胡萝卜,以增强脾胃功能,改善面部肤色。7.牛肉牛肉性温味甘,归脾、胃经。牛肉富含蛋白质、铁质等营养成分,具有补中益气、滋养脾胃的功效。适量食用牛肉能增强体力,改善脾虚引起的贫血和面色...

王静医生怎么样?儿科专家王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?

小孩脾胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物(www.e993.com)2024年11月19日。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养,能够促进身体的恢复。另外要清淡易消化饮食,富含蛋白质以及维生素等多种营养物质的食物,富含有膳食纤维和人体所需要的微量元素,能够改善脾胃虚弱的情况。

【903营养】调脾胃,当下正是好时节!

传统医学中记有:“胃主受纳和腐熟水谷(即消化食物),脾主运化而输布营养精微;脾主升清,胃主降浊,一纳一化,一升一降,共同完成水谷的消化、吸收、输布及生化气血之功能。”现值酷暑,天气炎热,“暑邪、湿邪、寒邪”同时入侵,影响脾胃,容易导致没胃口、吃饭不香、或者消化不良等症状。因此,在当下,养护脾胃重要万...

坚持走差异化路线 甄素养??免疫营养素收获各界认可

首先,甄素养??免疫营养素不仅具备高能量、高蛋白,高脂肪、高纤维素、低糖等特点,而且着重考虑了营养吸收和利用的问题(中医论:脾胃乃后天之本气血生化之源,若脾胃不和,即便再怎么补充营养身体仍无法有效吸收和利用),旨在帮助癌症患者提高生活质量,增加患者体重、强化其抵御力,提升并维护血象(白细胞、中性粒细胞、红...

脾胃虚弱和缺锌有关系吗

核心提示:脾胃虚弱可能会导致缺锌。脾胃虚弱会导致消化系统功能减弱,食物中的营养物质无法被充分吸收和利用,其中也包括锌。长期存在脾胃虚弱的情况,可能会引起缺锌的发生。如果患者在日常生活中摄入含锌丰富的食物较少脾胃虚弱可能会导致缺锌。脾胃虚弱会导致消化系统功能减弱,食物中的营养物质无法被充分吸收和利用,...

营养师帮你了解春笋

3.肾功能不全患者:春笋中的钾含量丰富,慢性肾功能不全患者体内的钾本不易排出,食用大量春笋更容易造成体内钾蓄积,从而引起高钾血症;4.结石患者:春笋中草酸含量也较高,尿道结石、肾结石、胆结石等结石患者食用后容易加重病情;5.脾胃虚弱、手脚冰凉者:春笋性微寒、味甘,脾胃虚寒者、产后妇女、女性经期、体...