国家卫健委:采取这些措施可降低呼吸道传染病感染风险

一是要保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻;二是保持居住或者工作环境的清洁和通风;三是要科学佩戴口罩;四是要通过合理饮食、适量的运动以及增加睡眠增强体质;五是减少与有呼吸道症状人群的密切接触;六是做好健康监测,视情况及时就医;七是做好高风险人群的健康宣教,提高自我防护...

对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?

维生素E:增强呼吸系统的免疫力维生素E是一种脂溶性维生素,是人体极为重要的抗氧化剂。维生素E可以保护组织和器官免于过氧化物和氧自由基的损伤,有利于支气管上皮细胞与肺泡发育,对增强人体细胞免疫功能具有重要作用。维生素E含量高的食物包括核桃、杏仁、松子等坚果,芝麻油、茶油等植物油,菠菜、木耳、猕猴桃等新鲜...

一例MMVD犬咳嗽的临床营养管理

增加其他营养成分的摄入,例如含有ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油,可以减少心脏病患犬炎性因子的产生,改善心源性恶病质;抗氧化剂辅酶Q10的补充有利于帮助减缓心肌细胞的氧化程度;补充维生素B族元素可以增加厌食患犬的食欲,增加能量的利用程度。五、治疗结果用药3天左右,患犬的咳嗽明显减少,用药五天,基本未见咳嗽,但是饮...

健康漫谈 | 哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?

可以选择白开水、淡茶水、苏打水等等,不要喝含糖饮料。于康说,一些特殊的群体,比如老年人或者慢病患者,还有长期素食的朋友,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂,或者是选择一些特殊医学用途配方食品,来满足整体的需求。于康强调,合理体重,做到吃、动两平衡...

健康科普 | 提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少

健康科普|提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少原标题:《健康科普|提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少》

健康“医”点通 | 呼吸道疾病防治系列报道提高免疫力预防呼吸道...

健康“医”点通|呼吸道疾病防治系列报道提高免疫力预防呼吸道疾病这8大营养素不能少2023-12-2211:09:58人民网[责任编辑:梁波]点赞147发长微博版权声明一、凡注明来源为"正北方网"、"北方新报"、"内蒙古日报社"、"内蒙古日报社融媒体原创"的所有文字、图片、音视频、美术设计和程序等作品,版权均...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

如果要使体重维持在已降低的较低水平或使体重进一步降低,需要摄入能量更低的膳食,而极低能量膳食中的营养素往往不能满足需要,对健康有损害。体重的频繁波动有害于健康。在维持能量负平衡的条件下,体力活动或运动能维持RMR不降低或降低较少,能消耗更多体脂,并多保留FFM,适当控制饮食加体力活动有利于长期保持减重后...

儿医小课堂 208 | 为免疫“充电”的营养素你了解吗?

人体所需要的营养素绝大部分可以从各种食物中获取,因此,通过合理均衡的膳食可以改善人体的免疫状况,增强对疾病的抵抗能力,对预防疾病的发生有重要的意义。1、吃富含优质蛋白质的食物动物性食物,包括瘦肉、鱼、蛋、奶制品以及豆制品的蛋白质所含的氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当,容易被人体吸收利用,称为优质蛋白...

每日服用复合维生素预防上呼吸道感染?国内顶级期刊《中华临床营养...

作为全球领先的消费健康企业,赫力昂秉持“以人为本,提升每日健康”的企业使命,更长期关注呼吸道健康,持续普及维护长期稳定免疫力公众教育,提供每日健康管理解决方案。赫力昂旗下全球第一复合维生素品牌——善存*,更是坚持循证医学40余年,专注研究“多种维生素矿物质(均衡营养)”与每日健康的关系。1982年,善存品牌参与...

呼吸道疾病高发,专家提醒要注意补充营养!

（2）维生素A有维持呼吸道黏膜上皮细胞正常生长分化的作用，对儿童呼吸道黏膜具有重要保护作用。维生素A同样有维持机体正常免疫功能的作用，可以提高儿童抗过敏、细菌、病毒感染的能力，有防治儿童反复呼吸道感染的作用。动物肝脏、蛋黄以及一些蔬果，如芒果、西兰花、胡萝卜等都是维生素A的良好来源。（3）维生素D是阳光...