盐是饮食中不可或缺的调味品,那么盐到底是加碘,还是不加碘好?
碘是人体必需的微量元素之一,它参与甲状腺激素的合成和分泌,对新陈代谢、生长发育以及神经系统的正常运作至关重要。如果人体长期缺碘,可能会导致甲状腺肿大(俗称“大脖子病”)、智力低下、生长发育迟缓等一系列健康问题。因此,在碘缺乏的地区,推广加碘盐成为了预防碘缺乏病的有效措施。加碘盐,顾名思义,就是在普...
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
碘缺乏病的原因主要是由于环境缺碘和饮食不当导致的。一些远离沿海地区以及海拔比较高的山区,土壤和水分中含有的碘元素特别少,特别是一些经过冰川冲刷的地带和洪水泛滥的平原地区。此外,如果膳食结构不合理,没有吃一些富含碘元素的食物,如海鲜、海带、海藻、紫菜等,也容易导致身体缺碘。碘缺乏病的危害呈现十分宽泛...
北京成碘营养轻度超标地 疾控中心拟调查
由于盐本身并不含有碘元素,加碘盐内的碘是在生产中添加的,调整成品盐中碘的含量,并不会增加或降低多少成本。不存在企业反对“碘含量”调整的问题。京盐公司检查站的一位工作人员介绍说,碘含量是一个重要指标,基本上每个批次都是取区间的中限,例如30至40毫克/公斤,确保符合国家标准。王云也表示,企业在密切关注卫...
人体每天需要多少碘?为什么食盐要加碘?
碘缺乏病预防控制的根本措施就是补碘。郭大伟说,由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。“目前,全世界190多个国家和地区中,有145个国家或地区实行食盐加碘。实践证明,食盐加碘具有...
为什么碘是人体必需的微量元素?人体每天需要多少碘?
为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?一起来了解一下↓↓↓为什么碘是人体必需的微量元素?碘是人体必需的微量元素,在人体的含量仅为20~50毫克(平均30毫克),尽管含量极低,却是身体各系统,特别是神经系统发育所不可或缺的。碘是人体合成甲状腺激素的重要原料,甲状腺每天都需要碘合成甲状腺激素。在碘摄...
...全国防治碘缺乏病日 | 为什么碘是人体必需的微量元素?人体每天...
为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?预防碘缺乏病的根本措施就是补碘(www.e993.com)2024年9月7日。由于自然环境缺碘是长期存在的,人体对碘的储存能力有限,因此补碘应遵循长期、微量、日常和方便的原则。人每天离不开食盐,通过食用加碘盐补碘,符合长期、微量、日常和方便的原则。经实践证明,食盐加碘具有安全、有效、简单易行、价廉、能够...
为什么要吃加碘盐?还有哪些方法可补充碘?4类人吃加碘盐要慎重
三是孕妇。孕妇对于碘的需求量较高,但是摄入过多同样对胎儿会产生负面影响,因此,孕妇使用碘盐或者碘补充剂时,一定要有专科医生的指导。第四,碘过敏的人群。有的人对碘过敏,皮肤破了涂点碘伏就过敏,加碘可能会带来一定的不良反应,因此,需要避免使用。#食盐买加碘盐还是不加碘盐?##甲状腺疾病预防#...
健康半月谈丨生活加点“碘” 健康多一点
为什么食盐加碘是防治碘缺乏危害的最好方法?食用碘盐与甲状腺结节有关吗?5月15日,河南疾控《健康半月谈》邀请河南省疾控中心地方病防治所副所长、地方病防控专家李小烽,河南省盐业集团有限公司党委委员、工会主席、职工董事刘朝辉为网友带来科学补碘知识问答。碘素有“智力元素”之称需从外环境获取李小烽介绍,碘...
食盐加碘防疾病 平衡营养健康行
食盐加碘防疾病平衡营养健康行2024年5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”,今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行”。碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征。一个地区环境中的碘元素水平决定着当地居民的健康是否会受到碘...
【药师说药】多吃碘盐防核辐射?别急,先来补“碘”小知识
食用盐为什么要加碘缺碘对人体有什么危害碘是维持人体新陈代谢和生长发育必需的微量元素之一,又有“智力元素”之称。碘元素在体内主要存在于甲状腺内,是合成甲状腺激素的原料。甲状腺激素参与调节碳水化合物、脂肪、蛋白质的合成和分解,促进生长发育,是胎儿、新生儿脑发育的关键激素。另外,甲状腺激素对维持神经系统的兴...