...含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸...
海带,别名昆布、江白菜。褐藻的一种,生长在海底的岩石上,形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿,显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄入、大量增加钙的吸收,有人认为这是具防癌作用的因素之一。对高血压、动脉硬化及脂肪...
元素周期表中最奇特和最被低估的元素 ——铋
铋(Bi),原子序数83,位于元素周期表第六周期第VA族。在其位置周围分布的汞、铅、铊、砷、锑、钋都有剧毒,而铋却出淤泥而不染,对人几乎无毒性。在自然界中,铋的丰度接近于银,常见的铋矿有辉铋矿(Bi2S3)、泡铋矿(Bi2O3)、菱铋矿(nBi2O3·mCO2·H2O)等。在工业上,冶炼铋主要有火法、湿法、电解...
叶酸是长寿元素,建议:50岁后多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
以高营养和低热量组成,其叶酸含量也不低,每100g的芦笋当中含有189μg叶酸。我们如果每天都有摄入,是完全可以满足中老年身体对叶酸的需求。另外,在芦笋当中所含有的维生素和膳食纤维含量也较高。可以促进肠胃蠕动,保护肠道健康,也能预防心脑血管疾病。以上这四种食物,就属于高叶酸的菜。其实除了这些之外,在...
红茶都含什么成分?详解其主要营养元素与功效
普洱茶中含有丰富的胡萝素茶多酚,包括儿茶素、儿茶酸和儿茶醇等。茶多酚是一种天然的咖啡碱抗氧化剂,具有很强的营养元素抗氧化作用,可以清除体内自由基,抗衰老,增强人体的很多免疫力。2.***:普洱茶中也含有一定量的的人***,***是一种***神经系统的喜欢物质,可以提神醒脑,增加注意力和集中...
一杯酸奶4张配料纸!网友:喝了杯元素周期表
二是人体的胃含有胃酸(也就是盐酸)具有杀菌作用。绝大部分细菌(包括益生菌)在胃中会被杀死,真正能进入肠道并定植的比例很低。“公开配料表在注重食品健康的当下,无疑是给消费者吃了一剂‘定心丸’,但不是营养元素多就代表人体都能吸收。有些营养成分标示单位是毫克(mg),有的却是微克(ug),只是一眼...
72% 的年轻女性都没吃够它,缺乏容易头晕、疲惫、易激怒……
1.铁元素的吸收率高在市面上的一众补充铁元素摄入的成分里,必须要夸一夸血红素铁!它不仅吸收率高,而且还比较稳定,受平时饮食的影响也比较小(www.e993.com)2024年9月22日。咱们的铁铁软糖,其中铁营养的主要成分就来源于血红素铁、富马酸亚铁和甘氨酸亚铁和EDTA铁钠。而这4种,可以说都是目前市面上很好的补充元素,也都是有机铁...
饲料硫酸镁和甘氨酸镁水平对淡水鲈生理生长以及品质有什么影响?
矿物质元素是水产动物生命活动所必需的元素,包括钾、氯、钙、磷、镁、硫在体内含量高于0.01%的常量矿物元素和铜、铁、锌、硼、铝、钴、钼、氟、铬、硒、锰、碘、硒等在体内含量低于0.01%的微量矿物元素。矿物质作为鱼类骨骼的组成成分、血球和酶分子的一部分,是酶发挥作用所必需的因子,并在渗透压调节过程中起...
虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用
鱼肉中含有较高的蛋白质,丰富的矿物质元素和维生素。油性鱼类的鱼肉中还含有较多的维生素A、D与Ω-3脂肪酸[1]。许多动物和人体营养试验都表明[2],鱼肉中的蛋白质有着更高的蛋白质生理价值(BV)和更高的消化吸收率,同时,鱼肉中有较高的赖氨酸含量,适合补充限制性氨基酸。在各种鱼类当中,三文鱼因其特别的蛋白质...
维护健康需要什么样的营养?
脂肪由C、H、O三种元素组成,由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯。甘油的分子较简单,脂肪酸分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三类,或者依据碳量的长度分为长链、中链和短链脂肪酸分三类。脂肪溶于多数有机溶剂,不溶解于水,是一种或一种以上脂肪酸的甘油酯。脂类物质构成的细胞膜,将细胞器与周围的环境...
海参补充什么
海参中含有丰富的营养物质,可以为人体提供所需的多种营养素。对于健康人群而言,适当食用海参能够起到补充蛋白质、脂肪酸、维生素和微量元素的作用。1.补充优质蛋白:每100g干制海参中含有的蛋白质含量在61.8-73.2g之间,属于高蛋白食物,且氨基酸组成较为全面,特别是含有牛磺酸等特殊成分,相较于猪肉、牛肉等肉类更加...