春天早餐喝一碗它,保护视力又促进牙齿生长,适合孩子多喝
西兰花是我们和常见的蔬菜,它含有丰富的维生素C,可增强肝脏解毒能力,又因含有抗氧化防癌症的微量元素,特适宜生长发育期的儿童食用,而且西兰花可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力的作用,这对经常使电脑的孩子是一道好食物。不过很多妈妈们为了图省事,买来的西兰花,就是一把用来炒炒,好多小朋友们就不喜欢吃了...
这个病专挑妈妈下手,症状是脱发、长胖、脾气大!有这几个信号千万...
营养摄入不均衡、蔬菜水果吃不够,都是当妈的常态。不知道自己缺什么、该补什么的姐妹,可以对照中国营养学会的推荐饮食,看看自己平时哪方面吃的不够,针对性地补充??数据来源:中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)还有一些营养素平常不太引人注意,但如果长期缺少了,对颜值的“打击”也都挺大的??不过,餐餐...
孕期营养密码:揭秘守护无瑕宝宝的五大关键元素
钙,是构建胎儿骨骼、牙齿及维持神经肌肉系统正常运作的核心元素。孕期钙质不足,可能影响胎儿骨骼发育,增加其成年后患骨质疏松的风险。而一杯牛奶、一份豆腐,或是适量钙片的补充,就如同为宝宝搭建起一座坚不可摧的生命城堡。DHA:视网膜与大脑的璀璨明珠DHA,一种长链多不饱和脂肪酸,被誉为“脑黄金”。它在胎儿视网...
国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会
常常会没有发烧,或者仅仅只是一个低热,而且经常没有明显的咳嗽,只是表现出来呼吸的急促,呼吸的费力,还可能会有嗜睡、烦躁、吃奶不好、吃奶费力、吐奶、呛奶,甚至有吐沫的表现,有的孩子还会出现吃奶减少、拒奶的表现。
夜里磨牙,肚里虫爬?医生另有说法
督促孩子保持口腔卫生定期进行洁牙治疗必要时在医生指导下使用药物治疗营养缺乏孩子体内缺乏钙、磷等营养元素,或维生素D不足,会影响牙齿生长和骨骼发育,进而引发磨牙。对策合理调整孩子的饮食结构多吃富含钙质和维生素D的食物比如奶制品、黑芝麻、淡虾皮...
国家卫生健康委员会2024年10月22日新闻发布会文字实录
部分孩子也可以伴有腹泻等消化道症状(www.e993.com)2024年10月28日。家长需要注意的是,如果是小婴儿,尤其是3个月以下的小婴儿,常常在得了支气管肺炎之后症状会比较不典型,常常会没有发烧,或者仅仅只是一个低热,而且经常没有明显的咳嗽,只是表现出来呼吸的急促,呼吸的费力,还可能会有嗜睡、烦躁、吃奶不好、吃奶费力、吐奶、呛奶,甚至有吐沫的表现...
儿童电动牙刷啥牌子的好?由衷归纳六大王牌好货
4、许多品牌以“抑菌”、“含氟”刷毛来吸引消费者,实际上对于牙齿的作用微乎其微,只是商家拉高单价的手段使用劣质儿童电动牙刷会引发牙龈出血、牙痛、牙齿敏感等症状,使得牙釉质磨损严重,降低牙齿的保护功能,导致牙龈萎缩。基础口腔疾病也会加重,从而导致不可逆的慢性伤牙损伤。儿童电动牙刷啥牌子的好?明白了...
医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!
蛋白质、脂肪、糖、无机盐、水、维生素和膳食纤维是人体必备的七大营养素,缺一不可,任何一类物质的缺少都是导致身体营养的不均衡,抵抗力下降、身体出现疾病。那什么样的饮食才算清淡饮食呢?1少盐日常炒菜中,可以在菜肴快出锅时加盐,这样既可以保证味道又可以减少食用盐用量。除了盐以外,味精、鸡精等增鲜产品...
什么时间吃钙片,补钙效果最好?医生提示:正确补钙牢记3大原则
其实大家都不知道,全身乏力属于是缺钙非常常见的一种现象,这主要是由于钙物质会帮助大脑制造改善睡眠的褪黑素。缺乏钙质便会容易带来失眠睡眠不佳的情况,而睡眠不好才会容易影响到人们的精神状态,会使人们的第2天出现全身乏力的问题。牙齿会变得脆弱,易断...
经常咬到腮帮子或舌头,都怪“上火”?可能是身体发出预警!
微量元素/维生素缺乏预警有一些人偏食,如不爱吃蔬菜和水果,导致人体缺乏了某些微量元素或维生素,使口腔黏膜产生了痒感或腮腺部位肿胀。这时如果用牙齿去摩擦和咬蹭黏膜,这种瘙痒或肿胀感会得到一时的缓解,但长期这样做会对口腔黏膜造成伤害。提醒:改掉偏食的习惯,均衡饮食,必要时可在医生的指导下补充相应的微量元素...