骨质疏松补钙就行了?这些误区很多人还不知道

骨质疏松补补钙就行了很多人认为骨质疏松就是因为钙缺乏,只要补钙就能解决问题。实际上,人体的骨骼就像一个银行,钙是其中的「存款」。单纯补钙只是增加了钙的摄入,但要让钙沉积到骨骼中,还需要维生素D的参与。维生素D可以促进钙的吸收,没有它,吃再多的钙也没用。另外,对于一些由于内分泌紊乱(如雌激素...

孩子发育是否达标?一查就知道!

骨密度检查,有X片的检查和超声检查,但这些检查影响因素多,而且目前缺少婴幼儿的正常参考数据。即使查了,也没有参考线,意义不大。而且宝宝的骨骼处在生长发育期,骨密度水平低是很正常的,骨密度的检查真的是没有意义的,更不能以此判定宝宝就是缺钙。其实很多宝宝正常喝够奶量、维生素D适量补充的情况下,大部分宝宝...

为什么不推荐宝宝体检查骨密度?到底怎么判断缺不缺钙?

判断孩子是否缺钙的核心是——膳食评估与生长监测。一般情况下,没有基础疾病的儿童,在奶量足够、日常规律足量补充维生素D的情况下,并不需要额外补充钙剂。钙需求量、维生素D需求量、奶量建议如下:各年龄每天的钙需求量:0-6月:200mg6-12月:250mg1-3岁:600mg4-10岁:800mg11+岁:1000mg——中国...

你一定不知道,元素周期表的最后一个元素是什么

钙-48离子束已经身经百战,目前,通过钙-48轰击另一个靶标,已经将元素周期表扩展到了118号元素。这是在2006年实现的,不过第7行最后填上的元素是第117号元素,它于2010年通过钙-48离子束制得。但此后,科学家再没能得到新元素。在制造119号或120号元素时,如果继续使用钙-48离子束,那么靶标需要分别使用第99号(...

卡歌嚼嚼乐钙片有假的吗?怎么知道钙片真假?如何区别?

那么,卡歌嚼嚼乐钙片真假如何辨别呢?①观察包装真的卡歌嚼嚼乐钙片通常配备外盒包装,瓶身较矮,印刷质量高,字迹清晰,无模糊或重影现象。标签、条纹清晰,颜色为亮丽的金色。而仿冒品连个外盒包装都没有,仅有瓶子,瓶身质感较差,塑料感强,存在印刷粗糙、字迹模糊、LOGO变形的现象,颜色为暗淡的土黄se。

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

药物治疗包括补充钙和维生素D以及其他药物干预:双磷酸盐类、降钙素、雌激素、甲状旁腺激素等(www.e993.com)2024年11月11日。另外一些传统的中药也能够防止和治疗骨质疏松。由于补钙以及抗骨质疏松治疗均有相关并发症,应该严格遵医嘱执行并检测相关并发症。康南说,在骨质疏松症的早期预防中,运动、补钙、活性维生素D,这三个元素是相辅相成的,但...

和田玉的铬元素会成为什么色彩,探究和田玉中的铬元素:神秘色彩的...

这是因为和田玉中的碧玉铬元素在晶体结构中取代了部分钙元素的有的位置,从而改变了晶体的标准电子结构。这种电子结构的成矿变化导致和田玉呈现出独特的知识绿色。3.和田玉中的简单铬元素会产生哪些不同的墨玉绿色?铬元素在和田玉中会产生不同深浅的糖玉绿色,从浅绿到深绿,有时甚至呈现出带有蓝色或灰色的青白玉...

最新研究:科学家发现用蛋壳提取稀土元素的新途径

蛋壳对溶液中稀土元素的回收示意图。图片来源:参考文献[1]蛋壳还有哪些你不知道的作用?在食品营养领域,蛋壳是一种优质的食品钙强化剂。蛋壳经过洗净、烘干和研磨处理后,可以添加到面粉、饼干等食品中,不仅能丰富食品口感,还能提供宝贵的钙元素,显著提升了食品营养价值。

【科普荣昌】科学补钙,这些小知识你要知道

缺点:此类钙剂价格贵,元素钙含量稍低。钙剂服用的注意事项钙剂的服用最佳时间:最好在睡觉前服用。服用钙剂的方法:最好是嚼碎服用(针对片剂);同时服用钙剂时建议多喝水。补钙的必要因素:补钙的同时需补充维生素D;或多晒太阳。运动促进钙吸收:适量的运动会对骨骼生长和重建产生积极效应,促进对摄入体内的钙及其他...

60岁了才知道,人活多久和锻炼关系不大,要学会养成7个好习惯

假如可以多留心身体的改变，有变老体现活跃保养身体，可以让自己年青且健康有确保。许多人面临变老不知所措，不知道怎么应对，平常那些加快身体变老的坏习气也没有纠正，一朝一夕会比同龄人更显变老，乃至让某些疾病有隙可乘。你或许有所不知，在上海有这样一位白叟，百岁高龄仍坚持每周出诊，行医八十载，接诊患者...