山西省柳林县成家庄示范初级中学校营养改善计划2024-2025年食材...
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苦荞麦:古老传说中的黑米宝藏,健康又营养!
除上述两大亮点成分外,苦荞麦还富含丰富的维生素和矿物质。尤其值得一提的是,其维生素B群、锌、铁等矿物质含量极为丰富,足以补充人体微量营养素需求。维生素B群是支持人体各种代谢功能的重要营养素,如抗疲劳、促进食欲等;锌则对生长发育和皮肤健康有着重要作用。因此,适度添加苦荞麦于膳食中,就等于为自身提供了...
苦荞的功效和作用
1.营养补充苦荞含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,适量食用可以为身体提供所需的营养。适当摄入有助于维持机体正常运作,促进生长发育。2.抗氧化苦荞中的芦丁具有清除自由基的作用,能够减少细胞损伤,从而达到抗氧化的效果。长期坚持食用苦荞可帮助延缓衰老,提高皮肤弹性。3.辅助降低血糖苦荞中...
苦荞麦泡水的更佳温度是多少?
苦荞麦是一种纯天然食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B群、矿物质等营养成分,被誉为“健康的大家粮食”和“富含营养的少量绿色食品”。在制作苦荞麦粥或泡苦荞麦的这样过程中,正确的而且水温和水量是非常重要的沸水。1.苦荞麦泡水的才能水温:苦荞麦可以使用温水泡发,适宜的分钟水温是40-50摄氏度。这个温度可以...
稻香村(苏州)7款健康食品入选营养健康行动标志性成果名录
此次稻香村(苏州)入选的7款健康食品包括:低糖糕饼、减糖减脂高纤控热面包糕点、学生营养餐包、茯苓夹饼、苦荞南瓜饼、骨汤肉三鲜水饺(减盐)、糖醇油茶面。据悉,中国食品工业协会建立“食品工业营养健康行动标志性成果及核心领导者名录”,旨在贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》、《国民养生计划(2017-2030)》和《健...
苦荞的功效与作用
苦荞具有营养补充、抗氧化、辅助降低血糖、辅助降血脂、辅助保护肝脏的功效与作用(www.e993.com)2024年10月19日。由于苦荞可能具有一定的药理作用,建议在使用前咨询医生或药师。1.营养补充苦荞含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素和矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供所需的营养物质。适当摄入可促进新陈代谢,维持身体健康。但不宜过量...
透过伊利红枣枸杞燕麦牛奶获专利授权,看养生牛奶拼真功夫!
燕塘乳业推出食膳养生系列,黑枸杞红枣、银耳木瓜、苦荞青稞三款养生食膳牛奶饮品,苦荞青稞宣称天然谷物、轻享健康,黑枸杞红枣宣称“黑红”CP、抗氧添活力,银耳木瓜宣称滋补食材、清润养颜。不管是申请专利,还是对“养生”牛奶进行加码,都代表着乳企对于这一品类重视度有所提升,顺应了当下整个食品市场健康化的发展...
荞麦养生功效有待进一步挖掘
彝族古文典籍《物始纪略·荞的由来》中记载:“五谷未出现,荞子先出现”“荞子当粮食,五谷从此生”。荞麦是蓼科荞麦属,又称净肠草、乌麦、三角麦,是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物,也是一种能让粮食资源多样化和对抗隐性饥饿的杂粮。荞麦是一年生草本植物,生育期75天左右,出苗25天开始开花结实,花期5-9...
黑苦荞是“五谷之王”,集七大营养于一身!
黑苦荞是“五谷之王”,是唯一集七大营养于一身的谷类作物。它含有丰富的芦丁和微量元素等。苦荞富含生物类黄酮,富含的高膳食纤维能有助于清理肠道、减少脂肪的堆积等。更可贵的是这黑荞,不是药哦,是天然的五谷,而且吃法也很多,煮粥、煲汤,做杂粮饭,堪称黄金配角。
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物,被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压...