iga肾病与肾囊肿吃什么增加营养
瘦肉含有丰富的蛋白质以及铁元素,能够增强体力,提高免疫力,对iga肾病与肾囊肿患者的恢复有好处。但是要注意适量食用,不可过量,否则可能会引起消化不良的情况发生。4.菠菜菠菜中含有的膳食纤维、叶绿素等物质,能起到润肠通便的作用,有利于减轻iga肾病与肾囊肿患者出现的水肿症状。此外,菠菜中的钾离子含量较高,对于存...
老年人腿软、使不上劲?提醒:补充这4种营养,走起路来腿更有力
因为老年人的消化能力是有限的,能吃的东西与年轻的时候也大有不同,所以对于某种营养元素的摄入一定要挑吸收最好的。而优质的蛋白包括鱼肉和瘦肉以及豆类和乳制品。这类的优质蛋白有利于吸收,可以补充蛋白质,帮助肌肉的增长和修复,缓解腿酸软无力的问题,又能够满足身体对这种营养的需求。3.抗氧化剂我们的身体...
“冬食一菌,健康长寿”,建议中老年人每周喝一次,强免疫少生病
菌菇是一种营养丰富的食材,好处也是特别多。我们今天分享的这一个菌菇是羊肚菌,羊菇菌是一种高营养,口感清甜鲜脆,深受大家喜欢的食物。羊肚菌里面有丰富蛋白质,多种维生素,微量元素,氨基酸以及多糖等营养成分,可以提高我们身体的免疫力,预防疾病。中医看来,羊肚菌有很好的健脾养胃,理气化痰,增强免疫力,还有抗癌抗...
一般化疗后吃什么比较有营养
瘦肉富含铁元素和B族维生素,能够预防贫血的发生。B族维生素对改善食欲、减轻化疗引起的恶心呕吐有一定作用;铁元素则可增强红细胞携氧能力。4.西兰花西兰花中含有的硫葡萄糖甙物质具有抗氧化作用,能帮助身体对抗自由基损伤。此外,该物质还有助于减少化疗药物带来的副作用如疲劳感。5.燕麦燕麦中含有大量的膳食纤维...
贲门癌,化疗期间吃什么能增加营养
瘦肉中含有的铁元素可以预防贫血的发生,而贫血可能会对贲门癌患者的康复产生不利影响。因此,适当的摄入瘦肉有利于改善贫血状态,增强体质。但是要注意不要过量食用,以免导致消化不良。4.西兰花西兰花是一种天然抗氧化剂,可以减少自由基损伤,从而降低患贲门癌的风险。此外,它还含有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,预防便秘...
做完药流产吃什么补充营养
做完药物流产后,可以适量食用鸡蛋、瘦肉、菠菜、香蕉、燕麦等食物来帮助补充营养(www.e993.com)2024年9月19日。需要强调的是,食物并不能直接用于治疗药物流产后的身体状况,如有不适需及时就医。1.鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质,能够为身体提供必要的氨基酸,促进组织修复。此外,鸡蛋还富含卵磷脂、维生素D等营养素,对身体有益。适量食用鸡蛋可增强体质...
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
春笋、荠菜、菠菜等春季的一些时令蔬菜中虽然也含有较多的钙元素,但其吸收利用率低,还包含有较多的草酸、植酸、膳食纤维等物质,可能会与体内的钙结合形成钙盐,阻碍钙的吸收,不建议作为补钙的首选食物。2.骨头汤不能补钙骨头中的钙是以磷酸盐形式存在的,并不溶解于水,多喝骨头汤不仅不能补钙,还会因摄入大量脂肪...
海参:营养丰富的滋补品
5.微量元素:海参中还含有多种微量元素,如硒、铜、锰等,这些微量元素对于人体的健康也具有重要影响。二、海参的药用价值海参不仅营养丰富,还具有很好的药用价值。以下是海参的一些主要药用功效:1.增强免疫力:海参中的多糖具有很好的免疫调节作用,可以增强人体免疫力,抵抗疾病。
上了年纪身体差,要重点补充这4种营养元素,告诉你具体吃什么
相较于精制米面,肉类中含有丰富的蛋白质和脂质,同时含有维生素B12、钙、镁等营养元素,可以为提供提供更多的营养,这才是多吃肉的意义。事实上,4种营养物质老年人极易缺乏,告诉你具体吃什么补回来。1.钙建议年龄>65岁以上的老年人每日钙摄入量为800mg,钙质对于骨骼健康十分重要,长期缺乏钙的人群容易诱发骨质疏松...
扁桃体肥大术后能吃什么
瘦肉粥中的瘦肉含有优质蛋白质,可作为术后康复期的重要营养来源。扁桃体肥大术后的患者食用瘦肉粥可以增加机体抵抗力,促进伤口愈合。但要确保肉类煮熟透彻以避免感染风险。扁桃体肥大术后患者应遵循医嘱调整饮食,避免辛辣、油腻食物如辣椒、炸鸡,以减少对术后恢复的不良影响。同时保持充足的休息,避免剧烈运动,以利于身体...