“脾胃”不好怎么办?平时留心“食甘保暖”可能有助于“健脾胃”

甘味食物如红枣、山药、糯米、红薯等,都含有丰富的营养成分,有助于健脾养胃。红枣:含有丰富的维生素C和多种矿物质,具有补气养血、安神健脾的功效。山药:含有黏液蛋白,具有润肺、健脾、补肾的作用。糯米:富含B族维生素、钙、铁等营养成分,具有补中益气、健脾养胃的作用。红薯:含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素等微...

接下来90天,是孩子长高最关键的3个月,坚持做6件事,长速翻倍!

由于秋冬日照时间变短,阳光不太充足,更应该补充维生素D。从婴儿期到青春期的孩子,都需要补充维生素D至少400IU/天,补充范围400-800IU/天。如果检查维生素D缺乏,再遵医嘱加量。4、养好孩子脾胃中医常讲“脾为后天之本”,有一个好的脾胃,孩子才能消化吸收好、体质好,正常长高长肉。少吃重口味、生冷寒凉的食...

超牛的解酒利器!喝前吃2粒糖,白的红的啤酒随便喝,快速解酒,不呕吐...

草本植物维生素软糖Q弹的小小软糖含有多种草本解酒植物酒前吃可以预防酒精进入血液酒后吃可以快速分解酒精,排出体内便携又安全,效果很靠谱不管是陪亲戚还是陪领导不管是喝白酒、啤酒还是洋酒统统都没事,解酒糖入口晕眩感远离,告别头昏脑涨-1-天然植物成分,传承配方酒前2颗糖,增加28倍解酒酶人为...

深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃

枣子被人们称为维生素C库,富含大量的水分和维生素C,维生素p等营养元素,可促进人体的健康,还能生津止渴,滋阴润燥,缓解口渴,口干,舌燥,皮肤粗糙干燥,舌干少苔,便秘,心烦等不适。另外,鲜枣中的铁含量非常的高,且容易被人体吸收利用,能提供充足的造血原料,预防缺铁性贫血的发生,适量的吃脆枣,还能增强机体免疫力,降血...

解决消化吸收难题,Broknit打响脾胃保卫战

孩子的生长发育需要各种营养物质的支持,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。如果孩子长期处于不好好吃饭的状态,会导致身体无法获得足够的营养物质,从而影响身体的正常生长和发育。而成年人也需要营养补充,不然面对高强度的工作和繁琐的生活,身体也会逐渐吃不消。

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

肝肾同源,精血互化,肝细胞受损害了营养物质就不够了,藏到肾里面的精就不足,就会导致肾虚,全身的活力也会受到影响(www.e993.com)2024年11月19日。临床上发现,肝病患者很多没有性功能。2、肝不好危害脾胃其次,肝木克脾土,大家都有体验,生气时就不想吃饭,这其实就是因为肝气不舒,脾胃会受到伤害的典型例证。肝郁脾必虚,两者相克相依,脾气...

舌头两边发白是什么原因引起的

核心提示:舌头两边发白可能是脾胃虚弱、舌炎、口腔念珠菌感染、维生素缺乏、贫血等原因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.脾胃虚弱脾胃虚弱导致消化功能减弱,食物滞留体内产生湿气舌头两边发白可能是脾胃虚弱、舌炎、口腔念珠菌感染、维生素缺乏、贫血等原因引起的,需根据具体因素进行...

小青柑什么人不能喝-小青柑什么人不能喝?注意:这些人群不适合喝...

首先,小青柑茶不适合什么人喝呢?首当其冲的就是肠胃虚弱、脾胃不好的人群。小青柑茶经过陈化后,具有一定的收敛性和涩味,对于脾胃功能较弱的人来说,可能会加重肠胃负担,导致不适。另外,孕妇和儿也不适宜饮用小青柑茶,因为其中的茶多酚和咖啡碱成分对胎儿和未成年人的神经系统会有一定的影响。因此,这些人群不要盲...

脾胃不好吃这5种菜,堪称“养胃冠军”,60岁后常吃,健脾养胃

五、卷心菜:卷心菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钙等营养成分。它具有调理胃肠、增强消化功能的作用,有助于改善脾胃虚弱所致的胃部不适,同时还能够清热解毒、利尿消肿,对于促进身体健康十分有益。推荐做法:手撕包菜材料:包菜:1颗;大蒜:3瓣;姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;...

口腔舌苔白厚重是什么原因

口腔舌苔白厚重可能是脾胃虚弱、湿热痰浊、口腔念珠菌感染、维生素B缺乏、慢性萎缩性胃炎等病因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.脾胃虚弱脾胃虚弱导致消化功能减弱,食物滞留体内产生湿气,湿邪困脾不运化津液则出现舌苔白厚。患者可遵医嘱服用参苓白术散、香砂养胃丸等中成药改善病情...