一些误以为有病,其实是正常的指甲问题

甲状腺生成的甲状腺激素会影响人的新陈代谢,指甲月牙短期内发生剧烈变化的话需要考虑这个因素,建议就医检查。指甲透明竖纹有人说指甲有竖纹是缺维生素,也有人说是肝功能有问题,其实都不是。指甲有竖纹大概率是正常的,很多人都有,而且它会随年龄增大而变得更明显,可以理解为“指甲的皱纹”。如果是比较明显、...

【健康】缺了这两种维生素,钙片吃再多也补不进去!

维生素D维生素D是补钙的好帮手,它可以促进钙和磷在肠道中的吸收,如果人体内的维生素D含量不足,吃再多的钙,也难以为人体所用。此外,维生素D缺乏还会带来如下危害:软骨病、骨质疏松、骨折、肿瘤、冠心病、肌肉丧失、脱发、感染等。补充维生素D的主要途径有两种:1.食补动物性食品,如沙丁鱼和三文鱼、鱼卵、动物...

指甲出现这些纹路,是身体在发出“警报”?多图详解

此外,指甲横纹也被认为可能与维生素B、维生素C、锌或钙的缺乏有关。免疫抑制、接受过化疗的人身上也可能出现博氏线。要提醒的是,如果指甲出现横沟,并不等于现在身体一定有问题,也可能代表身体曾经出现过问题,把握不准的话可寻求专业医生的指导。3指甲有黑线,小心是癌?多数不会癌变但需密切观察一般情况下,...

为何指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现4种异常,要多留意

长期吸烟酗酒、熬夜和睡眠不足以及过度劳累、体内缺乏钙和维生素A等,以上因素都会使得指甲上有竖纹。所以应调整好生活和作息,做到起居有常,每天至少睡够7~8个小时,减少熬夜,保持积极乐观心态。坚持每天喝杯牛奶,适当的晒晒太阳来补充维生素D和钙;睡觉前泡澡或泡脚,放松身心来提高睡眠质量,改善睡眠问题。5.体内气...

指甲上有竖纹,究竟是咋回事?是老人说的肝不好吗?

1.缺乏维生素A和蛋白质缺乏维生素A和蛋白质会导致指甲出现竖纹,这两种物质都是人体所需要的营养素,如果长期缺乏,很容易导致很多疾病。因此,竖指甲的人一定要注意补充维生素A和蛋白质。他们可以多吃动物内脏、新鲜蔬菜和豆制品,一段时间后,可以观察指甲上的竖纹是否消失了。

冬季养生小常识 六个方法护脚少生病

2、根据中医“虚则补之,寒者温之”的原则,在冬季膳食原皂应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调哩,以提高人体的耐寒能力(www.e993.com)2024年11月11日。冬季“食补”,应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子...

缺了这两种维生素,钙片吃再多也补不进去!其一是维生素D,另一个是...

维生素D维生素D是补钙的好帮手,它可以促进钙和磷在肠道中的吸收,如果人体内的维生素D含量不足,吃再多的钙,也难以为人体所用。此外,维生素D缺乏还会带来如下危害:软骨病、骨质疏松、骨折、肿瘤、冠心病、肌肉丧失、脱发、感染等。补充维生素D的主要途径有两种:...

一次性系统讲透维生素B族

钴胺素参与碳水化合物、蛋白质和脂质的细胞代谢。它对于骨髓中血细胞的产生以及神经鞘和蛋白质的产生至关重要。缺乏钴胺素会导致大细胞性贫血、甲基丙二酸和同型半胱氨酸升高、周围神经病变、感觉丧失、活动能力改变、记忆力减退和其他认知缺陷。除了以上8种正式的维生素B族之外,其实还有几种类似B族的成分,经常会...

大地磁暴引发极光,会导致心慌失眠吗?“科学”流言榜解答

4.长倒刺是因为缺乏维生素流言一到秋冬季,不少人指甲旁的皮肤会长倒刺,这是身体缺乏维生素的体现。真相目前并无任何医学研究证据证明,甲周倒刺与营养缺乏或某些严重的躯体疾病有直接的因果关系。倒刺的增多,主要与皮肤屏障的功能受损有关。手指上会长倒刺的小片区域,名为甲周皱襞,该处皮肤组织里毛囊...

“能保住吗?”四旬男子半个手指甲都黑了,好在医生为他打开“另...

术中，赵琦辉将老许的指甲剥离，看到了在甲床上的黑色斑点，并将甲床及甲板上有色素的部分切掉。由于甲床缺少后会露出指骨，无法长出新的指甲，需要在裸露的指骨上覆盖上新的皮瓣，或将甲床移植，把缺损的部分覆盖起来，确保指甲可以正常生长。由于保护了甲床，即使术后会缺少一部分指甲，缺失的部分也会在日后缓慢...