头油、头痒、头屑多?皮肤科医生来支招

适当补充维生素B是比较有效的,维生素B族是人体所需的重要水溶性维生素群,其中维生素B2和维生素B6能够调节皮肤油脂分泌,促进表皮修复,对治疗脂溢性皮炎有一定作用。一般来说,维生素B2和维生素B6可以同时服用,但应在医生指导下选择补充剂量和时长。当然,也可以选择补充复合维生素B,内含多种维生素B,更加方便、不易过量。...

秋风起皮肤燥,这些食物让你告别干燥皮肤,重获弹性水润

富含维生素A的食物:维生素A能够维持皮肤黏膜的完整性,促进皮肤细胞再生,预防皮肤干燥和粗糙。如:胡萝卜、南瓜、动物肝脏、蛋黄等。富含维生素C的食物:维生素C是强效抗氧化剂,可以清除自由基,延缓皮肤衰老,促进胶原蛋白合成,使皮肤更有弹性。如:鲜枣、猕猴桃、橙子、柚子、柠檬等。富含维生素E的食物:维生素E具有抗氧...

秋天皮肤易瘙痒怎么办丨长三角公共卫生播报

一般可服用B族维生素片,如有真菌感染等情况,在医生指导下进行药物治疗。专家提醒,预防口角炎,要注意口腔卫生,吃完食物记得漱口刷牙。做好日常保湿工作,避免经常舔嘴唇。还要注意休息,缓解心理压力,避免内分泌失调,并确保饮食营养均衡,适当锻炼以增强免疫力。原标题:《秋天皮肤易瘙痒怎么办丨长三角公共卫生播报》...

维生素B6,一旦缺乏有多可怕?警惕!皮肤出现3种异常,赶紧补

1、皮肤干燥和瘙痒维生素B6不仅有助于保持皮肤的水分平衡,还参与合成脂质和角质蛋白,维持皮肤的保护屏障功能。如果缺乏维生素B6,皮肤就容易出现干燥和瘙痒的问题。因为维生素B6可以帮助减少皮肤上的炎症反应,进一步缓解瘙痒。所有当你发现皮肤出现干燥和瘙痒时,可以考虑增加维生素B6的摄入。2、色素沉着维生素B6参与...

派瑞松软膏抵抗老年性湿疹皮肤瘙痒,呵护皮肤健康!

3.补充维生素C或维生素E多吃一些新鲜蔬菜水果为身体补充维C或维E,为皮肤细胞提供营养物质,增强皮肤屏障功能,而且还有延缓衰老,去除老年斑的作用。4.避免搔抓,用对药膏治疗老年皮肤干痒最常用的是抗组胺药,必要时可口服抗过敏药物搭配抗真菌及细菌感染的药膏。在治疗老年性湿疹瘙痒方面,派瑞松软膏是很有效的,外涂...

为什么有些人满脸“老年斑”,有的却干干净净呢?医生说出实情

1.多吃富含维生素e和维生素a的食物为了预防老年斑的形成,老年人在平时应该多吃含维生素e和a丰富的食物(www.e993.com)2024年11月13日。维生素e是一种比较理想的抗氧化剂,能够阻止脂褐质的生成。而维生素a则可以很好地促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤保持健康的状态。此外维生素e在清除自由基方面也发挥着重要作用,有助于延缓衰老。

年龄越大,越要多吃肉?医生提醒:2种肉可以多吃,尤其是老年人

总之,老年人可以适量食用鸡肉,对身体健康有很多好处,但也需要结合自身情况来确定具体的摄入量和烹饪方式。三,老人的身体缺少其他营养物质会发生什么。老年人的身体代谢变慢,对于身体活动的能量要求减少,老年人的营养需求包括高蛋白质、维生素、矿物质、水分和膳食纤维。摄入这些营养成分可强化免疫力,促进肠道健康,预防...

獾子油的功效与作用

解毒消肿主要是由于獾子油具有一定的抗菌、抗病毒作用,能够抑制病原体的生长繁殖。通过外用的方式涂抹于患处,可以缓解因感染引起的局部红肿、疼痛等症状。需要注意的是,对于过敏体质者应慎用。2.润肤止痒因为獾子油中含有丰富的脂肪酸和维生素E等成分,这些物质能够起到滋润皮肤的作用。适量使用可减轻或消除瘙痒感,长...

什么茶败火对嗓子好-什么茶败火对嗓子好一点

嗓子是人体吸道的一部分,受寒性体质影响后,嗓子容易干燥、痒意、声音嘶哑、容易发生声带炎等问题。为了保护嗓子,有些茶叶具有一定的滋润喉咙、保护声带的作用。1.柠檬蜂蜜茶柠檬富含维生素C,具有润喉、抗菌的功效,可以有效缓解喉咙干燥和疼痛。蜂蜜则可以起到润喉咙的作用,还可以减轻咳嗽。柠檬蜂蜜茶可用柠檬片和蜂...

皮肤痒吃维生素几

核心提示:皮肤痒可以吃维生素A、维生素C,也可以服用复合维生素B片等药物进行治疗。皮肤痒可以吃维生素A、维生素C,也可以服用复合维生素B片等药物进行治疗。一、维生素1.维生素A:如果身体缺乏维生素A可能会导致皮肤干燥、瘙痒等症状。患者可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物补充维生素A改善症状。