指甲盖都白了!12岁女孩突然确诊,很多人手不离它……

总的来说，只要你平时的饮食中能保证获得足够多的铁，比如多吃瘦肉，将果蔬和咖啡分开吃（果蔬中的维生素C能促进铁的吸收），就不用担心喝咖啡导致缺铁性贫血。医生提醒，治疗缺铁性贫血的主要手段是服用铁剂或注射铁剂，治疗期间注意饮食搭配，多食鱼、肉类，多食蔬菜、水果等含维生素C丰富的食物也可促进铁剂吸收...

指甲盖上有竖纹,是老一辈说的肝脏不好吗?可能是体内缺这些了

维生素，指甲强健之关键卫士维生素A在指甲生长与形态塑造中扮演关键角色维生素A不足可致指甲层裂、干燥，并提升竖纹显现之风险此外，维生素C和维生素E等抗氧化物质也有助于保护指甲免受自由基的损害，从而保持其健康状态。生活习惯与指甲健康除了营养因素外，生活习惯也对指甲健康产生重要影响。长期熬夜、过度劳累、精...

化疗为什么手脚指甲盖会掉

针对维生素缺乏的情况,可以通过口服维生素制剂来进行补充,如复合维生素片、维生素AD胶丸等。5.微量元素缺乏微量元素如锌、铁等参与合成角蛋白,缺乏这些元素会影响指甲生长和修复,导致指甲变薄、易断。可通过饮食调整或口服补品来纠正微量元素缺乏,例如牡蛎、牛肉等食物富含锌,菠菜、红枣等食物富含铁。建议定期监测血...

为何指甲上有竖纹?医生提醒:指甲若出现4种异常,要多留意

2.多吃富含维生素B的食物皮肤专家经过实验验证,每天给测试者补充2.5毫克的维生素B。他们的指甲会变得越来越越硬,越来越光滑。这是因为维生素B产生的蛋白质,可以强化指甲,让指甲强壮而又光滑。那么,一般什么食物中富含维生素B比较多呢?首先是肝脏,其次是奶类和鸡蛋。3.清洁打扫时一定要戴手套如果是后天在日常生活...

晨读丨1月21日,关注健康每一天

维生素C含量偏低的水果可以加热吃水果经加热处理后,质地变得柔软,更容易咀嚼。水果加热,还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌,适合消化功能较弱的人群。水果加热会大幅提高其中可溶性糖的含量,做熟后吃起来感觉更甜。不是所有水果都适合加热。“健康中国”微信公众号提醒,加热会导致水果中维生素C氧化。

这习惯你是不是也有?女孩拔倒刺,结果,整片指甲盖都得拔了……

此外,在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物,多吃含维生素B族的食物(www.e993.com)2024年11月28日。皮肤角化的过程也依赖维生素A,建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。另外,经常搓搓双手,可以帮助手部血液循环,促进皮脂腺的分泌,也能一定程度上预防长倒刺。

吃桑葚指甲盖也染得黢黑桑葚的汁弄到指甲缝上怎么洗?

桑葚十分美味,且含有独特的花青素,还能够美容养颜。不过,吃桑葚最烦恼的就是汁水很容易将指头指甲盖都染的黢黑,而且还不容易洗干净。那么,桑葚的汁弄到指甲缝上怎么洗?桑葚的汁弄到指甲缝上怎么洗:1、维生素C溶液之所以桑葚汁不好清洗,是因为桑葚中含有的花青素导致的,花青素是一种天然的抗氧化剂,所以,想要...

指甲盖和肉分离了,是怎么回事?逃脱不出3个因素

指甲和肉分离有可能是缺少维生素和蛋白质引起的。指甲和肉分离,很有可能是由于各种各样的内科疾病所引起的,而常见的引起甲剥离症的内科疾病主要有低蛋白血症、维生素缺乏症、外周神经障碍等。对于低蛋白血症以及维生素缺乏症这两种疾病而言,最主要是由于缺点东西而导致的,只要补充白蛋白以及维生素可以治愈。

指甲盖上有竖纹,真的肝脏不好吗?医生:或是缺乏这2种营养素了

1.维生素A维生素A是人体必需的营养素之一,它能够促进指甲的生长和健康。如果身体缺乏维生素A,会导致指甲干燥、脆弱、易断裂,以及指甲上出现竖纹。因此,建议多吃富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、西兰花等。2.蛋白质蛋白质是构成指甲的重要成分之一,如果身体缺乏蛋白质,会导致指甲变薄、易碎、干燥等。因此...

指甲长竖纹,说明身体不好?指甲的 8 个问题一次说清

Terry甲:在Terry甲中,甲的远端1～2mm处呈正常粉红色,而整个指甲盖或甲近端因甲床改变而呈白色。对半甲:对半甲表现为甲近端部分为白色,而远端部分为红色、粉红色或棕色,两者间界限很清楚。图片来源:丁香医生内容团队03指甲脆、容易断、没弹性,吃什么能补补?