辟谣丨白头发会越拔越多?想要减少白发,快给身体补充2种维生素

亦有人以小鼠为实验对象,证明维生素D对毛囊细胞的表达有影响,体内缺乏维生素D可能会让白发长得更多。而若想补充维生素B12,可以适量食用鸡蛋、乳制品、强化食品,海鲜和牛肝这五类食品。至于维生素D,食物中维生素D是很有限的,虽然通过照射阳光,波长为290～315nm紫外线B,维生素D3可由皮肤中的7-脱氢胆固醇转化,但是效...

【健康科普】 人能活多久看头发就知道?

因此,可以通过补充动物内脏、大豆、鸡蛋等食物来补充体内的维生素。03人生有3个“分水岭”,衰老速度会陡然变快很多人将白头发当作一个人衰老的开始。但实际上人生有3个“分水岭”,我们会分别在这3个节点上迎来一轮“断崖式衰老”。这项发现出自于《自然医学》上的研究,研究人员在分析了四千多人的血浆蛋白...

白头发越长越多不一定是老了,或是缺乏5种营养素!还可能是这些原因...

其实,头发变白的原因有很多,除正常的衰老和基因这些不可改变的因素外,还有可能是饮食不当导致的营养素(维生素B12、维生素D、铜、铁以及蛋白质)缺乏引起的。此外,压力、吸烟、疾病、光照等可改变因素也会影响黑色素分泌和沉着,或者通过其它途径,导致头发变白。头发为啥会有不同颜色?在了解头发为啥会变白之前,我...

「白头发越长越多…

3、锌元素:锌元素的缺乏将影响黑色素的合成,使得头发变白,可以通过食用海鲜、禽类、豆类等食物来实现。4、B族维生素:维生素B12和维生素B6对于人体黑色素的产生至关重要,黑色素是赋予头发颜色的色素,若缺乏这些维生素,就会导致头发变白,可摄入富含B族维生素食物,如动物肉类、豆类、谷物等。5、蛋白质:缺乏蛋白质会...

缺乏这些维生素或许是长白发的罪魁祸首,医生揭示:3类容易被白发...

2.维生素B族维生素B族对于头发的生长和健康有着重要的作用。维生素B12是人体造血不可或缺的成分之一,如果摄入不足,便可能会阻碍红细胞生成,致使头发中白发增多。同时,女性往往在月经期间失血较多,长期缺乏维生素B12的情况比较常见。维生素B9对于DNA合成和细胞分裂起着至关重要的作用。经研究显示,缺乏维生素B9可能...

人体长出白头发,除了缺乏维生素,或与这3个原因有关,别疏忽了

嘉清风丨“痕迹多”≠“实绩好”今天20:03|资讯滚动校园安全能源设备更新变“包袱”为财富9月27日20:44|资讯滚动新能源财富能源宁国开展山核桃脱蒲点专项巡查今天12:09|滚动消息生态环境建设宁国吉林省第181例造血干细胞捐献者石甲成:救助11岁白血病患儿生命馈赠点亮希望9月27日22:00|热点聚焦...

白头发不能随便拔?长白发的人不易患癌?靠谱吗

3、维生素B维生素B族主要从肉类食物内获得，一些长期素食者特别容易缺乏维生素B，缺乏维生素B会导致体内的黑色素分泌减少，容易让头发变白。4、蛋白质蛋白质是头发的原材料，当体内缺乏蛋白质时，更容易让人脱发、出现白发。充足的蛋白质可帮助人合成足量的角蛋白，而缺乏蛋白质的人体内的蛋白质无法维持头发的正常...

12个很火的健康误区 你被套路了吗?

所以如果患了高血脂,以“少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和平衡膳食的目的。白头发拔一根长十根?“白发越拔越多”的说法是没有科学依据的。一个人的毛囊数量在其出生时就确定了,拔头发不会使毛囊和发量增多,同样也不会使白发增加。既然如此,那可以放心去拔白发了吗?当然不是。

白头发增多不一定因为变老,头发白了还能黑回来么?

梳错发型的人总是中分或三七分,边分线处容易长白发;爱扎马尾,发际线处易长白头发;常戴发箍,两鬓易长白发。快速减肥的人过度节食减肥,或长时间偏食挑食,会导致营养不良,尤其是B族维生素的缺少会让发色变浅。烟不离手的人吸烟与30岁以下人群头发变白之间存在明显关联,吸烟者提早出现白发的概率,是不吸烟者...

哈佛大学研究表明:白头发的人不易患癌?到底有没有科学依据?

头发的毛囊通过吸收铁、铜、钴等微量元素来合成黑色素,如果缺乏这些元素,就会减少黑色素形成,并导致白发出现。另外,头发由丝蛋白、角蛋白和胶原蛋白组成,若人体蛋白质不足,头发会因此发白且干枯。还有研究发现,若体内B族维生素匮乏,也容易干扰黑素颗粒形成,从而提高白发出现概率。