Ddrops滴卓思维生素D3,备孕人群补充维D的首选
在备孕阶段,除了需要补充叶酸、铁元素以外,更需要补充维生素D。近年来,科研人员发现维生素D不仅能促进钙吸收,提高免疫力,还能改善卵巢功能,促进卵泡发育以及降低孕期各类并发症的发生几率,是备孕阶段必不可缺的营养。日常食物中的维D含量较少,较难满足备孕人群每天的维D补充需求,因此,可以选择Ddrops滴卓思维生素D3补...
喝出健康:揭秘斯库离水如何轻松补充维生素C和B6,提升免疫力!
维生素C大家比较熟悉,它是人体吸收铁元素的介质,缺少它,就会引起贫血,还能使得体内的白细胞杀菌功能降低,增加患病风险;除此之外,维生素C还会影响人体代谢功能,摄入量不足会导致食欲不振、精神萎靡、精力不济等症状。维生素B6,这个很多人不太熟悉,但它的缺乏同样会导致非常严重的健康问题。一个是容易失眠焦虑,二是容易...
失眠补充哪种维生素,这些知识要清楚
这份维生素配方里,除了要含有我们上述的维生素B1、维生素B6、维生素B12外,还需要重点补足国人所需的维生素B2及维生素C,最好也可以搭配补充一些锌、铁、钙等中国人容易缺乏的微量元素。此外,中国人吃的多维片中,需要规避掉“碘”和“铜”两种容易摄入过量的元素。综合来看,汤臣倍健多种维生素矿物质片就是比较理想的选择...
人老了以后,比较容易有“营养不良”的情况?4种营养多补充!
4、维他命A维生素是一种不可或缺的水溶性营养,它是一种不能进行自身合成和分解的食物,必须依靠外语来补充,生理上已经清楚地表明,人体对维生素的需求量很小,但却是必不可少的。如果人体内缺少维生素,会对人体的基础代谢产生不良的影响,同时还会引起口腔溃疡、牙龈出血、鼻出血等虚火,所以平时要多食用新鲜的蔬...
补充维生素哪个牌子好,了解这些不再交智商税!
汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,其产品更适合中国人的体质和饮食习惯。汤臣倍健多种维生素矿物质片就是根据《中国居民膳食指南》专为中国居民研制的配方,维生素和矿物质的种类和含量都符合中国居民健康需求。而且这款多维片的成分还包含了中国人比较缺乏的钙、VB2、VB1、VC、锌、铁等等,精准覆盖国人...
补充维生素哪个牌子好,教你如何选择复合维生素
根据我多年给自己以及家人选购膳食营养补充剂的经验来看,汤臣倍健可以说是一个我们国民可以放心选购的品牌(www.e993.com)2024年7月25日。汤臣倍健多种维生素矿物质片针对男士和女士之间不同的营养诉求,分别推出了汤臣倍健男士多维和女士多维。汤臣倍健在男士多维和女士多维中分别加强了7种营养元素,比如女生体内铁元素会由于生理期而大量流失,所以汤臣倍健...
每天吃片维生素C,身体会有什么变化?
4、促进铁元素吸收促进铁元素吸收,降低缺铁性贫血患病风险,是维生素C正确补充的作用。许多人长时间有...
动物身上除了肉,这个部位也是「营养明星」,维生素、蛋白质爆表
维生素A和铁元素含量极其丰富肝脏动物肝脏的营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。尤其维生素A和铁元素含量远远超过肉蛋奶的含量,就以猪肝为例:每100克猪肝维生素A的含量约5000微克,食用33g猪肝就可满足一天铁需求量。6岁以下儿童由于本身对于维生素A的需求量较大,60岁以上老年人由于对维生素A的...
夏天补气血,推荐多吃4种肉类美食,钙铁双补,容颜红润每一天
猪肝是一种富含铁元素、钙质、矿物质和维生素等多种营养物质的食材。多吃猪肝可以很好地补气血,还可以提高血红蛋白的含量。可以将猪肝切片,做成小炒猪肝等美味佳肴。例如,可以尝试将猪肝片炒熟,然后加入青红辣椒、洋葱、姜蒜等配料炒熟,调味后即可出锅。这道菜非常美味可口,营养丰富,能够满足人体的营养需求。牛...
膳食营养补充剂不是“灵丹妙药” ,乱吃可是会出事!
3、其他补充剂铁是形成血红素的必需元素,血红素是合成血红蛋白和肌红蛋白的原料,也是促进维生素代谢必不可少的物质。补充铁元素可改善癌症患者的贫血症状。然而血浆铁蛋白浓度过高是铁蓄积的指标,这可能影响健康人的预期寿命。不缺铁的人不会在铁补充剂中获益,甚至可能导致副作用。