最新研究:这种常见的维生素,能有效保护大脑,“逆转”认知衰退

T3s是一种天然存在的化学物质,属于维生素E的异构体。因T3具有不饱和侧链,它们更容易进入细胞,并表现出更强的抗氧化能力。那么,T3能否穿过血脑屏障,发挥保护大脑的作用呢?首先,研究者搭建了肥胖小鼠模型。在HFSD饮食喂养下,小鼠的体重显著高于对照组。此外,小鼠附睾和肾周脂肪重量明显更高,总胆固醇和葡萄糖水平也因...

Sci Transl Med:脑脊液中维生素B12的缺乏或会负面影响机体中枢...

在寻找解释的过程中,研究人员发现,患者体内存在能靶向作用其CD320受体的自身抗体,CD320受体是细胞上的特殊分子,正常情况下其能帮助维生素B12穿过血脑屏障组织。当给予患者免疫抑制剂和大量的维生素B12补充剂后,研究者发现患者机体的症状有所缓解,且脑脊液中维生素B12的水平也有所上升。研究人员感到惊讶的是,他们还检测...

研究发现,这种常见的维生素,有益于大脑,阻止认知能力下降

生育三烯酚(T3),属于维生素E家族,是一组天然存在的化合物,早期研究显示,生育三烯酚具有抗肥胖和神经保护功能,此外,它们还被证明可以穿过血脑屏障并进入细胞产生抗氧化作用。然而,尚不清楚生育三烯酚在肥胖引起的认知能力下降中的作用机制。近日,日本芝浦工业大学的研究人员在《国际分子科学杂志》上发表了一篇题为"...

67岁女子多年受“怪病”折磨,原因竟是缺乏维生素B12

研究团队发现,尽管血液中维生素B12水平正常,但她的脑脊液中维生素B12却几乎不存在。这一发现揭示了问题的关键——维生素B12无法正常穿过血脑屏障,这可能与某种特定的自身免疫反应有关。进一步研究揭示,该患者体内存在一种针对CD320受体的自身抗体。CD320是负责将维生素B12从血液运输至脑部的关键受体。这种自身抗体干扰了...

真正缓解焦虑的B族维生素

3、维生素B3-烟酸烟酸实际上可以从色氨酸中提取,然而,烟酸不能储存,所以有可能缺乏。烟酸在皮肤健康、碳水化合物的能量转化以及胆固醇生成中发挥着重要作用。许多自然健康的支持者声称烟酸能产生5-羟色胺,或者在5-羟色胺的产生中起作用。这似乎不是真的。相反,色氨酸被人体用来制造烟酸和5-羟色胺。烟酸还与...

7类能提升幸福感的食物,让你越吃越快乐(不是汉堡炸鸡)

有研究提到,茶氨酸具有抗焦虑、抗抑郁的作用,摄入的茶氨酸可通过血脑屏障进入大脑,使脑细胞中线粒体内多巴胺含量显著增加(www.e993.com)2024年11月18日。而多巴胺被称为“快乐因子”,它是肾上腺素和去甲肾上腺素前驱体,是传达脑神经兴奋的重要神经递质,它的释放对情绪有很大影响。推荐食物:...

不开心?原来多吃这10种食物真的能让人快乐!

绿茶,那淡雅的香气和清新的口感,有着舒缓身心的魔力。绿茶中含有茶多酚、茶氨酸等成分。茶多酚具有抗氧化和抗炎作用,能够减轻身体的压力反应。茶氨酸能够穿过血脑屏障,促进大脑释放多巴胺等神经递质,产生放松和宁静的效果。生活中的快乐或许就藏在这些看似平常的食物中。

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

有研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量减少,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,出现注意力不集中、反应迟钝等问题。耶鲁大学发表的一项研究显示,高脂饮食会“操纵”大脑——刺激下丘脑产生炎症,并诱导机体摄入更多的热量,导致人们越吃越想吃,最终体重增加、疾病来袭。更令人惊讶的是,...

让大脑更年轻的水果?浆果凭什么排第一?

浆果中富含的抗氧化剂,能够穿越血脑屏障,直接保护大脑细胞,增强记忆力。长期食用浆果可以减少大脑细胞的退化和死亡,降低患阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的风险。3.减少血栓风险浆果中的维生素C、维生素E能够抑制血小板的聚集,防止血栓发生的可能性。还可以通过调节肠道菌群,产生对心血管有益的代谢产物,降低...

维生素B1缺乏是酒精相关痴呆发展的关键因素

在大量饮酒的人的大脑特定区域(包括基底节区)也能检测到这些沉积物。研究作者提出的假设现在也解释了为何在此患者组中如此普遍存在铁沉积:大量饮酒会导致血液中铁水平升高,以及维生素B1(硫胺素)缺乏症,而维生素B1对于维持血脑屏障也很重要。如果这两种情况同时发生,更多的铁将沉积在大脑内部,最终导致氧化性组织损伤。