长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家回应

例如维生素C可以增强免疫力，预防感冒等疾病；维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康有益，可预防佝偻病和骨质疏松症等。但需要注意的是不能过分夸大维生素的作用，维生素只是在维持人体正常生理功能方面发挥一定作用，不能替代药物治疗疾病。“即便是同一种病，病因也是多样的，盲目补充维生素并不一定对症。”周锋主任指出...

长期吃复合维生素或增加死亡风险?专家:并非“治病良药”,普通人不...

周锋主任提醒，除已被确诊为维生素缺乏的人外，还有三类人群也可以适当补充营养素：一是孕妇和哺乳期妇女，此类人群对某些维生素的需求增加，如叶酸、维生素D等；二是老年人，食欲下降、消化吸收功能减退，可能导致维生素摄入不足；三是素食者，容易缺乏B族维生素及脂溶性维生素等。四是患有某些疾病的人群，如患有消化系...

汤臣倍健维满C成人咀嚼片 一片补充足足11个柠檬的维生素C

常见的维生素C补充方式是食用水果蔬菜,但由于维生素C的水溶性和易氧化的特点,如果蔬菜水果存放时间过长,维生素C就会受到损失。所以日常生活中我们要尽量选择新鲜蔬果,科学烹饪,给机体提供充足的维生素C来促进人体的健康。另外也可以通过汤臣倍健维满C这样的膳食补充剂等方式适当补充维生素C,以满足机体的营养代谢足量需求。

缺乏维生素D对儿童、孕妇和老人尤其不利!除了晒太阳,还可这样补充

对于维生素D水平正常或不足人群,成人建议每日补充600-800IU,以预防维生素D缺乏。对于已经存在维生素D缺乏的人群,需要更高剂量的补充,成人每日口服维生素D剂量为2000IU;也可考虑肌肉注射维生素D制剂,剂量为15~30万U/次。医生提醒,在服用维生素D补充剂前,尤其是孕妇、哺乳期妇女、患有特定健康问题的个体,都应先咨询...

成年人维生素缺乏普遍,中老年群体尤需关注补充维生素AD

金贝特令维生素AD滴剂采用了中国营养学会推荐的3:1比例,每粒含1800单位维生素A和600单位的维生素D,可以帮助成人尤其是中老年人实现AD同补,提高维生素AD的利用率。同时,金贝特令维生素AD滴剂食用方便,不含色素和甜味剂,配方纯净,不会给中老年人群的肠胃带来额外压力。

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#80%成年人缺乏维生素B1B2#如何补充看这里↓中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示,我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄入不足比例均较高,其中,维生素B1和维生素B2摄入不足的比例均达80%(www.e993.com)2024年11月19日。缺乏维生素B1可致脚气,而缺维生素B2可致“烂嘴角”。食物B族维生素含...

想营养均衡,选适合中国成人的配方——汤臣倍健复合维生素

就好比,维生素A能够维持人体上皮组织细胞的健康;维生素C参与人体中抗体的合成,多补充维生素C可提高人体免疫力;维生素B族可在体内构成辅酶从而发挥对物质的代谢作用;维生素D是钙磷代谢的重要调节因子之一,参与许多组织细胞的分化和增殖等过程等等。而矿物质是构成人体组织和维持正常生理活动的重要物质,与有机营养素不同...

真心建议:不要盲目补维生素,否则

如果你也和我一样,没有太多时间和心思花在食补上,或者不知道怎样帮孩子做营养搭配,可以考虑一下复合维生素补充剂,无论大人还是成长期的孩子,都可以把它当作日常营养补充,方便又省心。我和家人一直在吃的就是Minayo美那有复合维生素软糖。包含上面提到很多人会缺的维生素ABCDE,以及锌、硒等,每天2颗好吃的软糖...

注意!这种维生素 83% 的人都没吃够,可能引起疲劳、易怒、皮肤差!

每天3粒,补充每日所需为了设计出一款适合咱们成人补充的复合维生素,咱们的研发团队可真的是绞尽脑汁。1.要把大家容易缺的几种营养素都安排上首先,咱们必须把10个里面8～9个都没吃够的B族营养素都安排上。其次,我们还额外加入了维生素A、维生素C、维生素D3、维生素E、矿物质锌及硒这几种...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

不恰当地使用维生素E则可能诱发多种健康问题,如血栓形成、高血压、肺栓塞,以及男性的乳房异常发育和乳腺肿瘤等。因此,在服用维生素时必须保持谨慎态度,过量“补充”并非好事,反而可能带来适得其反的效果。三、哪些人建议吃维生素补充剂?针对健康人群,他们的日常饮食通常能够满足身体所需,无需额外补充营养。然而,对...