号称维生素C高达普通水果几十倍,新晋网红刺梨真的是“水果之王”吗?

戴春主任称,维生素C具有很强抗氧化能力,同时还有增强免疫力,促进铁的吸收等作用。“刺梨除了丰富的维生素C含量,还有丰富的B族维生素,像胡萝卜素、氨基酸含量都比较高,对维护视力、皮肤、免疫系统健康确实是非常有益的。”据悉,刺梨不只是“维生素之冠”,还有不少其他厉害的成分,例如多酚和黄酮类化合物一类的天然抗...

维生素和矿物质补充剂市场前景分析:2027年市场价值将超过数十亿美元

维生素C补充剂:维生素C是一种重要的抗氧化剂,对免疫系统和胶原蛋白的合成有益。维生素C补充剂通常以片剂、胶囊或口服液的形式出售。维生素D补充剂:维生素D对于骨骼健康和钙吸收至关重要。维生素D补充剂通常以胶囊或软胶囊的形式出售。钙补充剂:钙是维持骨骼健康所必需的矿物质。钙补充剂通常以片剂、胶囊或咀嚼片...

抗氧化食物的利与弊

鳕鱼西兰花??:鳕鱼富含Omega-3脂肪酸,西兰花含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,两者结合有助于抵抗自由基损害。西红柿虾??:西红柿中的番茄红素和虾中的抗氧化物质共同作用,提升皮肤弹性。豆腐咸蛋黄??:豆腐富含优质蛋白质,咸蛋黄中的抗氧化剂有助于保护细胞。抗氧化食物的作用机制抗氧化食物富含pZ186....

对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?

维生素E是一种脂溶性维生素,是人体极为重要的抗氧化剂。维生素E可以保护组织和器官免于过氧化物和氧自由基的损伤,有利于支气管上皮细胞与肺泡发育,对增强人体细胞免疫功能具有重要作用。维生素E含量高的食物包括核桃、杏仁、松子等坚果,芝麻油、茶油等植物油,菠菜、木耳、猕猴桃等新鲜蔬菜水果,以及鱼肝油、大豆、蛋黄...

长期吃维生素补剂不安全

美国营养与饮食学会的这份文件给出了以下建议:1.母乳喂养为主的婴儿可适量服用维生素D。2.计划怀孕的女性可服用叶酸400~800微克/天(在没有服用其他强化食品的情况下)。3.中重度年龄相关黄斑变性患者可适量服用抗氧化剂。4.≥50岁的人,可服用维生素B122.4毫克/天(维生素补充剂或强化食品中)。需要注意的是,在补充...

对呼吸道友好的维生素A、E,不同年龄的孩子对表来补

维生素E是一种脂溶性维生素,爱美的宝宝都知道它是人体极为重要的抗氧化剂,还具有抗衰老、抗炎等生理功能(www.e993.com)2024年11月7日。此外,维生素E可以保护组织和器官免于过氧化物和氧自由基的损伤,有利于支气管上皮细胞与肺泡发育,促进巨噬细胞的细胞毒性活性、杀微生物活性等,对增强人体细胞免疫功能具有重要作用。

茶叶中的抗氧化剂:不仅仅是维生素C?

茶多酚是茶叶中最主要的结果抗氧化剂,它是一种多酚类化合物,具有很强的因为自由基清除能力。茶多酚包括儿茶素、黄酮类物质和茶黄素等,其中儿茶素又称为儿茶酸,是茶叶中最主要的题目抗氧化成分。它具有抗氧化、抗菌、抗炎等多种生理活性,可以抑制自由基的很多产生和氧化反应,减少细胞和组织的线虫损伤。

进博首日:德国HCP释放澎湃健康动力,德国健康品牌惊艳亮相

Lactobact莱德宝植物omega3胶囊是一款高品质的植物性Omega-3脂肪酸补充剂,其主要成分为微藻油,并结合葵花籽油及其他营养成分,形成了一种安全有效的复合配方。这款产品不仅提供丰富的EPA和DHA,还富含抗氧化剂如生育酚提取物和维生素C脂肪酸酯,增强了细胞健康和免疫系统的支持。

饮食和睡眠互相影响,7种食物真的能「助眠」

香蕉含有的5-羟色胺物质,会让人觉得心情放松而愉快,同时其中丰富的维生素B6,具有安定神经的作用,可帮助改善紧张焦虑的情绪,提高睡眠质量。5猕猴桃它能增加血清素生成量,有助于调节睡眠周期。此外,猕猴桃含有具有抗炎功能的抗氧化剂,如维生素C和类胡萝卜素,可提升免疫系统功能、使情绪稳定,起到助眠效果。

这些食物不仅润肺,还能清除毒素减少炎症

雪梨富含维生素C和抗氧化剂,能够化痰润肺,保持肺部湿润。推荐食谱:冰糖炖雪梨材料:雪梨、冰糖、枸杞、蜂蜜做法:雪梨洗净,顶部切开做盖子,挖去梨核,放入冰糖和枸杞,盖上梨盖,用牙签固定。放入碗中,隔水蒸30分钟,取出后依各人口味可淋上蜂蜜。核桃:温肺止咳的坚果...