富含维生素B!“神奇种子”有一点要注意

奇亚籽中维生素B1(硫胺素)和维生素B2(核黄素)的含量分别为每100克含0.62毫克和0.17毫克,同时还含有高达8.83毫克/100克的烟酸。矿物质丰富奇亚籽中钙、钾、镁、铁、磷、硒等多种矿物质的含量也十分可观。其中,钙、镁、硒的含量尤为突出,分别为每100克含631毫克、335毫克和55.2微克。如果每日食用10克奇亚...

神奇植物“种在”澳土著文化中

富含维生素的“野菠菜”瑞尼接着带我们走过一片空地,地上匍匐长着一片绿油油的菜,三角形的叶片肥大,嫩叶上还有银色粉状物。它貌似菠菜,这就是土著人常吃的“野菠菜”。可以凉拌也可以炒着吃,维生素含量很高。并且这种野菜适应性强,沙地以及各种贫瘠的土壤里都可以快速生长。当年詹姆斯·库克船长将野菠菜带上船食...

【饮食科普】耳鸣患者什么能吃,什么能不吃?推荐的饮食清单来了

维生素E能够通过改善末梢血液循环,起到保护内耳的作用。黑芝麻、核桃、植物油如橄榄油和花生油中都富含维生素E。每天适量摄入富含维生素E的食物,不仅能缓解耳鸣,还能防止耳聋的发生。3.维生素D:耳健康的骨骼支持银耳、蘑菇等食物中含有丰富的维生素D,而维生素D不仅对骨骼健康至关重要,对于内耳的健康同样不可或缺。...

昂利康子公司实现植物源胆固醇和维生素D系列产品规模化生产

科瑞生物在其2023年年报中表示,传统的维生素D3、25-羟基维生素D3产品等均为动物来源,具有携带动物病毒的风险,而公司生产的植物来源维生素D3、25-羟基维生素D3能从根本上避免疯牛病等病毒风险,为制药、食品、化妆品、保健品等行业提供更安全可靠的替代品。此外,公司以植物源胆固醇为原料生产的植物源维生素D系类产品,...

西梅除了通便,还有这些好处 1、促进消化 西梅富含天然果胶和植物...

西梅中含有丰富的维生素,以及绿原酸、花青素、原花青素等多酚类物质,具有较强的抗氧化作用,能增强免疫力,清除体内多余的自由基,延缓机体和大脑衰老。此外,也能帮助调整皮肤状态,有助于改善黑眼圈、熊猫眼等问题。3、预防心血管疾病西梅中富含钾元素,有助于维持正常的血压水平,对心脏健康有益。西梅所含的类黄酮...

【智慧南北】浩辰生物:植物源磷酸二氢钾产业链及产品的功能与应用

一维:植物提取,玉米提纯,同源更易吸收(www.e993.com)2024年11月7日。磷源、钾源,从植物中来,用到植物中去。亲和力更强,吸收快,利用高。二维:富含肌醇(维生素B8)等有机成分,具有促生、抗盐、抗逆等功能,可有效提高肥料利用率。三维:有效纯度≥98%,饲料级标准,不含有害重金属以及氯元素,不含激素,是一种安全的优质磷钾肥料。

榜上名单:沈阳白癜风医院怎样“公开要闻”白斑患者吃什么补酪氨酸酶

4.富含抗氧化剂的食物抗氧化剂如维生素E、硒等,也能帮助保护黑色素细胞,促进色素恢复。富含维生素E的食物有坚果(如杏仁、榛子)、种子(如葵花籽、亚麻籽)、植物油(如橄榄油、玉米油)等;富含硒的食物包括海鲜(如虾、蟹)、瘦肉、谷物等。饮食小贴士...

肝硬化,4 类食物吃对了,肝或会越来越软!

2.豆类及豆制品:黄豆、绿豆、黑豆等豆类以及豆腐、豆浆等豆制品富含植物蛋白。它们不仅蛋白质含量高,还含有多种维生素和矿物质。比如,豆浆可以作为早餐的一部分,为患者提供丰富的营养。3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等蛋类是优质蛋白质的重要来源。每天一个鸡蛋,可以为肝硬化患者提供必要的营养支持。但要注意,如果患者伴有肝性...

无糖茶、果蔬汁、植物饮品,饮品行业为何越来越「健康」?

富含膳食纤维、维生素和花青素的西梅、桑葚、蓝莓等果汁热卖,该类水果口味酸甜可口,营养价值高,具有抗氧减肥等功效,深受女性消费群体喜爱,并愿意为其高溢价买单。枸杞汁把控品类赛道,桦树汁&红豆薏米水此类兼顾解渴和功效的日常饮品高增长枸杞汁牢牢把控药食同源饮品市场,其次为沙棘汁,二者市场供销两旺,属于成熟市场...

素食爱好者:植物性食物选择有哪些?原来营养也可以这么丰富!

-维生素B12主要存在于动物性食物中,如肉类、乳制品和鸡蛋。素食者需要通过食物补充剂或富含维生素B12的强化食物(如谷类、豆浆和营养酵母)来确保足够的摄入。5.**Omega-3脂肪酸**-Omega-3脂肪酸对心脏健康和大脑功能至关重要。富含Omega-3脂肪酸的植物来源包括亚麻籽、葵花籽、蔓越莓籽油、大豆油和胡麻油。