长期吃复合维生素,真的健康吗?

复合维生素实际上就是把多种维生素按比例混合而成的一种片剂或液体,它主要的功能是补充人体缺乏的维生素。研究发现:对于没有慢性病或癌症的健康成年人来说,长期吃复合维生素对延长寿命、预防心脏疾病及癌症的发生并无明显益处,相反还可能增加死亡风险。到底要不要吃复合维生素,需要专业的评估和诊断。如果你是正常人...

这4本书,颠覆了我的认知。|鱼油|营养素|虾青素|护肤品|维生素|...

新世界旗下高端保健品牌,Humansa在香港是头部私人诊所品牌。今年推出了自己的高端保健品线。这款复合维生素适合新手入门,含59种人体必需营养素。最后想说,作为一个从营养素中获益良多的人,平时的生活习惯(饮食休息运动)也没有落下任何一项。营养素更不能代替食品。关于产品的细细展开,包括吃的时候有什么技巧以及...

吓到了!做完美甲后指甲发霉了……|甲床|甲周|指甲油|去死皮_网易...

3、均衡饮食,可以适当补充一些复合维生素。4、注意规律修剪指甲,平日注意洗手的同时也要好好清洗指甲,避免污垢藏匿,防止感染。5、洗碗洗衣时注意戴上手套隔离一下,避免洗涤剂对手和指甲的损伤。6、不要啃、咬指甲。7、勤洗手,多擦护手霜,不撕倒刺,平日可以在指甲周围、手部涂抹一些含有维生素E及营养成分的滋...

【科普营养】9种饮食减肥法,哪个最适合你?

如果碳水比例低于20%,则是极低碳水化合物饮食(VLCDs),最近几年流行的生酮饮食就是VLCDs的极特殊类型。短期的低碳饮食可以减轻体重、改善代谢,但会导致营养素的缺乏,尤其是维生素A、维生素E、维生素B1、叶酸、镁、钙、铁和碘,建议同步补充复合营养补剂。特别注意,低碳饮食暂不建议长期(>1年)使用,目前安全性和有效...

什么样的痣可能会癌变?这5个特征一定要注意

1.在下肢或四肢出现的对称性紫癜,有时还伴随关节疼、肚子疼或尿色改变,可能是皮肤血管炎类疾病。2.伴有其他部位的出血,比如爱出鼻血、经常牙龈出血、大小便颜色改变,可能是凝血功能异常导致的。3.淤血的同时伴随皮肤黏膜变黄,可能是肝脏疾病。

维生素到底能不能防病、治病?

膳食补充剂,在中国有个耳熟能详的名字,叫保健品,在这个庞大的市场里面,有各种各样产品,有些产品偏重于草药或者天然植物,有些是化学合成的(www.e993.com)2024年11月25日。但不管怎样,膳食补充剂里多元复合维生素永远是最多人购买的。据不完全统计,每年销售的各类膳食补充剂里面,接近一半是维生素或复合维生素,约三分之一的成年人服用过维生素保健品...

医聊| 都升级做妈妈了,总不能这些都不知道吧?

叶酸属于维生素的一种,叶酸的补充是为了预防胎儿出现神经管缺陷。因为人体内叶酸代谢一般需要经过4周才能维持在一定水平,所以在备孕期至孕早期(12周)结束,都可以适量补充叶酸。怀孕3个月以后,胚胎的神经系统已经逐渐发育,继续补充叶酸已经无法干预胎儿的神经发育,孕妈妈可以改为服用一些复合维生素。

脱发产品及有效成分全解析

??3.2.植物提取成分和复合维生素营养成分运用于洗发水和滋养液如何选择一款适合自己的洗发水？洗发水之所以能发挥清洁作用，主要是表面活性剂的去污能力；一般洗发水的配方体系两性表面积活性剂/非离子表面活性剂/阴离子表面活性剂的复配，再辅以其他辅助助剂原料以及一些功能性原料。避免过多使用皂基洗发水，尽量少...

复合维生素b会使尿酸高吗

复合维生素B指的是由多种维生素组成的复合制剂,主要包括维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素B15等,适用于缺乏维生素B的患者。尿酸高是指体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢疾病。复合维生素B中含有维生素B1、维生素B6、维生素B12等成分,虽然含有维生素,但是并不会直接影响尿酸...

复合维生素不是万能的,吃或不吃不简单

“复合维生素”到底是什么“复合维生素”这个名字其实有一点欺骗性,因为大多数复合维生素片里不仅含有13种必需维生素,还含有铁和锌等膳食矿物质。你会盯着孩子碗里还没被动过的菜,急得像热锅上的蚂蚁吗?你是不是也很想知道为什么孩子总是不先吃这道菜?你是不是特别想买一本能帮你应对喂养大战的好书,让你能够...