四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋...

卢医生表示，《黄帝内经》有寒毒、热毒、湿毒、风毒、燥毒等说法，就是目前我们所说的“外毒”；而内毒则是指因气血经络郁阻，脏腑功能紊乱而产生的“毒”，包括瘀毒、尿毒、粪毒、血毒等。若体内毒素不能及时排出，会被机体重新吸收进入血液循环，导致肝肾负担加重，从而引发各种疾病。日常生活中，如何排出毒素，...

注意!立秋后不排湿毒就进补,只会越补越毒!

这时候可以买些鱼腥草煮水当茶喝,连续喝上两周,彻底清除体内湿热,身体原本的一些小炎症也会跟着不见了。??立秋刮痧膀胱经秋后,可刮痧后背,防热闭气郁。刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外,净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道,膀胱经通畅之后,淤积的毒素有个出口排泄,体内会干净很多。背部膀胱经位...

秋天是「排毒」的大好时机!最全的排毒方法建议人手一份!

合理运动:帮助排出毒素与湿气运动可以促进血液循环,加速新陈代谢,帮助身体排出毒素与湿气。秋季气候宜人,是户外运动的最佳时期。快步走简单易行,适合各年龄段人群;瑜伽通过拉伸、扭转等动作,促进淋巴液循环,有助于排毒养颜。秋季运动宜缓不宜急,应避免大汗淋漓,以免加重津液耗散,运动前后应适量补充水分,饮用含有钠、...

汗蒸可排毒?并不见得!厦门中医院专家来支招→

中医外治法也有很多排毒之法，例如针灸、拔罐等，可以通过刺激经络穴位，促进气血流通，排出体内的毒素。原理就是保证经络的通畅，进而气血和调，可以避免瘀、湿等邪气聚而成毒。常见的穴位包括关冲穴、内庭穴、劳宫穴、太冲穴等。提醒上吐下泻能排毒？有的人不合适俗话说，气不足则血不畅，血不畅则水不流，...

苹果加这4样煮一煮,健脾刮油排湿毒,养心助眠清肝火,别不懂吃

苹果四神汤是一道非常适合夏天饮用的养生汤。它不仅口感清甜,还能为身体提供丰富的营养,有助于健脾刮油、排湿毒、养心助眠和清肝火。夏天多喝这道汤,可以有效缓解因为天气炎热而导致的食欲不振和疲劳感,提升整体健康水平。烹饪技巧:1.泡发时间要足够:莲子、芡实需要提前泡发,以便在煮汤时更容易煮熟,口感更好。

万物渐收 排毒先行

建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去(www.e993.com)2024年11月10日。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又湿又燥。因此,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。如果没有时间运动,可用喝热汤、泡脚等方式替代。

一个万能的排毒汤,横扫体内五毒!毒排完了,病也就好了

这张看似庞杂的方剂,实则分工明确、思路清晰。每一个梯队都各司其职、各尽其能,共同将体内的五毒一一排出体外。对于体内毒素较多的人来说,这无疑是一张天赐的良方。正如房子需要定期清扫一样,我们的身体也需要定期排毒。在这期间尝试服用几天五积散,你会发现身体有一个明显的改善。毒素被清除后,身体会变得更加...

背上长痘是热毒还是湿毒

1.内火旺:如果经常进食辛辣刺激性食物或大量饮酒等可引起胃火旺盛,从而形成肝胆火旺和肺火旺,导致身体内的毒素无法正常排出就会出现背部痤疮的现象。此时可在医生指导下服用牛黄解毒片或者龙胆泻肝丸等清热解毒类中成药进行调理。2.外感风邪:如长期居住于阴暗潮湿的地方,可能会使寒气入侵机体,当寒气郁积到一定程度时会...

秋季进补前先排毒

建议体内有湿毒残留的人多运动,让身体微微出汗,给湿毒以出路,使其从毛孔排出去。需要提醒的是,秋季阳气收敛,燥气耗伤津液,大量出汗会加重津液耗散,导致身体又湿又燥。因此,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。如果没有时间运动,可用喝热汤、泡脚等方式替代。

秋分适合给身体“排毒” 中医推荐6种方法

体内有湿毒残留的人适当运动,让身体微微出汗,把湿毒从毛孔排出去。需要提醒的是,大量出汗会加重津液耗散,运动以缓为主,不宜大汗淋漓。2.大便顺畅秋燥侵肺,会导致肺的肃降功能降低,进而令大肠传导无力,出现大便干燥、排便困难。可以通过敲打大肠经、按摩腹部、少量多次饮水等,促进排便。