提醒:心脏病有4个表现,可能提示身体缺钾了!赶紧补充

1)疲劳、肢体对称乏力,严重时影响行走低血钾最常见的就是肌肉变得没力气,还会抽筋。钾少了,肌肉就不能好好收缩了,人会觉得手脚软绵绵的,严重时连呼吸都可能受影响。2)胃口不好等消化道症状低血钾时食欲不振、恶心、腹胀、便秘,而消化道疾病也会加重低血钾。钾不足会让肠胃动起来变慢,你可能会便秘,肚子...

医生:若身体出现“5种”症状,很可能是缺钾的表现,要尽快补充

如果出现了这种情况,千万别以为是自己得了病,就是因为体内缺钾导致。3、四肢刺痛麻木有些人经常会感觉四肢持续性刺痛麻木,但又不知道是什么原因导致,如果你也有此类症状的话,不妨到医院检查一下体内的钾元素是否缺乏。因为钾对身体内的神经功能健康有着极为重要的影响,若体内缺钾就会使神经信号传导出现故障进而诱发...

出现这6种症状,可能是身体在提醒你缺钾了

排便不畅和腹部胀满等消化系统问题,也是钾缺乏时经常出现的症状。钾对于维持消化道平滑肌的正常运作至关重要,因此缺钾会减慢排便过程。4.容易疲倦钾的缺乏会影响身体对营养的处理和利用效率,进而导致容易感到疲劳。当然,疲劳感也可能由其他多种因素引发,例如睾酮水平低下等。5.呼吸困难在严重缺钾的情况下,肺部肌...

浑身没劲可能身体缺钾了

再加上高温天很多人没有食欲,机体消耗能量相对较多,钾过度排出而补充不足,就容易出现缺钾迹象,比如:1、肌肉无力,特别是下肢,这也是最早期的症状;2、耐热能力下降;3、心慌、心脏不适;4、抽筋;5、厌食、恶心、食欲不佳等。严重的或是急性发生的低钾血症,还易出现呼吸肌麻痹、心律失常,导致心脏骤停,引发...

天热总觉得累?可能身体里缺它!医生喊你吃4种食物

正常情况下,血钾浓度为3.5-5.5mmol/L。当血钾浓度低于或高于这个范围时,都可能对身体健康造成不良影响。当人体缺钾时,会出现疲乏无力等症状,甚至心跳会受到影响,带来严重的心律失常,从而大大增加猝死几率。4种食物是夏天补钾“好帮手”椰子说到补钾水果,大家一般都会想到香蕉,但其实在水果里椰子的钾含量更高...

高血压最怕缺钾?5种表现暗示你“缺钾”,建议多补充4种食物

最后在家人的劝说下,张叔来到医院检查,发现并不是年老体弱,而是身体缺钾(www.e993.com)2024年11月17日。医生在详细询问后,判断这与张叔长期服用利尿类降压药有关,并提醒要注意补钾。一、血压高的人,为什么要适度补钾?对于高血压患者而言,大家更多的关注点都会在如何降压、吃什么药降压上,但鲜少有人知道,长期服用降压药可能会导致身体“缺钾...

身体出现4个迹象,提醒你吃盐太多,要赶紧限制

盐吃多了想到的第一个危害便是心血管的问题，但其实盐摄入过量绝不仅仅只是心血管的问题。我们都知道大量的盐分摄入会导致体内发生水钠潴留，继而引起血压升高，对心血管疾病造成危害。其次大量摄入盐分会导致体内的阳离子成分过多，而身体为了让阳离子达到平衡，便会把钾元素排除体外，长期以往的就会导致缺钾的情况...

缺钾不能喝什么茶叶?推荐几种补钾饮品

缺钾是一种常见的电解质失症状可能致使肌肉无力、疲劳、心律不齐等疑问。在补充钾的期间需要关注选择合适的饮品避免摄入过多的和糖分。以下是若干建议的补钾饮品:1.柠檬水:柠檬中含有丰富的钾元素可帮助补充身体所需的钾。将一颗柠檬切片加入一杯水中搅拌均匀即可饮用。

中老年人缺钾:身体发出4个“求救信号”,别忽视!

缺钾,可不是闹着玩的,轻则让你浑身不舒服,重则可能危及生命!信号一:无缘无故的疲惫你是不是经常觉得,明明没干什么重活,怎么就累得跟刚跑完马拉松似的?这种无缘无故的疲惫感,可能就是身体在告诉你:“嘿,我缺钾了!”钾元素在咱们身体里,可是个能量传递的小能手。它能帮助肌肉收缩,让咱们的身体动起来。

夏补钾,身不乏!5种食物,护心又安眠,出汗多的要记得吃

身体缺钾的表现:1.肌肉无力,特别是下肢,这也是最早期的症状;2.耐热能力下降;3.心慌、心脏不适;4.抽筋;5.厌食、恶心、食欲不佳等。三个原因导致夏季缺钾～出汗多:正常情况下,由汗液排出钾的比例很少,约3%,但大量出汗时,钾的排出量会明显增加。