高血压最怕缺钾?4个表现暗示你缺钾了,提醒:3类食物可帮忙补钾

土豆里的钾含量较高,而且容易被人体吸收利用,不管是做成土豆泥、薯条还是炒土豆丝,都能很好地保留其营养成分,为身体补充钾元素。芋头也是个好东西,它口感软糯,营养丰富,许多人爱吃甜点里的芋泥,就是用荔浦芋头做成的,口感细腻,味道香甜。而且它的钾含量也不低,吃了能帮助咱们补充钾元素,让身体更健康。在一...

低钾血症怎么安全补钾?一例解读给药方案!

通常方案:采取分次补钾,边治疗边观察的方法。补钾量可参考血钾浓度降低程度,每天补钾40~80mmol(3-6g)不等。补钾是治疗低钾血症的基石,但静脉补钾致高血钾的风险较高(目前一般不超过20mmol/h,且须心电监护),是住院患者高钾血症常见原因之一,因此首选口服氯化钾,口服补钾以氯化钾为首选。其次在特殊...

秋天困乏注意补钾,这种秋天“钾大王”能养胃增强免疫

芋头秋日补钾之王芋头的钾含量相当优秀,大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上,比大家熟知的香蕉都要高。钾在神经肌肉和心脏血管系统中发挥重要作用,人体缺钾便会出现倦怠、嗜睡、神志不清等症状,这可能就是我们感到秋乏的原因之一。适当吃点芋头不仅能补充钾离子,对于高血压患者,还能通过补钾排钠的...

秋天困乏,注意补钾!这种秋天“钾大王”,养胃强免疫,错过可惜了

芋头秋日补钾之王芋头的钾含量相当优秀,大多数品种的芋头钾含量可以达到300毫克/100克以上,比大家熟知的香蕉都要高。钾在神经肌肉和心脏血管系统中发挥重要作用,人体缺钾便会出现倦怠、嗜睡、神志不清等症状,这可能就是我们感到秋乏的原因之一。适当吃点芋头不仅能补充钾离子,对于高血压患者,还能通过补钾排钠的...

高血压最怕缺钾?这几类食物有助于补钾

3、补钾先补镁体内缺乏镁元素会影响钾的吸收,因此补钾要先补镁,建议每天要摄入330毫克镁元素,像绿叶菜、杂粮、紫菜、坚果等都含有镁元素。缺钾危害大,容易缺钾人群尤其要注重钾元素的补充。而且补钾需适度,建议优先选择食补哦。参考资料:[1]《每10人就有2个患高血压!得了高血压为啥要补钾?》.成都市第五...

高血压“怕缺钾”?吃什么补钾好呢?不妨一起了解一下

高血压“怕缺钾”?吃什么补钾好呢?不妨一起了解一下VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月14日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。

高血压缺钾是什么原因导致的

核心提示:高血压缺钾可能是由肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、糖皮质激素抵抗、利尿剂使用不当、长期腹泻、慢性肾病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.肾素-血管紧张素-醛固酮高血压缺钾可能是由肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、糖皮质激素抵抗、利尿剂使用不当、长期腹泻、慢性...

低钾引发瘫痪,一日补钾助患者重获行动力

赵博熙说，卫先生在发病前一周出现了腹泻症状，体内大量钾离子流失，而他未能及时补充钾元素，这成为了诱发低钾性周期性麻痹的关键因素。确诊后，赵博熙立即制定了补钾治疗方案，给患者口服氯化钾片和静脉注射氯化钾溶液。“由于患者的情况较为严重，因此选择了双管齐下的补钾方式，以尽快提升体内钾离子水平。”治疗...

天热总觉得累,可能是“缺钾”!补钾优质食物竟是它!

椰子水富含多种电解质,电解质含量与运动型饮料相似,能迅速补充身体流失的水分,尤其适合运动后快速补充能量。此外,椰子水含有天然的糖分,如葡萄糖和果糖,能够迅速为人体提供能量,对于需要快速补充能量的人群,椰子水是一种夏季补钾的健康饮品。毛豆每100克毛豆的钾含量高达478毫克,而且毛豆的膳食纤维,钙、镁等矿物质...

缺钾不能喝什么茶叶?推荐几种补钾饮品

缺钾是一种常见的电解质失症状可能致使肌肉无力、疲劳、心律不齐等疑问。在补充钾的期间需要关注选择合适的饮品避免摄入过多的和糖分。以下是若干建议的补钾饮品:1.柠檬水:柠檬中含有丰富的钾元素可帮助补充身体所需的钾。将一颗柠檬切片加入一杯水中搅拌均匀即可饮用。