蒲公英不要泡水喝了,教你新吃法,加上2个技巧,好吃不苦还降火

蒲公英凉拌鸡蛋的做法1、田里挖回来的蒲公英清洗干净,挖回来的时候会带有泥巴和一些杂草,一定要清洗得仔细一些;2、蒲公英清洗好之后就可以下锅焯水了,锅中水烧开,烧开之后加一勺食盐和少许食用油,加盐和食用油能让焯水后的蒲公英不变色,颜色还是翠绿的,加入蒲公英,焯水时间不用太久,1-2分钟差不多就可以了,...

清明节要食“3青”,除了营养丰富还有这么多好处,错过又等一年

凉拌蒲公英的做法1、买回家的蒲公英清洗干净之后下锅焯水,锅中水烧开,烧开之后加一勺食盐和少许食用油,加盐和食用油能让焯水后的蒲公英不变色,颜色还是翠绿的,加入蒲公英,焯水2分钟左右;2、蒲公英焯水变软之后,捞出来放在冷水中过凉,浸泡一会儿,避免蒲公英叶片发黄,晾凉之后挤干水分;3、准备一些配料,大蒜切...

特色美食丨蒲公英——大自然的馈赠

二、凉拌蒲公英制作蒲公英去根洗净焯水煮1分钟捞出,在凉水里浸泡半个多小时,再挤干多余的水分备用,不能吃辣的可以不放干辣椒,只备点蒜末即可,淋上热油激发香味,加适量的盐、鸡精、盐和少许白糖,再加一勺生抽和一勺香醋抓拌均匀即可装盘以再淋些香油增香,一道美味鲜香的凉拌蒲公英就做好了。吃起来口感清香...

中医夏季养生食谱推荐|薏米|莲子|红枣|山楂|瘦肉|扁豆|生姜|紫苏...

(1)凉拌蒲公英原料蒲公英鲜叶200克、蒜瓣2-3瓣、红辣椒1个(可选),调料:盐、糖、生抽、醋、香油、胡椒粉、鸡精等适量做法①蒲公英洗净,切成小段;蒜瓣切末,红辣椒切丝备用。②将蒲公英放入开水中焯烫1分钟,捞出沥干水分,放入碗中,加入蒜末、红辣椒丝和调料,拌匀即可。小贴士●蒲公英...

节气美食篇 | 以春季节气为序,带你品尝兵团美食(下)

清明|凉拌蒲公英一、所在地区:第十四师一牧场二、地方食材:蒲公英三、制作技艺采摘较嫩的蒲公英烫过去除苦味,然后加入大蒜、酱油、醋、芝麻油和盐后拌匀。四、节气美食文化清明时节是蒲公英盛开的时节,它清热解毒的同时,不会因苦寒之性而损伤脾胃,可清热、消炎。

“肝火旺,失眠多”,建议多吃这5菜,清肝火助眠,一觉睡到天亮

推荐菜谱做法:凉拌蒲公英食材:蒲公英嫩叶、大蒜、小米辣(www.e993.com)2024年11月4日。1、大蒜小米辣洗净切碎,加入少许的生抽、蚝油、盐、鸡精、醋、热油拌匀。2、蒲公英清洗干净,沥干水待用。3、锅里加水煮沸,下入少许油和盐,加入蒲公英焯水断生,捞起过凉水挤干水。4、把准备好的凉拌料汁倒入蒲公英里混合拌匀即可。

春天这8种菜最养肝!建议一周吃3次,清肝火、疏肝气,增强免疫力

4、将切好的蒲公英放入一个大碗中,倒入事先调好的调味汁,用手或筷子充分拌匀,确保每一片蒲公英都均匀地裹上调料。将拌匀的蒲公英凉拌菜装盘即可。致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的8种春天应季菜的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持...

春天多食蒲公英,好处多到你想不到,云太医教您如何吃

01凉拌蒲公英材料:蒲公英300克,盐、味精、香油、蒜蓉适量。做法:取蒲公英叶洗净,焯水后捞出切小段。加入盐、味精、香油、蒜蓉等调味,即可食用。功效:增强人体免疫功能,提高抗病能力。02蒲公英粥材料:鲜蒲公英30克,粳米100克。做法:将上述二者熬煮成粥即可食用。

吃凉拌蒲公英有好处吗

吃凉拌蒲公英有好处吗核心提示:吃凉拌蒲公英有一定的好处。吃凉拌蒲公英有一定的好处。从中医角度来看,蒲公英味苦甘而性寒,入肝经和胃经,能清热解毒、消肿散结,因此适当食用可辅助缓解痈肿疔毒、乳痈、目赤、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸等情况。另外,现代医学研究发现,蒲公英还含有丰富的维生素C、B族维生素以及多种...

新鲜蒲公英怎么吃最好

1.凉拌:将新鲜的蒲公英清洗干净后切成丝状或者段状,在用蒜泥、醋、盐进行腌制,最后再放入冰箱冷藏一段时间即可食用。这样既能够使食物更加美味,也能够使其发挥清热解毒的功效,对于上火引起的咽喉肿痛、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。2.泡水喝:因为新鲜的蒲公英具有一定的药理作用,所以患者也可以使用其来泡水喝,...