凉拌茄子怎样做好吃?教你5道做法,简单好吃健康,风味各异营养
凉拌手撕茄子所需材料:茄子1斤、小葱2棵、香菜2棵、小米辣3个、大蒜5瓣、生抽2汤匙、陈醋1汤匙、味精少许、做法步骤:1.准备好所需材料,茄子选用紫皮长茄子,挑嫩一些的茄子,把食材都清洗干净,沥净水分。2.把茄子都顺长切成两半,放在盘内,茄子切成两半这样可以缩短茄子的蒸制时间。3.蒸锅加入水烧开,...
茄子这6种做法,堪称米饭杀手,绝对够味,喜欢吃茄子的人别错过
1、茄子放盐腌10分钟挤干水分,放油锅里煸炒盛出2、肉沫炒熟放姜蒜小米辣青红椒碎,倒茄子和料汁(2勺生抽,1勺香醋蚝油淀粉,半勺老抽,少许水)3、把泡好的粉丝放锅里铺上炒好的茄子,放小半锅水咕嘟2.3分钟开吃~六、凉拌茄子食材:茄子、辣椒、葱、姜、小米辣、生抽、蚝油、醋、糖做法:1、把茄子...
夏天的餐桌上一定要做个蒜泥茄子,简单又好吃!凉拌菜茄子的吃法...
1评论夏天的餐桌上一定要做个蒜泥茄子,简单又好吃!凉拌菜茄子的吃法发现更多热门视频漫展现在办的是越来越大了知名沙雕4.5万次播放Jennie的半透明裙子若隐若现诱惑力拉满娱乐鉴定所9368次播放数学界的璀璨明星深入剖析姜萍的学术造诣,对于专业偏向是否应受推崇引发热议学霸师兄4387次播放拖鞋拍美军!胡塞...
十道凉拌菜品做法简单,吃着开胃又下饭
1.茄子洗净从根部切成四半,蒜仔洗净备用。将茄子在蒸笼里蒸至10分钟,取出凉凉,装盘备用。2.调入酱油、,米醋、香油、盐、味精搅匀,撒入香菜,浇在茄子上即成。酱拌烧茄椒材料:嫩茄子、青红尖椒、盐、酱油、蒜蓉、白糖、陈醋、味粉、香油。1.长茄子和青红椒洗净,分别上火上烤至表皮起泡略糊,备用。
低脂凉拌茄子减脂吃法窍门
2.切配:将茄子切成细丝状或茄花刀状,便于入味的同时也更易熟透,避免过长时间浸泡导致营养成分流失。3.腌渍:在水中加入少量白醋、食盐搅拌溶解待用,在锅中放入适量橄榄油并加热至沸腾状态,将茄子倒入锅内翻炒约5秒捞出沥干水分,放置于碗中加入少许精盐、白糖、蒜泥、香菜碎、小米辣碎、生抽、陈醋、蚝油充分搅拌均...
夏天出汗多,茄子豆角靠边站,这道高钾蔬菜要多吃,高蛋白低脂肪
具体做法1、空心菜杆和叶子分开,杆切小段,清洗干净沥干水分备用(www.e993.com)2024年10月20日。2、锅中热油,倒入葱花、蒜末炒出香味,倒入空心菜杆大火翻炒。3、加入一勺生抽,半勺米醋、一些盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。空心菜窝窝头主要食材:空心菜叶子、面粉、盐、食用油,清水...
夏天,当属茄子最下饭了,教你6种茄子的家常做法,比肉还好吃
一、蒜泥茄子蒜泥茄子真的可以让人一顿炫两个大馒头!做法简单,茄子一蒸,灵魂小料汁一浇,齐活!食材:茄子、小米辣、蒜、小葱、白芝麻做法:1、蒸茄子:茄子撕成长条,上锅蒸15分钟,晾凉,放入大碗中备用。2、拌个料汁:把大蒜捣成蒜泥,小葱切碎,小米辣切碎,连同芝麻一起放入小碗中,加两勺生抽,一勺醋,一...
春天孩子进入“猛长期”,建议多吃6种碱性食物,孩子猛窜10公分
做法:1、把茄子切成滚刀块,加入盐,腌制变软2、茄子用清水洗几遍,避免太咸,之后用手挤干水份3、挤干水的茄子撒入少许淀粉,油热下锅煎至表面金黄微焦,盛出备用4、锅不用洗直接下入肉末炒散,加入蒜末,豆瓣酱炒匀,倒入茄子与肉末炒均匀,加入料汁大火收干汤汁即可...
凉拌蒜泥茄子的家常做法,上锅蒸一蒸美味既成,酸辣开胃下饭
凉拌蒜泥茄子的家常做法,上锅蒸一蒸美味既成,酸辣开胃下饭2021年09月08日18:32新浪网作者银乐娱乐举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...
茄子凉拌新做法,清爽减油更健康!
做法:(1)茄子洗净切段,上锅蒸10分钟,放凉后就可以用手撕成条状。(2)蒜头、小米辣、香菜洗净,蒜头剁成蒜蓉,小米辣切粒,香菜切段,把三种配菜放入盘子中,加入生抽、蚝油、白砂糖混匀,最后淋上少量热油。(3)把凉拌汁淋在茄子上,搅拌均匀即可。