手撕包菜怎么做,完美包菜凉拌菜秘籍,步骤详细,好吃到停不下来

1.将包菜洗净,切成细丝;胡萝卜去皮切丝;青椒去籽切丝;蒜切末备用。2.锅中烧开水,放入包菜丝和胡萝卜丝焯水1-2分钟,捞出过凉水,沥干水分。3.将包菜丝、胡萝卜丝、青椒丝放入大碗中,加入蒜末。4.依次加入盐、白糖、白醋、生抽、香油,喜欢吃辣的可以加入适量辣椒油。5.用筷子搅拌均匀,让调料充...

肾:最怕马齿苋,最爱茴香;胃:最怕韭菜,最爱卷心菜,心肝脾爱什么呢

小提示:枸杞叶做蔬菜炒食、凉拌、做汤都美味,如果和猪肝同煮成汤,还能补血防衰老,适合体质虚寒的人食用。脾:最爱黄花菜,最怕大白菜★大白菜:寒凉伤脾脾主运化,在五行中属土,喜燥恶湿,不喜欢寒凉的食物。白菜虽有清热除烦、养胃生津、润肺清凉、利尿通便之效,但是,大白菜性偏寒凉,脾虚、胃寒腹痛、大便...

包菜这样做太好吃了,清脆爽口,酸辣开胃解油腻,1大盘都不够吃

制作步骤:1.准备一颗包菜,先从中间切开,一分为二,然后把包菜的硬心切掉,再用手一片一片的把包菜撕下来,把撕好的包菜放盆中清洗干净后控干水分,接着把包菜撕成小块,只要叶子就可以了,包菜的老杆不要。2.一根黄瓜切掉的头和尾,然后切成3公分左右斜段,再改刀切成3毫米左右的菱形片;一根胡萝卜去皮后切掉头...

六种包菜家常做法, 做馅炒菜凉拌皆有,总有一款属于你的菜

1.包菜剥去外皮,一剖为二切成细丝,粉条提前用水泡发。2.锅烧热,下入混合油炒香,下入干辣椒、花椒、姜葱蒜爆香、下入包菜丝翻炒均匀,下入粉条炒匀,调入盐、生抽、老抽上色翻炒均匀,最后调入鸡精、味精提鲜增香,出锅即可。打开网易新闻查看精彩图片手撕包菜手撕包菜的做法有好几种,调味大致相同,高配...

剩饭酸面包也有好处?美媒称七种食品“具惊人健康益处”

要想吃到最健康的爆米花，可以在炉子上或用空气爆米花机自己制作，并加入少许牛油果、橄榄油或黄油、盐和香料调味。袋装和微波炉爆米花可能含有大量不健康的饱和脂肪和钠。微波炉爆米花使用的袋子也可能包含有害的全氟和多氟烷基物质(PFAS)，这些物质可能会渗入玉米粒中。·凉拌卷心菜库根说：“与奶酪通心粉或...

快收藏!这7种食品具有惊人健康益处!尤其是第1个……

凉拌卷心菜、泡菜说到健康饮食,你应该已经掌握了基本知识(www.e993.com)2024年11月7日。你的购物车里装满了全麦面包、鸡胸肉、新鲜蔬菜和浆果。虽然这些都是营养丰富的食物,但你可能会错过其他有益的食物。想改变你的饮食习惯?专家说,可以考虑在正餐和零食中添加以下食物。1葡萄...

7月22日大暑,益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化

具体做法1、包菜切丝、胡萝卜切丝,胡萝卜主要用来配色,不需要太多,包菜、卷心菜都可以。2、为了让粉丝不粘不坨,所以我们提前将粉丝剪断,用温水泡软,龙口粉丝比较好熟,彻底泡软之后入锅两分钟就熟透了。3、锅中倒油,倒入一些五花肉煸炒出油脂,倒入蒜末、香葱继续炒出香味。

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1、凉拌卷心菜凉拌卷心菜是一道口感清脆、开胃解馋的凉菜。制作步骤如下:a.准备一个卷心菜,切成适当的大小块,放入盘中。b.准备龙须菜、青红椒、葱蒜和干辣椒。对龙须菜进行清洗泡水处理。打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片...

长沙红杏林老师:不想结节飙长,3种素食别再往家提

但对于结节患者来说,最好要少吃。卷心菜中含有一些影响甲状腺碘吸收的成分,还可能会使得甲状腺的正常功能出现异常,增加患甲状腺疾病的几率。2、菠菜朋友们,有没有喜欢吃菠菜的?不论是煮汤,还是清炒、凉拌,都是非常美味的。而且,菠菜中有较多的含铁量,能起到益气补血的效果,可以提升人的健康、状态。

甲状腺结节患者能吃香菜吗?医生提醒:3种蔬菜,不要钱也别吃

1.卷心菜卷心菜在日常生活中很常见,几乎所有人都食用过这一蔬菜,由于它含有大量的维生素,所以适当摄入是有利于身体健康的,但对于结节患者而言,最好不要多吃,因为卷心菜中含有的一些成分会影响甲状腺碘的吸收,并且会使得甲状腺的正常功能出现异常,增加患甲状腺疾病的几率。