冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

现阶段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。此外,黑茶中的矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。黑茶的喝法比较简单,可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡...

六堡茶的功效

六堡茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过舒张血管使血压下降;茶黄素能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为心血管的“清道夫”。六堡茶中特有的茶多糖,具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量,研究证明:给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖...

每天一杯蜂蜜水能养颜、通便?千万别乱喝!

2.适当多喝淡茶、花果茶一方面,茶水比白开水更有滋味,本身就能促进我们多喝水,为身体和皮肤补充更多水分。另一方面,茶水中的茶多酚以及其他黄酮类植物化学物质,不仅具有预防癌症的效果,还能帮助人体抗氧化、抗衰老。不额外添加糖的花果茶,不仅香气四溢,还能保留花果中部分维生素C等营养成分。3.每天一杯奶,豆浆...

血糖高血压高能喝苦丁茶吗

核心提示:血糖高血压高患者不建议长期大量喝苦丁茶。血糖高血压高患者不建议长期大量喝苦丁茶。苦丁茶中含有一定的鞣质、黄酮类化合物以及咖啡碱等物质,具有兴奋神经中枢的作用,因此会导致交感神经兴奋,从而引起心率加快、血压上升的情况发生。若患者本身存在血糖高血压高的症状,则不利于病情控制,甚至加重病情。血糖...

饮的什么茶对身体,降血压高、减肥最快、降高血糖、减肚腩?

研究表明,长期饮用普洱茶可有效减少血压和血脂,其适合中老年人群。在中国,有很多人把普洱茶作为日常饮品,认为它具有保健功效。甚至有报道称,若干患有高血压和高血脂症的患者通过长期饮用普洱茶,达到了控制病情的效果。需要关注的是,并非所有普洱茶都具有降血压降血脂的功效。因为普洱茶的制作工艺复杂,市场上存在着很...

玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!

玉米须茶口感清甜,用于养生保健,也并非人人都适合(www.e993.com)2024年11月11日。一网友就曾发帖分享,“晚上煮了锅玉米须茶,差点凌晨低血糖晕过去。”她自述,网上买的鲜玉米,剥玉米的时候觉得玉米须也很新鲜,于是突发奇想煮了一锅玉米须水饮用,结果凌晨1点在床上低血糖犯了,手脚发麻差点晕过去,紧急吃了巧克力、泡面,才得以缓解。

糖尿病人喝对茶真降血糖:推荐9款茶,越喝血糖越好

糖尿病是一种常见的慢性疾病,需要特别注意饮食习惯和生活方式。对于糖尿病患者来说,选择一种适合的茶饮品是非常重要的。那么,糖尿病人喝什么茶好呢?一、糖尿病人可以喝绿茶:首先,绿茶是一种非常适合糖尿病患者的茶饮品。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,可以帮助调节血糖,降低血脂,预防糖尿病并发症的...

“要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?

(1)绿茶:性寒,适合体质偏热、胃火旺者。痰湿体质、肥胖者,胃寒者不宜喝。(2)白茶:性凉,与绿茶相似,尤其适合湿热体质及急躁易怒的人群。对于胃热者可在空腹时适量饮用,而胃寒者则要在饭后饮用。(3)黄茶:性寒,可消除疲劳,消食化滞,适合消化不良、食欲不振、懒动肥胖者。肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄...

20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑

在潘琦看来，有些人会在减重的过程中血糖升高，或许与饮食结构相关。网上流行的各类“XX减肥法”，只摄入苹果、酸奶、生酮这类单一食物，会导致人体营养素缺失，影响肠道的吸收功能。此后再摄入多样饮食的时候，肠道吸收就会明显过增，也会引起血糖升高。此外，当在减重时选择限制性进食，到了晚上9、10点钟的时候报复...

睡前的饮食禁忌:这8种食物让你失眠又焦虑!

1.含咖啡因的茶虽然茶看起来似乎比咖啡温和,但许多人不知道,它同样含有咖啡因,尤其是一些深色茶叶,如红茶或浓绿茶,含有较高的咖啡因。这些咖啡因会刺激中枢神经系统,使人保持清醒,特别是对于对咖啡因敏感的人来说,晚餐后喝茶极有可能导致整晚辗转反侧难以入眠。