明日寒露,牢记“1不喝、2不做,3不露,4要吃”,安安稳稳过秋冬
3,吃红菱。寒露时节,也是红菱大量上市的时候,红菱是一种水生植物,含有蛋白质、淀粉、维生素等营养物质,具有消暑解热、补脾益气、减肥塑身、利水消肿、抗衰老、改善消化、降血压等功效。它生吃脆嫩清甜,比梨子还好吃,但是现在都说红菱有寄生虫,还是炒熟后再吃吧。推荐菜谱:菱角炒虾仁主要食材:菱角,虾仁,青...
适合秋冬喝的六种饮品,自己在家就能做,颜值高又养生。
四、柚子蜂蜜茶在寒冷的秋冬季节,不少人都会出现咳嗽和喉咙不适的情况,而此时喝一些柚子蜂蜜茶就可以很好地起到缓解的作用,不仅可以止咳化痰,而且还有着很好的清热解毒的功效。食材准备:柚子1个+蜂蜜+冰糖+红茶袋制作方法:1.将柚子洗净切片,放入锅中焯水一下,捞出备用。2.将捞出的柚子片放入...
天气越干,越要喝3种茶!不咳不喘一秋冬,便便还通了,皮肤也润了
蜂蜜柚子茶取蜂蜜和柚子之长,可健脾消食、润肺止咳、润肠通便,特别适宜胃纳一般、干咳燥咳、便秘者服用。而且,经过一番熬煮之后,柚子的寒性有所缓解,脾胃虚寒者也能适量饮用。注意:①蜂蜜柚子茶毕竟糖含量较高,因此糖尿病、高尿酸血症、痛风、肥胖、龋齿、痤疮者不要喝;②服用降压药期间,也不建议喝,以防柚...
南方人喝哪种普洱茶比较好:推荐几种适合南方人的普洱茶
针对需求难题女性可选择部分具有美容减肥、放松身心的茶,比如绿茶、铁观音、普洱茶等。其中,绿茶富含丰富的茶多酚具有清热、排的功效,可帮助女性美容减肥;铁观音茶则含有茶氨酸等物质,具有缓解压力、放松身心的效果;而普洱茶则能够促进女性的消化吸收,减低血脂、血糖,有效防止冬肥胖疑问的发生。针对中年人而言,咱们能够针...
立秋后,别再只喝绿茶啦!秋天喝茶的这些讲究你知道吗?
秋季推荐喝什么茶呢?1.乌龙茶特点:乌龙茶属于半发酵茶,其茶叶外形卷曲,色泽乌润。茶汤色泽金黄明亮,香气浓郁持久,既有绿茶的清新,又有红茶的醇厚。功效:01润燥生津:秋季气候干燥,人体容易出现口干舌燥等症状。乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有止渴的效果,能够缓解秋燥带来的不适。02减肥降脂:乌龙茶中的单宁酸...
秋天喝老白茶有什么功效?
秋天的第一杯茶:老白茶!老白茶因其独特的发酵工艺,具有独特香气和滋味,其性温而不燥,适合秋天饮用,以助暖胃润燥(www.e993.com)2024年10月11日。老白茶的特点老白茶,即存放时间较长的白茶(一般来说在适宜的温度和环境中存放3年以上),与新白茶相比,经过时间的沉淀,茶叶中的茶多酚、糖类等物质发生转化,使得口感更加醇厚,香气沉稳。
秋冬喝什么?这一杭州特产,香甜可口又暖胃!
据杭州九曲红梅茶业有限公司的销售经理刘玲艳回忆,下半年,杭州大抵经历了三波“花香”。“但是并不是所有阶段的桂花都适合用来制茶,三次花开我们都进行了食言,最后发现,第二次花开做出来的茶叶味道是最好的,留香持久而且口感也自带甜味。”刘玲艳解释。“桂花的花期很短,真正采摘的时间加起来只有一周左右,另外...
秋冬季节,适合喝什么茶?
坊间自古以来便有秋冬宜饮红茶的说法,从养生的角度来看,冬藏进补,阴阳平衡。秋冬天气日渐转凉,人体生理功能减退,对能量和营养的要求比较高。红茶作为全发酵茶,其中茶多酚会在氧化酶的作用下发生氧化反应,致使其茶多酚含量减少,对于胃的刺激也会变小。因而在秋冬季更适合饮用性质温和的红茶,且男女老少皆宜。
秋冬喝什么菊花茶好
核心提示:秋冬季节,适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、桂花茶等菊花茶,可以起到一定的清热解毒、疏肝解郁的作用。但需注意,以上提及的菊花茶均属于饮品,并没有治疗疾病的效果,若存在不适症状,建议就医处理。秋冬季节,适量饮用菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、桂花茶等菊花茶,可以起到一定的清热...
咳嗽“最怕”这碗汤,秋冬换季常喝,润肺止咳,天冷干燥就该多喝
梨被称作“百果之宗”,秋冬转换的季节正是吃梨的好时候,把梨煮熟后熬汤食用,可以去除梨的寒凉之气,秋冬时节可以适当的多吃一些。推荐菜谱:秋梨银耳百合羹1.雪花梨清洗干净后剖开,去除梨核后切成小块,银耳和百合分别泡发,泡发好的银耳去除根蒂后撕成小朵。