月经量少、发黑且时间短?医生:多半与3个因素有关,需及时调理

另外在经期时,女性还可以喝一些补气血的茶水,如姜茶、枸杞泡水、黑糖泡水等。2、运动疗法女性在经期外的时期,可以每天坚持三十分钟运动,如瑜伽、慢跑、打羽毛球等,这些运动能够调动全身的细胞,增加热量,改善体寒的情况,同时还有助于身体排出毒素。总而言之,女性要关注自己每个月“亲戚”的情况,吃些补气血的食...

经期喝普洱茶量多正常吗?会影响月经量吗?

经期喝普洱茶的例假数量上没有明确的多了规定,但是饮用普洱茶对于女生来说是需要适量控制的正常的。普洱茶具有清热解、消食化湿、降脂减肥、降压降脂等多种功效,但是因为其茶性偏,所以在经期饮用时需要注意。一般来说,建议女生在经期饮用普洱茶的生理量要适量,不宜过多。经期过多饮用普洱茶可能会导致血液循环加速...

【科普】喝不对还伤身!玫瑰花茶的禁忌你都知道吗?

日常生活中,每天喝一杯玫瑰花茶,养颜又疏肝,受到众多女性的欢迎。1功效玫瑰花香气微浓、和而不猛,可用来食用、热敷,具有多种功效。美容养颜玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。缓解抑郁玫瑰花药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、缓解...

天王嫂,精神失常?|灵芝|虫草|山药粉|怀山药|冬虫夏草_网易订阅

3.降x压、降x脂:灵芝孢子粉中含有的多种物质有利于调节x脂和x压。4.抗zhong留:灵芝孢子粉中含有的多种生物活性物质,如三萜类化合物、多糖等,具有一定的抗zhong留作用,可帮助人体抑制zhong留生长和扩散。核心发挥作用的就靠里面的灵芝多糖和灵芝三萜这些核心物质!不过灵芝三萜,它在灵芝中的含量极低、提取...

网上的「经期变美攻略」有多奇葩?看完都不敢来月经了

首先,月经量多量少、痛经、周期不准都和临床医学有关,如果是疾病原因,并不是一款茶、一道菜可以解决的。再来说这款茶的名字「补血调经茶」,其中用到了枸杞、红豆、红枣、花生、玫瑰、当归,没有任何文献显示以上食材可以达到补血的效果,当然,也不代表混合在一起就能补血了。说实话,这样一堆煮在一起会是什么味...

女性绝经“最佳年龄”公布,若符合,实属令人羡慕!建议多喝一茶

建议多喝一茶我们都知道月经是是生理上的循环周期,它发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间,一般女性第一次来月经就代表了正式进入青春期,而月经的停止标志着女性已经迈入了绝经期,绝经是女性到了一定年龄之后,身体卵巢功能衰退的表现,绝经也是一种正常的生理表现,每个女性都会面临这一天,所以不必...

夏天一定要多喝这些茶,防病活血,越喝越年轻!

4、月经量较多者不适合服用。如果月经时服用玫瑰花茶,会导致月经量增加,甚至大出血。桂圆红枣枸杞茶多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥安神补血,充实脑力的功效。做法:取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

常喝冷饮有多伤,你不知道吗?伤脾胃、伤血管,还有……

用药食同源的药材泡茶喝,不仅解渴,还有更多的保健功效。比如可以泡金银花茶清热解毒,菊花茶清肝明目,薄荷茶醒神开胃,罗汉果茶亮嗓润咽。2.热汤夏季出汗多,要补充多一些电解质。绿豆海带汤、酸梅汤、冬瓜荷叶汤、苦瓜黄豆汤等,可以提供充足的电解质,还可以清热解暑。

提醒|春天花茶花样多,乱喝要不得:跟风喝花茶累及脾胃

并且，女性在月经期间，也最好不要喝玫瑰花茶，以免影响经期长短和经量等。要根据个人体质选择花茶张念表示，春季喝花茶，主要有两类：一类是用来疏肝理气的，比如玫瑰花、月季花等，还有一类是用来清肝明目，降火的，比如菊花、金银花等。不过，他也提醒，虽然春天适宜喝花茶，但花茶的“花样”多，市民不能盲目跟风...

菊花茶、金银花、胖大海…养生茶不能乱喝,喝错竟成伤身利器

菊花的确有清热去火、清肝明目之效,所以这种茶有很好的灭火之效,而且无论虚火、实火都有效果。不过菊花虽然清热去火,可它性偏苦寒,体虚之人不可多喝。而枸杞,温热身体的效果相当强,因此感冒、发烧、腹泻,或者身体有炎症时千万不能吃枸杞。此外,经期女性过多进补枸杞,可能会增加月经量;而脾胃不好的人常吃枸杞,...