一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?

可祛湿的“雷区”多着呢!雷区1寒热不分,单纯祛湿现代人患病病因复杂,如果只是“对号入座”,觉得自己体内有湿,然后不管三七二十一,山药、薏苡仁(薏米)、莲子、芡实等各种祛湿药熬汤、熬粥、泡茶并先干为敬,那么结果可能是疗效达不到预期,甚至反而产生更多不良反应。正如上文所说,湿邪易夹寒或夹热,治疗应以...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

同时,可以用几朵干菊花作为装饰点缀在粥面上,或者冲泡一杯菊花茶搭配食用。功效:此药膳粥适合夏季食用,有助于清热解暑、健脾利湿、养颜美容。3、痰湿痰湿的人总觉得喉咙有痰,但就是咳不出来,因为湿气让痰变得特别黏。还会觉得胸闷闷的,好像压了块大石头,喘不过气来。吃饭也没胃口,肚子还胀。大家常说的...

'青柑普洱茶能祛湿吗:女性喝法与好处'

四、青柑普洱茶女性喝法:女性专属养生之道1.调经止痛:女性在经期能够适量饮用青柑普洱茶,有助于缓解经期不适,调整月经周期。2.祛湿减肥:青柑普洱茶具有祛湿减肥的作用,女性在日常生活中可经常饮用,有助于保持身材。3.养颜美容:青柑普洱茶中的抗氧化成分能够帮助女性抵抗自由基,缓衰老,使肌肤更加紧致有...

湿气重喝什么茶祛湿

菊花茶是以菊花为原材料制作而成的一种饮品,菊花性微寒,味辛、甘、苦,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。湿气重的人群适当饮用菊花茶能够清除体内的湿邪之气,从而达到祛湿的目的。5.荷叶茶荷叶茶是将鲜荷叶晒干后冲泡而成,荷叶味苦,性平,具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。湿气重者饮用荷叶茶...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

给年轻的女性朋友推荐一款祛湿茶:赤小豆薏苡仁茶。赤小豆、薏苡仁是祛湿的良药,用赤小豆、薏苡仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料制成的赤小豆薏苡仁茶,具有很好的祛湿健脾作用。盲目按摩不可取由于长期伏案工作、学习,缺乏运动,不少年轻人存在肩颈不适、腰腿疼痛等问题,于是,推拿按摩成为被大家热捧的养...

三伏天喝凉茶有讲究!高明医生为你讲解如何分清清火和祛湿

夏天雨水相对较多，湿气也重，因此要及时清火祛湿(www.e993.com)2024年11月15日。华秀珍介绍，可适当喝些凉茶以清心火、利小便，带走体内湿热。她推荐自己必备的“夏季三宝”：车前草、竹叶和白茅根，三者均有清热利尿、清心除烦的作用，而且价格低廉，服用方便，起效快而安全，老少咸宜。一是车前草茶：车前草一扎，洗净，泡水代茶饮，可清热利尿...

提醒减肥期的你:想要瘦身快,这10款“刮油茶”不妨多喝!

5、薏仁茶薏仁米洗净,放入一个干净的锅中,然后小火翻炒,炒熟后放入茶壶用水冲泡即可,还可以根据喜好加入红枣、枸杞、山楂等,具有消炎排脓,祛湿消肿的效果,还能改善发质,美白肌肤,可以说是女性美丽修炼的必备茶饮。6、山楂茶山楂中含有的脂肪酸能有效消解脂肪,滋润肠道,具有消食化积,调理肠胃的作用,山楂加上菊...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

出现暑热症状,不适合喝什么?1.决明子菊花茶适合用于清火,而且偏重于清肝火,不适合用于调理暑热症状。2.藿香正气水适合用于治疗胃肠型感冒,不适用于中暑。分清体质喝参茶气血不足要补对图片适用于气血不足、阳虚的年轻人,表现为怕冷、手脚冰凉、容易拉肚子。

身上湿气重喝什么茶可以祛湿

1.薏米茶薏米茶由薏苡仁制成,其味甘淡微寒,具有健脾利水渗湿的功效。体内湿气重主要是因为脾胃运化功能失调导致水液代谢障碍所致。适量饮用薏米茶可起到一定的祛湿作用,但需注意不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮、茯苓为主要原料,其中陈皮性温,归肺经、脾经,有理气健脾、燥湿化...

星空夜话|桑拿天要来了,这种叶子是“夏日至宝”,祛湿、解暑、减肥

4.孕妇及哺乳期女性不适合饮用荷叶茶;5.荷叶茶虽好,但不能过量服用;6.尽量不与绿茶、普洱茶等一起饮用;7.喝荷叶茶的时间最好是在两餐之间,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再喝。原标题:《星空夜话|桑拿天要来了,这种叶子是“夏日至宝”,祛湿、解暑、减肥》...