对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

阳虚体来自:0756.kmpcsw质:韭菜炒蛋、当归生姜煲羊肉汤;气虚体质来自:0756.kjqh88:参、芪来益气;阴虚体质:银来自:0756.kddxw耳莲子汤;湿热体质:凉拌马齿苋来自:0756.kcqnr;痰湿体质:可来自:0756.jydcwx用茯苓、荷叶泡水喝;特禀体质:来自:0756.jxtbhm固表粥;血瘀体质:当归...

阳虚喝什么养生茶效果好:调理阳虚体质的有效茶叶推荐

1.黄花菊茶:黄花菊具有经散寒、解消肿的作用,适合阳虚体质的人饮用。可将黄花菊泡水饮用,既解渴又可以暖身体。2.当归生红枣茶:将当归、生和红枣一起泡水饮用可起到补阳气、活血养颜的作用。当归具有补血、调经的作用,生具有阳祛寒的作用,红枣则具有补血养气的作用。3.参茶:参是一种材,具有益气养阴、健...

健康科普 | “要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?

(3)黄茶:性寒,可消除疲劳,消食化滞,适合消化不良、食欲不振、懒动肥胖者。肠胃功能较弱者和孕妇不适宜饮用黄茶。(4)青茶:性平,能帮助分解脂肪及改善皮肤过敏,适合过敏体质、失眠、抑郁、肥胖的人群。忌空腹饮用,不可过浓或过量,否则易引起心悸、头晕等“茶醉”反应。(5)红茶:性温,适合胃寒、手脚发凉、气...

中药代茶饮不能盲目喝,专家提醒:辨明体质后对症饮用才有效果

中医将人分为阴虚质、阳虚质、气虚质、痰湿质等九种体质，在喝中药茶饮前最好要先知道自己属于哪一种，不能盲目喝。“我们看到药膳坊开发了各种针对异常体质的代茶饮包。比如包含黄芪、西洋参、沙棘、芡实等六味中药组成的气虚质茶饮包，还有含有桃仁、当归、西红花等五味中药组成的血瘀质茶饮包。”据市民白女士反映...

【秦医卫 · 养生保健】这 5 种常见的养生茶不能乱喝,小心越喝...

喝茶要讲究体质和方法只有喝对茶才能起到真正的养生作用喝错了反而会对身体有害!哪些常见的养生茶喝错会伤身呢?枸杞菊花茶这些人喝了易伤身:脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝,经期女性、患有风寒感冒的人也不宜喝。适应人群:两者泡水对于经常使用手机电脑的人,有较好的清利头目、去火的效果,对高血...

【健康】一个体质一个方!快来看看你适合吃什么秋补方→

养生药膳推荐:杞瑰茶材料:枸杞子10克,玫瑰花10克(www.e993.com)2024年11月15日。做法:将枸杞子、玫瑰花用开水冲泡后代茶饮。功效:疏肝,理气,解郁。07易过敏的特禀质体质特殊的人群、过敏体质的人群,有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘,易对药物、食物、花粉、季节过敏。

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

养生药膳推荐:杞瑰茶材料:枸杞子10克,玫瑰花10克。做法:将枸杞子、玫瑰花用开水冲泡后代茶饮。功效:疏肝,理气,解郁。07易过敏的特禀质体质特殊的人群、过敏体质的人群,有的即使不感冒也常鼻塞、打喷嚏易患哮喘,易对药物、食物、花粉、季节过敏。

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

对于寒湿体质的人,夏天可以喝姜枣茶,可以缓解寒湿问题。对于痰重体质的人,要学会泡温胆汤,这是一种千年来用于祛痰的良方。对于湿热体质的人,夏天适量饮用绿豆汤可以解暑祛湿。然而,绿豆汤也不宜经常饮用。现代人的脾胃大多偏寒,真正有热气的人相对较少,大多是因为堵塞引起的虚火。不宜过度清热,适量使用即可。

蒲公英茶哪些人不宜喝

蒲公英是一味中药,性寒、味苦,入肝胃二经。具有清热解毒、消肿散结等功效,常用于治疗痈肿疔疮、湿热黄疸、肠痈等情况。但并非所有人群都适宜饮用蒲公英泡的水,比如脾胃虚寒者、气虚之人、阳虚外寒体质的人群以及孕妇。一、不建议喝蒲公英茶的情况1.脾胃虚寒:由于蒲公英药性偏于寒凉,若患者存在脾胃虚寒,则不适合...

华神康护 | 身体虚不虚,是哪种虚?快来对照!快试试这些“补气...

此外,还可以试试双手攀足固肾腰、三盘落地势和鼓漱吞津这三个动作,综合改善阴虚体质,促进身体健康平衡。补“虚”代茶饮,看看这几款气虚喝黄芪党参代茶饮血虚喝当归枸杞代茶饮阴虚喝百合石斛银耳代茶饮阳虚喝姜枣茶此外,华神科技活力苏口服液主治气血不足、肝肾亏虚之症。具体表现为常见失眠、多梦、眩晕头痛...