回顾:19年,35岁女子长期吃他汀降血脂,坚持3年后,情况如何?

医生仔细询问了蒋倩的生活和饮食习惯后向她解释道：“首先，缺乏运动是引发血脂异常的一个重要因素。其次，你在日常生活中很少吃粗粮，喜欢吃白米饭、面包等精致谷物，而这些精制碳水中往往缺乏膳食纤维和各种微量元素，不仅会使血糖升高，还会提高血脂水平。”听完医生的解释，蒋倩也只能自我消化着接受这个事实。除了需要...

六堡茶的功效

六堡茶经过发酵、陈化后物质会发生转化,茶叶多糖复合物(简称茶多糖)增加,茶多糖具有降血糖、降血脂、增强免疫力、降血压、减慢心率、增加冠脉流量、抗凝血、抗血栓和耐缺氧、阻碍胆固醇沉积,促进血液循环等作用,从而可以降三高。三、为什么六堡茶能够降血压血糖?六堡茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类...

血脂过高该如何治理?报告上血脂升高,需不需要吃药?答案公开!

第二种情况,升高的血脂是“好血脂”患者记住一句话“高的高好,低的低好”,简单来说高密度脂蛋白是好血脂,它的水平要高一点才好,所以体检后发现的数值后面有个上升的小箭头不要慌张,这是好事。它能帮助人体保护心脏,减缓血管老化和硬化,同时还能帮助清理脂类物质,让你远离冠心病,相当于血管的“清洁工”。这种...

体检查出它别不在意,小心拖成癌!这5种“菌”能帮到你,秋季养生...

1.灵芝银耳茶功效:止咳平喘、滋阴生津、润肺养胃。对于因气阴两虚导致的咳嗽有比较好的效果,症状表现为咳嗽、痰不多、口干乏力、舌红少苔。制作方法:取灵芝、银耳各10克,加适量冰糖煮到银耳黏稠。注意:1.血糖偏高者,不宜加冰糖。2.菌类中药含有嘌呤,尿酸水平较高的人,可以加20～30克生薏仁一起煮,帮...

这种叶子泡水喝,堪称肝的修复剂

桑叶茶中的黄酮类物质能够降低血液黏稠度,帮助疏通毛细血管,增加血容量,从而降低血脂水平。对于血脂高导致的头晕等症状,桑叶茶也能起到一定的缓解作用。桑叶能明目在中医理论中,肝开窍于目,肝血充足则目睛明亮。桑叶不仅可用于风热引起的目赤,还能滋阴明目,对肝火上炎的目赤肿痛有显著的缓解作用。

三高人群喝普洱茶的多重益处:降低血压、血糖和血脂,同时改善其他...

普洱茶作为一种特别的饮品对患有高血压、高血糖和高血脂的三高人群具有多益处(www.e993.com)2024年11月11日。普洱茶中的茶多酚和生物活性物质可以帮助减少这三种疾病相关的生理指标,从而减轻患者的病痛。普洱茶还具有调节肠道功能、加强抗氧化能力、抗衰老等多种健效益,有助于改善患者的整体健状况。对于三高人群对于,适量饮用普洱茶不仅可以缓解症状...

找到“降血脂”的新方法了!让你的坏胆固醇跟着粪便一起拉出来

高血脂被称为隐形杀手,跟高血压和高血糖一样,威胁着身体健康。尽管如此,有的高血脂症患者虽然已经开始接受治疗,却存在着治疗方案不准确、不达标的情况。不过武汉大学的研究团队居然发现了一个降血脂的「新捷径」——排便!让我们一起来看看这是怎么回事?

一种对降血糖、降血压、降血脂都有好处的食物,好吃不贵

2.平稳血糖苦荞中的生物类黄酮等物质对于胰岛细胞有修复功能,可以促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇。苦荞还能够抑制醛糖还原酶,有助于控制糖尿病及其心血管并发症。3.调节血脂苦荞茶中含有丰富的亚油酸,这种不饱和脂肪酸在一定程度上可以抑制内源性胆固醇的合成,从而起到降脂的作用。

糖尿病人喝对茶真降血糖:推荐9款茶,越喝血糖越好

一、糖尿病人可以喝绿茶:首先,绿茶是一种非常适合糖尿病患者的茶饮品。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质,可以帮助调节血糖,降低血脂,预防糖尿病并发症的发生。此外,绿茶中还含有咖啡因,可以刺激新陈代谢,有助于减肥和保持健康的体重。二、糖尿病人可以喝红茶:...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

在与会者的呼吁和卫生部疾病控制司的支持下,国际生命科学学会中国办事处组织了由多学科专家组成的“中国肥胖问题工作组”,对我国21个省、市、地区人群体重指数(BMI)、腰围、血压、血糖、血脂等二十四万人的相关数据进行汇总分析,并据次此提出推荐意见。工作组同意以BMI值“24”为中国成人超重的界限,BMI"28为肥胖的...