明日谷雨春天最后一个节气,老传统“3做3吃”,清火祛湿健康入夏

又叫“二春茶”、“谷雨茶”,这时候的气温逐渐升高,正是采茶的好时机,春梢芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,让春茶的滋味更加香气宜人,在谷雨节气采摘的茶叶,采回家之后将它做成干茶叶,然后泡上一杯谷雨茶,谷雨茶和明前茶一样,都是很受欢迎的,据说喝了谷雨这天采的茶,能清火明目,还有祈求...

【健康】末伏前后,这些“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿!

功效:养肺止咳,益气止血。02鲫鱼粥材料:鲫鱼1尾,粳米50g。陈皮末、胡椒末、姜、葱、盐各适量。做法:鲫鱼洗净取肉,与粳米、陈皮末相合煮粥,至粥熟时,放入胡椒粉、姜、葱、盐调味即可。功效:温中下气,健脾暖胃。猜你喜欢原标题:《健康末伏前后,这些“神仙肉”端上桌,清火补虚又祛湿!》...

三伏天喝凉茶有讲究!高明医生为你讲解如何分清清火和祛湿

一是车前草茶：车前草一扎，洗净，泡水代茶饮，可清热利尿，适合于尿黄尿少、尿痛尿急者。二是竹叶茶：新鲜竹叶若干，最好是竹叶心的嫩叶，泡水代茶饮，可清热利尿、清心除烦，适合心火亢盛、心烦气躁、尿赤尿痛者。三是白茅根冰糖茶：白茅根一扎，冰糖适量，泡水代茶饮，可清心除烦、利尿养阴，适合心烦口渴、...

易道清祛湿茶的功效-易道清祛湿茶功效与作用

易道清润通茶是一种补充水分、润燥的茶饮品,由枇杷叶、草、黄芪等材制成。这些草药具有滋阴润燥、补益气血的作用,对于缓解口干舌燥、干咳少痰等干燥症状非常有效。易道清润通茶功效与作用1.润肺清燥:易道清润通茶中的枇杷叶是一种非常好的清燥止咳草药,可以润肺宽中,缓解因燥热引起的咳嗽和干燥不适。2....

中国人的祛湿焦虑,带火中式养生水

红豆薏米的组合,在大众心中已有了很强的功效认知,那便是祛湿气。中式养生水饮料的走热,正是满足了消费者想要健康、无负担、又想喝点“有味道的水”的需求,而在这基础之上,功效性的加成更是加分项。左:养生茶,右:红豆薏米水,图源:网络3轻养生...

晒背、茶饮、清膏……夏天如何科学祛湿?

三伏季湿热熏蒸,人们常常感觉闷热难耐(www.e993.com)2024年11月10日。古时,民间还有“饮伏茶”的习俗,在乡间凉亭里免费供应给过往路人。这种茶由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常也可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。

比较好的祛湿寒湿茶有哪些

核心提示:祛湿寒湿茶可以考虑使用茯苓、薏苡仁、芡实、陈皮、生姜等食材进行制作。需注意的是,虽然这些食物具有一定的祛湿功效,但并不能替代医学治疗。祛湿寒湿茶可以考虑使用茯苓、薏苡仁、芡实、陈皮、生姜等食材进行制作。需注意的是,虽然这些食物具有一定的祛湿功效,但并不能替代医学治疗。

喝伏茶,凉一“夏”!中医节气茶饮新喝法~

练塘镇社区卫生服务中心推出的这两款中医节气茶饮,结合了传统中医药的智慧与现代人的健康需求。无论是祛湿茶还是乌梅饮,它们都体现了中医养生的精髓,能够有效应对夏季常见的健康问题,帮助大家在酷热的天气中保持身体的平衡与舒适。医生提醒,即使你的体质适合喝某种伏茶,也不能过度滥饮。伏茶的放置时间不能过长,最...

火焰山“祛湿之旅”出圈 其实夏季“祛湿”还有很多经济科学的妙招!

这种茶由中草药熬煮成茶水，具有清热祛湿的作用。日常我们也可以利用养生壶简单泡煮，选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药，这类茶饮口感清香，帮助清除体内的湿热，预防夏季常见的消化道疾病。专家提示，中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍，仍需专业中医医师进行体质辨识后推荐适合个人体质的中药茶饮。此外，针对亚...

白开水里加点它,让祛湿掉秤更简单,尤其是齿痕舌的女生

自制荷叶茶:荷叶洗干净,去除荷叶蒂;把荷叶折叠成小块,起蒸锅烧热水,水开后,把荷叶放进蒸锅里隔水蒸5分钟取出;荷叶放干净竹筐里晒干,没有竹筐就把荷叶夹在衣架上晒;晒干后,用剪子把荷叶剪成小方块;装入茶罐里,保持干燥即可。荷叶的巧妙搭配,不仅能助瘦身,更能从根本上改善痰湿体质,特别针对夏天齿痕舌重的女...