【便民】秋天的第一杯养生茶

日前，上海市第十人民医院中医治未病门诊根据秋季气候特点，并结合当下市民普遍的健康问题，于近日推出包含参麦养肺茶、清身消脂茶、安神助眠茶、养肝明目茶等在内的四款中药养生茶方，通过辨证施治，用深受大众喜爱的茶饮方式来调理身体亚健康的状况。参麦养肺茶功效：益气养阴，清肺润肺；适合：秋季疲劳乏力、口...

气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了

沙参麦冬茶功效：滋养肺胃、生津润燥。沙参5g，麦冬10g，桑叶3g，玉竹3g，甘草3g。罗汉果茶功效：清心除烦、润肺止咳。菊花3g，百合5g，罗汉果半个。酸梅茶功效：健脾开胃、生津止渴乌梅10g、山楂10g、枸杞10g、陈皮5g、洛神花5g、甘草3g。另外，结束假期市民将恢复正常的工作和学习状态，如何通过茶饮调节生物钟？

秋季养肺=养命!注意这4件事,身体会谢谢你!

秋季如果出现了口干、咽干、皮肤干等问题,不妨试试用玉竹来缓解。玉竹麦冬饮功效:当茶水饮用,可滋阴润肺,祛燥邪的同时补气。材料:玉竹20克、麦冬10克、党参10克。做法:将3种药材用水洗净,加水煮沸,时间约20~30分钟。玉竹麦冬老鸭汤功效:这道汤不仅能滋阴润肺、补气,还能温养脾胃。材料:鸭肉500克、瘦...

秋季养肺,宜吃5种白色食物!

雪梨雪梨性凉味甘微酸,入肺、胃经,既能养肺清热、生津润燥、止咳化痰,还能增强心肌活力,降低血压。雪梨生吃能缓解喉咙干痒痛等症状,熟吃能起到滋阴润肺的功效,且煮熟后寒凉之性会减弱。川贝雪梨汤食材:雪梨2个,川贝母10克,冰糖适量。做法:川贝母捣碎或研磨成粉,雪梨去皮、核,切成块状,将川贝母、梨块、冰...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

秋季宜饮:参麦养肺茶秋气通于肺,燥易伤肺。人体会出现如口唇、鼻炎、双目干燥、皮肤干燥、毛发干枯、小便短少、大便秘结;而燥邪又最易伤肺,使肺津受损,宣肃失职,从而出现干咳少痰,或痰黏难咯,或痰中带血、甚至喘息胸痛的病症。秋季一定要注意对肺脏的保护,建议饮用参麦养肺茶。

秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

参麦养肺茶组成：太子参，麦冬，百合等；功效：益气养阴，清肺润肺；适合：秋季疲劳乏力、口燥咽干、咽痒咳嗽人群(www.e993.com)2024年11月14日。清身消脂茶组成：生山楂，荷叶，炒决明子等；功效：健脾化湿，清热化浊；适合：形体肥胖及血脂偏高人群。安神助眠茶组成：百合，合欢花，玫瑰花等；功效：疏肝解郁，养心安神；适合：夜间睡眠不安...

养生饮品DIY|气温骤降、气候干燥,正是养肺好时节,润肺茶饮集合了

“人体的五脏中,肺脏最怕‘燥’。”邓曼静表示,秋季重在养肺,日常生活中,市民可以多服用养阴润肺、生津止渴、化痰止咳的茶饮。滋阴润肺茶功效:润肺养肝、生津止渴。参须3g、麦冬10g、菊花3g、桑叶3g。生脉饮功效:益气养阴、生津止渴。西洋参5g,麦冬10g,五味子3g。

【健康科普】秋季如何养肺?医生告诉您小妙招!

3.养生茶饮:可饮用枸杞菊花茶、金银花茶等具有清热解毒、润肺止咳的茶饮。《黄帝内经》的智慧告诉我们,秋季养肺至关重要。在这个收获的季节里,我们要注意饮食调养、调节情绪、适度运动、保持空气湿润以及戒烟限酒等方面,以保护我们的肺部健康。同时,结合中医的养生方法,如食补、艾灸和养生茶饮等,让我们在秋季更好地...

这把养生局我们稳了!快来打卡一杯秋日限定「润肺茶饮」

白色入肺,对滋养肺部有益。秋天可以多吃白色的食物,比如莲子、芡实、银耳、百合、雪梨、蜂蜜等。有朋友问有无润肺茶饮推荐,我院特别推出秋日限定茶饮,好喝又健康,价钱超便宜!秋季润肺茶里面有生玉竹、百合、桔梗、陈皮、生山楂、菊花等,养阴润肺,生津止咳,适合口燥咽干,烦躁声哑的朋友饮用。

今日处暑:“秋老虎”如期而至,干了这杯润肺养肺茶!

秋季养生以“收”为主,运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,例如传统的太极拳、八段锦等,不仅可以调养肺气,还可提高肺功能,增强免疫力和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。秋季养生贵在养阴防燥,下面为大家介绍几种润肺养肺茶:本期医院审核专家:武汉市中医医院肺系病科副主任医师丁念...