秋天的第一杯养生茶,你喝了吗?

银菊白芍饮组成:金银花、菊花、白芍等;功效:清热解毒、润肺止咳、清肝生津;适合:喉咙不适、声带疲劳、肝火旺盛人群。参麦养肺茶组成:太子参,麦冬,百合等;功效:益气养阴,清肺润肺;适合:秋季疲劳乏力、口燥咽干、咽痒咳嗽人群。清身消脂茶组成:生山楂,荷叶,炒决明子等;功效:健脾化湿,清热化浊;适合...

来中医治未病门诊,配制秋天的第一杯养生茶吧!

秋季一定要注意对肺脏的保护,建议饮用参麦养肺茶。组成:太子参,麦冬,百合等;功效:益气养阴,清肺润肺;适合:秋季疲劳乏力、口燥咽干,咽痒咳嗽人群。瘦身宜饮:清身消脂茶秋季养生,以养收进补为原则,但“贴秋膘”一不小心就容易升高血脂、体型变胖,让人进退两难。有此顾虑者,建议饮用清身消脂茶。组成:生山...

喝什么茶可以有效清肺养肝?医生推荐的几种茶品不容错过

1.金银花茶金银花茶是一种具有清热解、疏散风热的茶饮。金银花归肺经,具有清肺的效果,可疏散肺热。现代药理研究发现,金银花中含有绿原酸、木犀草素等成分,具有一定保肝的效果。喝金银花茶可有效清肺养肝。2.枸杞子茶枸杞子茶具有养肝明目、润肺滋阴的功效。枸杞子味性平,归肝、肾、肺经。常喝枸杞子茶能够补肾...

科学素质提升|清明后的中药代茶饮,助您清肝、养肝、调脾胃

黄芪百合茶取黄芪3克、百合3克,开水冲泡,代茶饮用。每日3~5杯。黄芪性微温味甘,入脾肺经,可补气健脾、升阳举陷、益卫固表、利水消肿;百合性微寒味甘,入心肺胃经,可养阴润肺、止咳化痰、清心安神,补肺阴清肺热、养心阴清心热、养胃阴清胃热。二药合用代茶饮可兼补脾肺、清心肝胃,在清明时节饮用,可防悲伤...

喝什么茶养肝护肝 十款养生茶推荐

桑叶枸杞茶是滋阴润肺且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。10、白菊花茶白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感...

时令养生丨四季养生“茶”相随

由肝病科推出的“养阴护肝茶”,主要成分为北沙参、百合、麦冬等,长期服用可以起到养阴润肺,清肺益肝的作用(www.e993.com)2024年11月15日。主要适用于阴虚肺燥、气郁烦热、肝阳不足之人群,亦可作为秋季养肝优选之品。冬季养生之“补肾养肝茶”在四季气候变化中,肾对应的是冬季。肝主藏血,肾主藏精,所以,人们常说肝肾同源、精血同源!进入冬季...

春季肝火旺养肝护肝正当时

●桑菊茶材料:菊花10克,桑叶10克。放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10～15分钟,即可饮用。功效:菊花,味甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、平肝明目、解毒的功效。桑叶,味苦、甘、性寒,归肺、肝经,具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效。桑叶与菊花皆能疏散风热、清肝明目。同时,还可缓解风...

肝不好易疲惫,养肝多吃这些食物!养出健康的肝脏

栀子10克、杜仲雄花2克、白扁豆花10克、女贞子2克,一起煮大约50分钟,取汁饮用。可以清肝明目,对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。5、桑叶青果茶桑叶,有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效;青果,有扶阴固本、补精益气的功效。桑叶青果茶可以滋阴润肺且养肝明目。

上热下寒爱上火,如何把旺盛的火气,变成你的元气?

玫瑰是疏肝解郁的,枸杞是养肝明目的,红枣是补气血的,黑芝麻是养肝血的,这些食材搭配在一起,温和不寒凉,对脾胃也没有伤害,能帮我们把郁结在体内的浊气给疏散掉,浊气散了这堵出来的火气自然也会下去。如果懒得自己搓丸子,也可以备上几盒这种开袋即食的玫瑰丸,配料有玫瑰花,黑芝麻,枸杞,红枣,百合,山楂,蜂蜜。

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养肝补肾茶成分熟地黄、枸杞子、当归、白芍、山药、淫羊藿等。功效补益肝肾。适合肝肾不足人群。用法每天两次,每次2包,将茶袋放入沸水中煮沸15分钟,即可饮用。消脂茶成分佩兰、荷叶、菊花、决明子、山楂、麸炒白术等。功效健脾化湿,淡渗消脂。