许双虹教授:一碗陈皮水,消积食、健脾胃、强免疫,三效合一!

2.针对儿童积食、食欲不振:陈皮山楂茶食材:陈皮、山楂干、苹果做法:将陈皮和山楂干洗净,苹果切块,然后一同放入锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火煮15分钟。功效:山楂具有消食化积的作用,陈皮有助于祛痰湿,苹果则可补气补津液。三者的搭配有助于清洁肠胃,排出体内的浊物。

这些健脾养胃的方法快快收藏

陈皮生姜茶:有理气健脾的功效,可用于调养脾胃气滞所致的胃脘隐痛、脘腹胀满。陈皮山楂茶:理气化痰、健脾消食。血脂高、爱吃油腻食物的人可以适当饮用。陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。陈皮麦芽玫瑰花...

气血不足百病生,照这方子调,健脾养胃补气血!

1第一步:调脾胃脾胃是气血生化之源,运动可健脾胃。脾主肌肉,肌肉有消耗有缺乏,脾胃功能才会增长,所以适度的运动对调气血是很有好处的;饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。参芹术茶用料党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克。方法混合煎煮,取其煎煮液400克...

脾胃受损或导致多种疾病 这些健脾养胃的方法快收藏

????陈皮茯苓桂圆茶:健脾安神,可用于调理湿气重导致的肥胖、睡眠不好等问题。????陈皮红枣黄芪茶:补气升阳、健脾益肺、养血安神,多用于气虚体质的人群。????陈皮麦芽玫瑰花茶:消食化积、健脾理气。紧张焦虑、压力大的人群可适当饮用。????温中佳品——花椒????归脾、胃、肾经,有温中散寒的作...

女性喝什么健脾胃?推荐几款适合女性的养胃养生茶

一、山楂茶山楂茶是一种常见的用于保健茶,它具有健脾胃、化湿消滞的气血功效。山楂中含有丰富的好的维生素C和矿物质,不仅可以促进食欲,还可以提高脾胃功能,促进食物的适当消化吸收。此外,山楂茶还可以消除腹胀气滞,帮助孩子消化食物,缓解胃肠不适。注意,山楂茶有一定的女性酸味,一次泡饮的自己的度不宜过高,以免影响...

一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方

而土茯苓,为百合科植物光叶菝葜的干燥根茎,味甘淡性平,归肝、胃经,有解毒除湿,通利关节的功效(www.e993.com)2024年11月8日。《本草纲目》载其健脾胃,强筋骨,去风湿,利关节,止泄泻。治拘挛骨痛;恶疮痈肿。解汞粉、银朱毒。下面推荐2款土茯苓食疗方。1、土茯苓煲猪肉汤材料:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。

中医推荐6款陈皮食疗、1穴位,特别适合痰湿质人群

陈皮可以治疗因为痰多导致的咳嗽。而且陈皮味道芳香,能健脾化湿,能下气,也有消食的作用。现代药理研究表明:陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,具有祛痰、促消化、抗菌消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮是食疗养生界的百搭王陈皮加普洱茶:理气化痰,消积化滞。适合胃满腹胀,痰多咳嗽,肥胖等人...

用它煮水当茶喝,现在开始连喝1个月,排尽全身湿寒废水

炙甘草则负责调和诸药,甘草有生炙之分,生甘草偏于清热解毒,炙甘草则更侧重于益气健脾。由于方中所用药材均为药食两用,因此整个方子性质平和,可安心使用。当然,此方的适用前提是体内有湿且脾胃虚寒。益脾祛湿汤有什么功效?1.健脾和胃:白扁豆中的营养成分能促进脾胃功能,增强消化吸收能力,对于改善食欲不振、腹胀...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

大家常说的“胖人多痰湿”,就是因为脾胃功能不好,水分代谢不出去,就变成痰了,反过来,痰湿的人也容易体胖,痰湿瘀堵体内,导致气机运行不畅,能量不能正常消耗,就会堆积体内变胖。平胃丸能帮你健脾祛湿,让身体更舒服。食疗方:陈皮黄芪茯苓山楂茶/粥材料:...

收藏!秋冬防病,广东发布七款食疗方

注解:五指毛桃性微温、味甘,能健脾化湿、行气化痰、舒筋活络,素有“南芪”之美誉。搭配补中益气、润心肺的玉竹,和中补血的红枣,温中的生姜,气血双补防外感。疾病期症状缓解食疗方01.陈皮普洱姜母茶材料:新会陈皮1瓣,普洱茶3克,姜母茶1块(或生姜3-5片加适量红糖)。