提醒中老年人:心脏最怕“3种水”,夜间再口渴,也要忍住别喝

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:5201:52提醒中老年人:心脏最怕“3种水”,夜间再口渴,也要忍住别喝陈晓斌医生说说你的看法0打开APP

55~75岁,是寿命的关键期!注意防住三种病

而子时是阳气最弱、阴气最盛之时,此时睡觉,最能养阴,睡眠质量也最佳。2、顺四时而适寒暑祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好养生,不仅能够顺利度日,还能增进健康、延年益寿。做到顺应四时,就需要春天多出门散步,吸收自然中的阳气;夏天晚睡早起,多出汗;秋天早睡早起,收敛...

心脏最怕这10件事,很多人却常做!改善心脏健康的10个秘诀要知道

心脏最怕你做的10件事1、怕“咸”建议一般成人每天食用盐摄入量不超5克。浙江省立同德医院心血管科主任中医师沈盛晖2024年在接受每日商报采访时介绍，食盐的主要成分是氯化钠，如果摄入过多，大量的钠离子会进入血液，血中钠离子增多又会吸引水分，最终导致血容量增加，血压增高，加重心脏负担。有报道显示，一个人...

硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒

三、高价买富硒产品,不如多吃4种高硒食物近年来,市面上出现各种富硒鸡蛋、富硒大米、富硒茶等富硒农产品,这些产品的价格比普通同类产品的价格高出不少,那食用富硒产品到底靠不靠谱呢?营养素顾中一刊文介绍:如果能摄入合格的富硒产品,确实能提高饮食中硒的摄入量。但要小心一些高噱头、卖概念的产品,《预包装食品...

控制血压喝什么茶好-高血压最怕三种茶

绿茶还含有咖啡碱,可以提神醒脑,缓解疲劳。2.黄花菜茶:黄花菜茶是一种传统的荷叶茶中草药茶,被泛用于抗高血压。它含有丰富的决明子茶黄花素和维生素C,可以帮助清除自由基,增强血管弹性,降低血压。3.菊花茶:菊花茶有镇静、安神...高血压最怕三种茶,喝出健:高血压患者应远离的三种茶叶!

高血压、高血脂最怕的一种食物,能软化血管,强心脏

6.利尿通乳,减少水肿和心脏负担,适合高血压和心脏病患者(www.e993.com)2024年11月17日。7.增进食欲,刺激消化酶和胆汁的分泌,改善消化功能,适合食欲不振和消化不良的人;8.宽肠通便,促进肠道蠕动,排出积滞和气滞,适合便秘和胀气的人;9.镇静安神,增加胃液、胆汁和消化酶的分泌,帮助睡眠,适合神经衰弱和失眠的人。

入伏后最好别沾这两种水,家家都有~

不过,您知道吗?生活中有一些看似平常、舒服的降温方式,可能会使你的心脏“崩溃”。心脏最怕这两种“冷水”喝冷水夏季天气炎热,如果此时大量吃冰淇淋、喝冷饮,容易刺激肠胃,使血管收缩,血压升高,易诱发心脑血管意外。正确做法:夏季解暑,不妨饮用热茶。热茶利于汗腺排汗,可以达到散热的效果,而且茶味苦涩,可清体内...

长期喝茶vs长期喝白开水的人,谁更健康?答案出乎意料……

脾胃怕寒的人群,姜可以多放一点;口臭、便秘、口腔溃疡等内火较大的人群,蒲公英可以适当多放一点。总而言之,茶与白开水其实各有千秋,都有益人体的健康,重点在于合适、适量。可可提醒大家:无论是喝茶还是喝水,其实都不宜大口猛喝,尤其是早晨,心梗易发,如果喝得太多太猛,很可能迅速稀释血液,增加心脏负担,进而诱发...

所有人注意:今年三九已到!最冷最危险的时候来了!为家人收藏～

2、心脏最怕温差大冬季室内外温差大,一进一出很容易引发冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。3、雾气最伤肺冬季清晨雾气浓厚,寒冷、干燥的空气经过肺才能进入人体,此时不加以防护,很容易诱发咳嗽等呼吸道疾病,还可能落下病根,导致来年复发。

心脏有问题连一口茶都不能喝?直言:不怕猝死倒地,这些茶尽管喝

许多人习惯饭后立即饮茶,但这个时间点饮茶对心脏可能不是最好的。饭后血液会集中到胃部,心脏需要加大泵血力度,此时如果饮用刺激性较强的茶,可能会使心脏承受更大压力。建议心脏病患者选择在饭后一小时左右饮用比较温和的茶,比如白茶或者是低咖啡因的绿茶。