医生毫不隐瞒:早上起床后,3种食物别空腹吃,吃错或“毁健康”

医生毫不隐瞒:早上起床后,3种食物别空腹吃,吃错或“毁健康”01茶水查看大图都说早上起来喝点白开水,可以促进胃肠蠕动。一些喜欢喝茶,不喜欢喝白开水的人就直接用茶饮来代替,其实这样是非常不好的。因为茶水的浓度通常会比较高,而且温度也会相对较高,若是空腹大量饮用的话很容易对胃肠造成一定的刺激,这些茶水...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体会更健康?

不要空腹喝浓茶,因为茶水浓度高,含有的茶碱、咖啡因,有刺激性,在空腹状态下胃酸分泌过盛,喝浓茶会刺激胃部,导致胃酸分泌量更多,进而损伤胃黏膜,因此要把茶的浓度控制好。如果,平时有骨质疏松需要的溃疡或者缺血性贫血的人,尽量不要通过喝茶来补充水分。泡茶水的温度应维持70~80°左右,请勿使用100℃的开水冲泡,因...

早上空腹喝茶的健选择:医生推荐的养生茶饮

早上空腹喝茶是非常有益的。它不仅可提神醒脑、清洁胃肠、促进新陈代谢,还有助于改善精神状态和身体健。我强烈建议大家养成早上喝茶的惯,其是选择若干具有益处的茶叶,如普洱茶,来享受茶的种种好处。期待我的文章能够对大家有所帮助谢谢!普洱茶健饮品不要五花八门普洱茶作为中国传统特色饮品之一,自古以来就以其...

健康小站|“医生让空腹,喝茶行不行?”大生化前应注意什么

白开水本身是没有热量的，所以是可以喝的，但要少量，一般建议不超过200毫升。“天冷了，很多人习惯早起泡上一壶茶，空腹要求的检查喝茶是不行，茶也是有热量的，只是热量比较低。茶的主要成分有茶多酚、咖啡因等，比如会影响肝脏酶类的活性，从而影响结果。”施小桃特别解释道。“另外也有一种情况，有些患者睡得...

立秋后,别再只喝绿茶啦!秋天喝茶的这些讲究你知道吗?

1.空腹不喝茶秋天人的肠胃功能相对较为敏感,空腹时,胃酸分泌较多,胃内没有食物进行缓冲。此时喝茶,茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质会对胃黏膜产生较强的刺激作用。会引起胃痛、胃胀、反酸等症状。长期空腹喝茶还可能会引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病。2.睡前不喝茶...

喝茶好处多 但你喝对了吗

冬季宜饮红茶(www.e993.com)2024年11月17日。冬季天寒地冻,进入冬藏,代谢减慢。人应该养精蓄锐、休养生息。红茶是全发酵茶,性温,不寒不热,对胃黏膜的刺激比较弱,空腹的时候也可以少量饮用,有养胃之用。特别是阳虚体质人群,最宜选择此类性偏温性的茶。喝茶也讲究因人而异周建龙提醒,喝茶应因人而异。茶叶独特的香气和口感被许多人喜爱,然...

冬天喝什么茶好 6种茶各有养生奇效

因为茶叶中含有咖啡因,容易使脑神经过于兴奋,而晚上是休息时间,神经过于兴奋可能会在极大程度上影响睡眠的质量,还有可能会引起失眠。因此晚上喝茶要少放茶叶,最好在晚饭后饮用。另外,平时情绪容易激动或比较敏感的人,晚上最好不要喝茶。空腹喝茶不好很多人不能理解,他们以为早上起床后,大脑反应还比较迟缓,喝杯茶正...

绿茶的十大神奇功效你知道吗

用5%浓度的绿茶水送服抗生素,可提高抗生素的疗效,这得益与绿茶中的儿茶素及日柏醇等成份。日本帝京大学的村山琼明研究认为,这些成份具有较强的抑菌和抗菌作用。清晨喝一杯淡淡的绿茶,醒脑清心。茶的好处为下茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93～96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包...

【健康】冬季喝茶好处多,但这几种情况下最好别喝

这几种情况下,最好别喝茶1、饭前、空腹不喝茶饭前喝茶会冲淡唾液,还会影响胃肠消化,而空腹喝茶对肠胃有直接的刺激。特别是空腹饮浓茶时,很容易导致茶醉。所谓茶醉,就是饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿等现象。

忠告:总喜欢在起床后喝茶的人,不用多久,这几种病或会找上门来

虽然早上喝茶看似可以提神,但浓茶中高浓度的茶多酚和咖啡因会刺激胃酸过多分泌,对空腹状态下的胃黏膜造成刺激,长此以往,可能引起胃痛、胃炎甚至胃溃疡,特别是对于那些本就患有消化系统疾病的人群,更应避免在空腹时饮用浓茶。过热的茶水会对食道和胃黏膜造成热伤害,长期以往可能增加患食道癌的风险,这是一个常被忽视...