大早上其实不宜喝咖啡?!随访17年研究:上午至中午喝茶能显著降低心...

以上研究结果表明,咖啡和茶的饮用时间对糖尿病患者的心血管疾病和心脏病死亡率有显著影响。就咖啡而言,清晨至上午(黎明至上午8点)时间段饮用咖啡对糖尿病患者的心血管健康不利,而上午至中午(上午8点至中午12点)时间段饮用咖啡则具有保护作用。研究人员分析,这种时间差异可能与人体的生物节律有关,特别是“黎明现象”(...

17 年随访研究:上午茶降心血管病风险,早咖增风险

利用NHANES项目中的24小时饮食回忆报告,研究人员将参与者一天中饮用咖啡和茶的时间段划分为:清晨至上午(黎明至上午8点)、上午至中午(上午8点至中午12点)、中午至傍晚(中午12点至下午6点),以及傍晚至次日清晨(傍晚6点至次日清晨5点)。此外,研究团队对多个潜在混杂因素进行了调整,包括年龄、性别、种族、婚姻状况、...

长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:4802:48长期喝咖啡与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?专家说出实情药师方健说说你的看法0打开APP

研究证实:咖啡或茶,每天只要喝这么多,就能显著降低心脏代谢病风险

研究的主要发现是,适量摄入咖啡、茶和咖啡因与降低心脏代谢多重疾病风险相关。具体来说,每天饮用3杯咖啡或摄入200-300毫克咖啡因的人群,心脏代谢多重疾病的风险分别降低了48.1%和40.7%。而每天喝5杯茶的人,风险降低了39.7%。更值得注意的是,研究发现,咖啡和茶的摄入量与心脏代谢多重疾病的发展阶段呈负相关。

喝咖啡还是喝茶?90%都选错了!

对于健身者来说,最好的选择是喝纯咖啡,如美式咖啡,既保持了咖啡因的益处,又避免了多余的热量。六、咖啡和茶对心血管的益处适量饮用咖啡和茶对心血管健康有积极的影响。研究显示,每天饮用0.5-3杯咖啡的人,其心血管疾病的发病风险显著低于不饮用咖啡的人。

研究称:咖啡和茶,这样喝,高血压患者痴呆风险最低!

近日,宁夏医科大学的一组公共卫生研究人员分析发现,与不喝咖啡或茶的人相比,经常喝咖啡和茶的高血压患者,患痴呆症的风险可能更低(www.e993.com)2024年11月17日。研究在《科学报告》上发表。先前的研究表明,定期喝适量的咖啡或茶可以减少炎症,还有研究表明可以促进血脑屏障的健康。这两个因素都与降低患痴呆症的风险有关。

那些既喝咖啡又喝茶的人,后来都……(不是睡不着

咖啡作为含有天然“兴奋剂”的饮品,提神、续命那是必须,喝完还能让人感到快乐,当然,说到提神,茶和咖啡也一样,茶中也含有咖啡因,也有着显著的提神醒脑作用,所以说“咖啡+茶,法力无边”。当然,你可别一听茶+咖啡混合提神就兴奋,要是选错了咖啡,就可能会喝下热量炸弹。

我国学者研究发现,咖啡和茶可降低高血压患者的痴呆风险

研究团队发现,高血压患者比非高血压患者更容易患痴呆症。他们还进一步发现,经常喝咖啡或茶的高血压患者比那些不喝这两种饮料的高血压患者患痴呆症的风险要低。具体来说,在高血压患者中,咖啡和茶的摄入量与全因痴呆风险之间分别呈J形和U形相关,每天喝0.5-1杯咖啡或4-5杯茶的高血压患者患痴呆症的风险最低。

咖啡和茶,哪一个抗衰效果好?

而比起只喝咖啡或只饮茶的人,同时饮用咖啡和茶的人发生卒中、认知功能障碍的风险更低。04适度饮用,甜蜜有度无论是咖啡还是茶,适量饮用才是关键。根据研究建议,成年人每天可摄入210—400毫克咖啡因,相当于每天1—3杯咖啡或成年人一日饮茶12克左右,分3—4次冲泡。此外,晚上尽量避免饮用含咖啡因的饮品,以免...

瞄上“下午茶”,瑞幸咖啡的真正图谋

更大的生意：上午咖啡下午茶咖啡与茶饮，看似泾渭分明，其实，在消费者的想喝list上，它们一直都在一起。一方面，消费者有多元需求，“早C午T”（早上一杯醒神咖啡，下午一杯茶）已是新一代消费者的日常。瑞幸们推进咖啡在中国的大众化，喜茶和蜜雪冰城们，则在“茶”上大作文章，最终，咖啡和茶饮们被统一...