立秋啦!想喝秋天第一杯奶茶的请注意了!
尽量自己在家制作,使用代糖替代普通糖,选择低脂或脱脂牛奶,避免添加其他高热量的配料,如珍珠、布丁等。part03在家自制奶茶更健康!以下分享两种在家制作奶茶的做法:做法一:经典红茶奶茶所需材料:红茶包2个(或者一小撮红茶)、纯牛奶250ml、水200ml、蜂蜜或冰糖适量制作步骤:1.锅中倒入200ml水,烧开后放...
普洱茶加奶的危害及适合煮奶茶的三种茶叶
1.茶叶和牛奶的而且不相容性:普洱茶具有较高的情况酸碱度,而牛奶则是一种蛋白质,双方的坏处酸碱度不相容,容易导致不良反应。在普洱茶和牛奶一起冲泡时,茶叶中的会使鞣酸会与牛奶中的云南普洱茶蛋白质结合成不溶性沉淀,进而影响营养的不可以吸收和利用。2.蛋白质的引发降解:普洱茶中的二者鞣酸会与牛奶中的...
奶茶是怎么把你身体喝垮的?(不止肥胖和致癌)
03严选奶茶底有配料表一定要选择配料表第一位是牛乳的,最好没有添加糖,比如白砂糖、麦芽糖、果糖、冰糖、蜂蜜、各种糖浆等。04寻找替代品以每天一杯代糖饮料/咖啡/脱脂牛奶/全脂牛奶代替每天一杯含糖饮料,能够使早发性结直肠癌风险降低17%~36%。快转发给你身边的朋友,给他们提个醒吧~来源|浙江...
【提示】健康又低脂,教你在家做奶茶→
红豆、白糖、红枣、红茶、牛奶。步骤1.将100克红豆和350毫升饮用水倒入破壁机,再加入一小勺白糖,打成红豆泥;2.在破壁机中加入红豆40克、几颗去核红枣、红茶350毫升,用豆浆模式煮一会;3.在煮好的红豆茶中加入牛奶,得到红豆奶茶,再用之前做好的红豆泥挂杯,倒入红豆奶茶,即可食用红枣牛乳奶茶。“宁宁...
喜茶“小奶栀”改名为“小白栀”
三言科技6月28日消息,三言科技今日发现,在外卖平台上,喜茶刚上市的轻乳茶新品“小奶栀”已改名为“小白栀”,“+脱脂奶·小奶栀”改名为“+脱脂奶·小白栀”。此前,有网友吐槽喜茶新品奶茶“小奶栀”发音有擦边的嫌疑,引起不适。也有网友表示线下点单时很尴尬。对此,喜茶门店工作人员表示,名字是公司定的,...
省疾控盘点不良饮食习惯:重油重盐是老毛病,如今还爱上了喝奶茶
需要注意的是,不同人群对于奶制品有不同选择,健康成年人可选择全脂奶;儿童青少年可选择全脂奶或是强化了钙、铁、锌等营养素的配方奶;中老年人优先选择高钙奶、舒化奶;超重或肥胖者可选择脱脂奶或低脂奶(www.e993.com)2024年10月3日。乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶,也可以少量多次饮用牛奶,并与其他谷物食物同食,避免空腹饮...
周杰伦胖了,奶茶想瘦
有着15年产品研发经验的陈季强认为,原料选择上使用更多天然无添加的成分,是健康茶饮的方向。比如奶选用鲜奶,不用奶精粉;糖用天然的甘蔗糖或是健康的黑糖、海藻糖,会更健康。产品研发资深人士吴建伸说,奶茶减少糖和奶等于比重减少,在这种情况下补高比重就可以了。拉高奶比例可以添加脱脂奶粉;如果要拉高纯茶的浓厚...
看电影可以喝什么奶茶?
在选择奶茶时,除了口感和搭配外,还需要考虑健康性。尽量选择使用全脂奶而不是脱脂奶,因为全脂奶能够提供更丝滑和浓郁的口感。此外,如果想要控制糖分摄入,可以选择不加糖或加入一些天然甜味剂来代替糖。总的来说,喝奶茶看电影要视具体口味和心情而定。无论你是喜欢甜蜜的奶茶还是清新的水果茶,只要它让你觉得舒适,...
“连喝 3 天瘦了 2.4 斤”,喜茶这款液体沙拉被多少白领捧成...
前不久,喜茶还正式推出茶饮专用脱脂牛奶——3.8脱脂源牧甄奶,以100%生牛乳为原料,不含植脂末等添加成分,蛋白质含量高达3.8g/100mL,而脂肪含量为0。以此为基础喜茶上线了首款减脂轻乳茶产品"减脂小奶茉",比常规版小奶茉脂肪含量至少减少了40%,热量减少15%以上,成为目前市场上脂肪含量最低的轻...
...要让孩子尽量少吃!会影响发育|乳饮料|发育|奶精|牛奶|珍珠奶茶...
2岁~5岁,首选白水、低脂/脱脂牛奶,其次是少量100%纯果汁。关系到孩子健康,食品安全是第一道防线。06.孩子一定要喝奶茶怎么办?因为奶茶的健康风险,所以其实一点都不建议我们给孩子喝,而且奶茶的花样越多,往往风险可能也会更大。如果要喝外面的奶茶,等孩子满了3岁,尽量选择无咖啡因的、新鲜巴氏奶调制的、不...